Mariola Claver Martinez (9 results)
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Paperback. Condition: new. Paperback. El Arte de la Longevidad InteligenteCiencia, habitos y cuidado consciente para envejecer con bienestarAutora: Mariola Claver Este libro es una guia clara, profunda y transformadora para todas aquellas personas que desean envejecer con salud, vitalidad y sentido. Una obra que combina ciencia…actual, practicas integrativas y una vision humana del bienestar, pensada para acompanarte a lo largo de tu vida. Desde una perspectiva accesible y cercana, Mariola Claver -profesora de Hatha Yoga y especialista en salud holistica- te conduce por los pilares fundamentales que determinan una longevidad real: alimentacion regenerativa, epigenetica, suplementacion consciente, ejercicio fisico, descanso reparador, equilibrio emocional, proposito vital y los ultimos avances cientificos que estan revolucionando nuestra comprension del envejecimiento. Con un enfoque integrador, cada capitulo ofrece informacion rigurosa, explicada con un lenguaje sencillo, acompanada de herramientas practicas, recetas, visualizaciones, consejos y reflexiones. El contenido esta disenado para ayudarte a tomar decisiones mas informadas, reconectar con tu cuerpo, fortalecer tu energia vital y vivir con mayor claridad y plenitud, sin importar tu edad. En estas paginas descubriras como tus habitos impactan directamente en tus genes, como tu sistema nervioso responde a tus emociones, por que el descanso es esencial para la regeneracion celular, y como puedes disenar un plan de bienestar totalmente alineado contigo. Tambien conoceras que esta sucediendo en el mundo de la medicina regenerativa, los suplementos avanzados, la reprogramacion epigenetica y la influencia de la microbiota en la salud integral. Inspirado en los principios de las Zonas Azules -lugares donde se vive mas y mejor-, este libro te invita a crear una vida mas consciente, equilibrada y longeva desde el presente. El Arte de la Longevidad Inteligente es mucho mas que un libro sobre salud. Es una herramienta de transformacion personal. Un acompanamiento amoroso. Una brujula para volver a ti. Una forma de empezar hoy a construir la version mas vital, luminosa y autentica de ti misma. Porque vivir mas es posible.Y vivir mejor, tambien. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Paperback. Condition: new. Paperback. El Arte de la Longevidad InteligenteCiencia, habitos y cuidado consciente para envejecer con bienestarAutora: Mariola Claver Este libro es una guia clara, profunda y transformadora para todas aquellas personas que desean envejecer con salud, vitalidad y sentido. Una obra que combina ciencia…actual, practicas integrativas y una vision humana del bienestar, pensada para acompanarte a lo largo de tu vida. Desde una perspectiva accesible y cercana, Mariola Claver -profesora de Hatha Yoga y especialista en salud holistica- te conduce por los pilares fundamentales que determinan una longevidad real: alimentacion regenerativa, epigenetica, suplementacion consciente, ejercicio fisico, descanso reparador, equilibrio emocional, proposito vital y los ultimos avances cientificos que estan revolucionando nuestra comprension del envejecimiento. Con un enfoque integrador, cada capitulo ofrece informacion rigurosa, explicada con un lenguaje sencillo, acompanada de herramientas practicas, recetas, visualizaciones, consejos y reflexiones. El contenido esta disenado para ayudarte a tomar decisiones mas informadas, reconectar con tu cuerpo, fortalecer tu energia vital y vivir con mayor claridad y plenitud, sin importar tu edad. En estas paginas descubriras como tus habitos impactan directamente en tus genes, como tu sistema nervioso responde a tus emociones, por que el descanso es esencial para la regeneracion celular, y como puedes disenar un plan de bienestar totalmente alineado contigo. Tambien conoceras que esta sucediendo en el mundo de la medicina regenerativa, los suplementos avanzados, la reprogramacion epigenetica y la influencia de la microbiota en la salud integral. Inspirado en los principios de las Zonas Azules -lugares donde se vive mas y mejor-, este libro te invita a crear una vida mas consciente, equilibrada y longeva desde el presente. El Arte de la Longevidad Inteligente es mucho mas que un libro sobre salud. Es una herramienta de transformacion personal. Un acompanamiento amoroso. Una brujula para volver a ti. Una forma de empezar hoy a construir la version mas vital, luminosa y autentica de ti misma. Porque vivir mas es posible.Y vivir mejor, tambien. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
