Valmora Elena (20 results)

Paperback or Softback. Condition: New. Me acord� de m�. y me olvid� de ti: C�mo volver a ti, fortalecer tu autoestima y sanar desde dentro. Book.

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PAP. Condition: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

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Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - ¿Qué pasaría si hoy decidieras que tú también eres una prioridad en tu propia vida Llegar al final del día agotada, habiendo resuelto los problemas de todos menos los tuyos, no es una prueba de amor; es una señal de alerta. Si estás acostumbrada a decir que sí cuando tu cuerpo grita que no, a aplazar tus deseos para cuando tengas tiempo y a sentirte culpable cada vez que intentas descansar, este libro es para ti. Ámate Cada Día Más es una guía íntima y profundamente práctica diseñada para devolverte el espacio que has cedido. Sin exigencias de perfección ni rutinas inalcanzables, estas páginas te entregan las herramientas necesarias para transformar tu día a día a través de actos pequeños, reales y sostenibles. En este libro descubrirás cómo: Descansar sin culpa: Aprenderás a pausar antes de llegar al límite de tus fuerzas, entendiendo que el descanso es un derecho, no un premio que debes ganarte. Decir NO con seguridad: Perderás el miedo a decepcionar a los demás y descubrirás cómo poner límites claros sin dejar de ser amable ni perder tu esencia. Silenciar la autocrítica: Transformarás esa voz interna dura y exigente en una voz que te acompañe, te comprenda y te hable con el mismo amor que le ofreces a los demás. Construir relaciones equilibradas: Identificarás los vínculos donde te haces pequeña y aprenderás a pedir lo que necesitas para ocupar tu verdadero lugar. Desactivar el piloto automático: Reconectarás con las señales de tu cuerpo y aprenderás a escucharte antes de reaccionar a las demandas de tu entorno. La transformación comienza con un pequeño paso. Cada capítulo incluye la sección Un pequeño acto para volver a ti: ejercicios breves, de pocos minutos, que puedes aplicar hoy mismo para recuperar el control de tu tiempo y de tu energía. Cuidarte no es un privilegio ni un acto de egoísmo. Es la decisión más honesta que puedes tomar. Da el primer paso hoy y empieza a elegirte.…

Paperback. Condition: New.

Paperback. Condition: new. Paperback. Hace cuanto tiempo no te eliges de verdad? Me acorde de mi. y me olvide de ti te ayudara a dejar de vivir pendiente de la aprobacion ajena y a reconstruir la relacion mas importante de tu vida: la que tienes contigo misma. Con este libro aprenderas a: - Reconocer las formas silenciosas en las que te abandonas para complacer a los demas.- Volver a escuchar tus necesidades, emociones y deseos sin sentir culpa.- Recuperar tu voz y expresar lo que piensas, sientes y necesitas.- Fortalecer tu autoestima sin depender de la atencion o validacion de otras personas.- Establecer limites claros y proteger tu bienestar emocional.- Dejar de exigirte perfeccion y tratarte con mas paciencia y compasion.- Liberarte de la comparacion, la culpa y el miedo a decepcionar.- Tomar decisiones desde el amor propio, no desde la inseguridad.- Reconectar con tu identidad y recordar quien eres mas alla de lo que otros esperan de ti.- Construir una vida en la que tambien haya espacio para ti. Estas paginas te acompanaran a mirar hacia dentro, comprenderte mejor y sanar aquello que te llevo a ponerte siempre en ultimo lugar. No necesitas convertirte en alguien diferente. Necesitas volver a ti. Es momento de recuperar tu lugar, confiar en tu voz y elegirte cada dia. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. …

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Paperback. Condition: new. Paperback. Que pasaria si hoy decidieras que tu tambien eres una prioridad en tu propia vida?Llegar al final del dia agotada, habiendo resuelto los problemas de todos menos los tuyos, no es una prueba de amor; es una senal de alerta. Si estas acostumbrada a decir que si cuando tu cuerpo grita que no, a aplazar tus deseos para cuando tengas tiempo y a sentirte culpable cada vez que intentas descansar, este libro es para ti.Amate Cada Dia Mas es una guia intima y profundamente practica disenada para devolverte el espacio que has cedido. Sin exigencias de perfeccion ni rutinas inalcanzables, estas paginas te entregan las herramientas necesarias para transformar tu dia a dia a traves de actos pequenos, reales y sostenibles.En este libro descubriras como: Descansar sin culpa: Aprenderas a pausar antes de llegar al limite de tus fuerzas, entendiendo que el descanso es un derecho, no un premio que debes ganarte.Decir NO con seguridad: Perderas el miedo a decepcionar a los demas y descubriras como poner limites claros sin dejar de ser amable ni perder tu esencia.Silenciar la autocritica: Transformaras esa voz interna dura y exigente en una voz que te acompane, te comprenda y te hable con el mismo amor que le ofreces a los demas.Construir relaciones equilibradas: Identificaras los vinculos donde te haces pequena y aprenderas a pedir lo que necesitas para ocupar tu verdadero lugar.Desactivar el piloto automatico: Reconectaras con las senales de tu cuerpo y aprenderas a escucharte antes de reaccionar a las demandas de tu entorno.La transformacion comienza con un pequeno paso. Cada capitulo incluye la seccion Un pequeno acto para volver a ti: ejercicios breves, de pocos minutos, que puedes aplicar hoy mismo para recuperar el control de tu tiempo y de tu energia.Cuidarte no es un privilegio ni un acto de egoismo. Es la decision mas honesta que puedes tomar. Da el primer paso hoy y empieza a elegirte. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

Taschenbuch. Condition: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - ¿Hace cuánto tiempo no te eliges de verdad Me acordé de mí. y me olvidé de ti te ayudará a dejar de vivir pendiente de la aprobación ajena y a reconstruir la relación más importante de tu vida: la que tienes contigo misma. Con este libro aprenderás a: ¿ Reconocer las formas silenciosas en las que te abandonas para complacer a los demás.¿ Volver a escuchar tus necesidades, emociones y deseos sin sentir culpa.¿ Recuperar tu voz y expresar lo que piensas, sientes y necesitas.¿ Fortalecer tu autoestima sin depender de la atención o validación de otras personas.¿ Establecer límites claros y proteger tu bienestar emocional.¿ Dejar de exigirte perfección y tratarte con más paciencia y compasión.¿ Liberarte de la comparación, la culpa y el miedo a decepcionar.¿ Tomar decisiones desde el amor propio, no desde la inseguridad.¿ Reconectar con tu identidad y recordar quién eres más allá de lo que otros esperan de ti.¿ Construir una vida en la que también haya espacio para ti. Estas páginas te acompañarán a mirar hacia dentro, comprenderte mejor y sanar aquello que te llevó a ponerte siempre en último lugar. No necesitas convertirte en alguien diferente. Necesitas volver a ti. Es momento de recuperar tu lugar, confiar en tu voz y elegirte cada día.…

Paperback. Condition: new. Paperback. Hace cuanto tiempo no te eliges de verdad? Me acorde de mi. y me olvide de ti te ayudara a dejar de vivir pendiente de la aprobacion ajena y a reconstruir la relacion mas importante de tu vida: la que tienes contigo misma. Con este libro aprenderas a: - Reconocer las formas silenciosas en las que te abandonas para complacer a los demas.- Volver a escuchar tus necesidades, emociones y deseos sin sentir culpa.- Recuperar tu voz y expresar lo que piensas, sientes y necesitas.- Fortalecer tu autoestima sin depender de la atencion o validacion de otras personas.- Establecer limites claros y proteger tu bienestar emocional.- Dejar de exigirte perfeccion y tratarte con mas paciencia y compasion.- Liberarte de la comparacion, la culpa y el miedo a decepcionar.- Tomar decisiones desde el amor propio, no desde la inseguridad.- Reconectar con tu identidad y recordar quien eres mas alla de lo que otros esperan de ti.- Construir una vida en la que tambien haya espacio para ti. Estas paginas te acompanaran a mirar hacia dentro, comprenderte mejor y sanar aquello que te llevo a ponerte siempre en ultimo lugar. No necesitas convertirte en alguien diferente. Necesitas volver a ti. Es momento de recuperar tu lugar, confiar en tu voz y elegirte cada dia. This item is printed on demand. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability. …

Taschenbuch. Condition: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - ¿Qué pasaría si hoy decidieras que tú también eres una prioridad en tu propia vida Llegar al final del día agotada, habiendo resuelto los problemas de todos menos los tuyos, no es una prueba de amor; es una señal de alerta. Si estás acostumbrada a decir que sí cuando tu cuerpo grita que no, a aplazar tus deseos para cuando tengas tiempo y a sentirte culpable cada vez que intentas descansar, este libro es para ti.Ámate Cada Día Más es una guía íntima y profundamente práctica diseñada para devolverte el espacio que has cedido. Sin exigencias de perfección ni rutinas inalcanzables, estas páginas te entregan las herramientas necesarias para transformar tu día a día a través de actos pequeños, reales y sostenibles.En este libro descubrirás cómo:Descansar sin culpa: Aprenderás a pausar antes de llegar al límite de tus fuerzas, entendiendo que el descanso es un derecho, no un premio que debes ganarte.Decir NO con seguridad: Perderás el miedo a decepcionar a los demás y descubrirás cómo poner límites claros sin dejar de ser amable ni perder tu esencia.Silenciar la autocrítica: Transformarás esa voz interna dura y exigente en una voz que te acompañe, te comprenda y te hable con el mismo amor que le ofreces a los demás.Construir relaciones equilibradas: Identificarás los vínculos donde te haces pequeña y aprenderás a pedir lo que necesitas para ocupar tu verdadero lugar.Desactivar el piloto automático: Reconectarás con las señales de tu cuerpo y aprenderás a escucharte antes de reaccionar a las demandas de tu entorno.La transformación comienza con un pequeño paso. Cada capítulo incluye la sección Un pequeño acto para volver a ti: ejercicios breves, de pocos minutos, que puedes aplicar hoy mismo para recuperar el control de tu tiempo y de tu energía.Cuidarte no es un privilegio ni un acto de egoísmo. Es la decisión más honesta que puedes tomar. Da el primer paso hoy y empieza a elegirte.…

Paperback. Condition: new. Paperback. Hace cuanto tiempo no te eliges de verdad? Me acorde de mi. y me olvide de ti te ayudara a dejar de vivir pendiente de la aprobacion ajena y a reconstruir la relacion mas importante de tu vida: la que tienes contigo misma. Con este libro aprenderas a: - Reconocer las formas silenciosas en las que te abandonas para complacer a los demas.- Volver a escuchar tus necesidades, emociones y deseos sin sentir culpa.- Recuperar tu voz y expresar lo que piensas, sientes y necesitas.- Fortalecer tu autoestima sin depender de la atencion o validacion de otras personas.- Establecer limites claros y proteger tu bienestar emocional.- Dejar de exigirte perfeccion y tratarte con mas paciencia y compasion.- Liberarte de la comparacion, la culpa y el miedo a decepcionar.- Tomar decisiones desde el amor propio, no desde la inseguridad.- Reconectar con tu identidad y recordar quien eres mas alla de lo que otros esperan de ti.- Construir una vida en la que tambien haya espacio para ti. Estas paginas te acompanaran a mirar hacia dentro, comprenderte mejor y sanar aquello que te llevo a ponerte siempre en ultimo lugar. No necesitas convertirte en alguien diferente. Necesitas volver a ti. Es momento de recuperar tu lugar, confiar en tu voz y elegirte cada dia. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. …

Taschenbuch. Condition: Neu. Me acordé de mí. y me olvidé de ti | Cómo volver a ti, fortalecer tu autoestima y sanar desde dentro | Elena Valmora | Taschenbuch | Spanisch | 2026 | PublishDrive | EAN 9788398250245 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand. …

Taschenbuch. Condition: Neu. ÁMATE CADA DÍA MÁS | Elena Valmora | Taschenbuch | Spanisch | 2026 | Elena Valmora | EAN 9798235324862 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand.

Paperback. Condition: new. Paperback. Que pasaria si hoy decidieras que tu tambien eres una prioridad en tu propia vida?Llegar al final del dia agotada, habiendo resuelto los problemas de todos menos los tuyos, no es una prueba de amor; es una senal de alerta. Si estas acostumbrada a decir que si cuando tu cuerpo grita que no, a aplazar tus deseos para cuando tengas tiempo y a sentirte culpable cada vez que intentas descansar, este libro es para ti.Amate Cada Dia Mas es una guia intima y profundamente practica disenada para devolverte el espacio que has cedido. Sin exigencias de perfeccion ni rutinas inalcanzables, estas paginas te entregan las herramientas necesarias para transformar tu dia a dia a traves de actos pequenos, reales y sostenibles.En este libro descubriras como: Descansar sin culpa: Aprenderas a pausar antes de llegar al limite de tus fuerzas, entendiendo que el descanso es un derecho, no un premio que debes ganarte.Decir NO con seguridad: Perderas el miedo a decepcionar a los demas y descubriras como poner limites claros sin dejar de ser amable ni perder tu esencia.Silenciar la autocritica: Transformaras esa voz interna dura y exigente en una voz que te acompane, te comprenda y te hable con el mismo amor que le ofreces a los demas.Construir relaciones equilibradas: Identificaras los vinculos donde te haces pequena y aprenderas a pedir lo que necesitas para ocupar tu verdadero lugar.Desactivar el piloto automatico: Reconectaras con las senales de tu cuerpo y aprenderas a escucharte antes de reaccionar a las demandas de tu entorno.La transformacion comienza con un pequeno paso. Cada capitulo incluye la seccion Un pequeno acto para volver a ti: ejercicios breves, de pocos minutos, que puedes aplicar hoy mismo para recuperar el control de tu tiempo y de tu energia.Cuidarte no es un privilegio ni un acto de egoismo. Es la decision mas honesta que puedes tomar. Da el primer paso hoy y empieza a elegirte. This item is printed on demand. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.…

Paperback. Condition: new. Paperback. Que pasaria si hoy decidieras que tu tambien eres una prioridad en tu propia vida?Llegar al final del dia agotada, habiendo resuelto los problemas de todos menos los tuyos, no es una prueba de amor; es una senal de alerta. Si estas acostumbrada a decir que si cuando tu cuerpo grita que no, a aplazar tus deseos para cuando tengas tiempo y a sentirte culpable cada vez que intentas descansar, este libro es para ti.Amate Cada Dia Mas es una guia intima y profundamente practica disenada para devolverte el espacio que has cedido. Sin exigencias de perfeccion ni rutinas inalcanzables, estas paginas te entregan las herramientas necesarias para transformar tu dia a dia a traves de actos pequenos, reales y sostenibles.En este libro descubriras como: Descansar sin culpa: Aprenderas a pausar antes de llegar al limite de tus fuerzas, entendiendo que el descanso es un derecho, no un premio que debes ganarte.Decir NO con seguridad: Perderas el miedo a decepcionar a los demas y descubriras como poner limites claros sin dejar de ser amable ni perder tu esencia.Silenciar la autocritica: Transformaras esa voz interna dura y exigente en una voz que te acompane, te comprenda y te hable con el mismo amor que le ofreces a los demas.Construir relaciones equilibradas: Identificaras los vinculos donde te haces pequena y aprenderas a pedir lo que necesitas para ocupar tu verdadero lugar.Desactivar el piloto automatico: Reconectaras con las senales de tu cuerpo y aprenderas a escucharte antes de reaccionar a las demandas de tu entorno.La transformacion comienza con un pequeno paso. Cada capitulo incluye la seccion Un pequeno acto para volver a ti: ejercicios breves, de pocos minutos, que puedes aplicar hoy mismo para recuperar el control de tu tiempo y de tu energia.Cuidarte no es un privilegio ni un acto de egoismo. Es la decision mas honesta que puedes tomar. Da el primer paso hoy y empieza a elegirte. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…