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Worrying Is Optional
Language: English
Published by New Harbinger Publications, US, 2023
ISBN 10: 1648482147 ISBN 13: 9781648482144
Seller: Rarewaves.com USA, London, LONDO, United Kingdom
Seller rating 5 out of 5 stars
Paperback. Condition: New. We live in an increasingly uncertain world, and if you struggle with worry, you aren't alone. You should also know that there's nothing wrong with worry. Worry happens to all of us-and it can even be helpful at times. But excessive worrying-the kind that keeps us up at night, interferes with our thinking during the day, and hijacks our ability to make decisions-is a big, big problem. The good news is that, while worry is inevitable, worrying is completely optional. This book will show you how to break free from the unhelpful thinking habits that keep you stuck in a loop of rumination and anxiety.With help from this upbeat guide, you'll learn to build your own customizable, anti-worrying toolbox using skills and strategies from metacognitive therapy, acceptance and commitment therapy (ACT), and cognitive behavioural therapy (CBT). You'll discover the science behind why you worry, and how to put the brakes on unhelpful rumination and anxious thoughts-before they kick your worry and anxiety into high gear.With this go-to guide, you will: - Gain a better understanding of worry - Learn why worry happens - Know when to draw the line at disruptive worrying - Challenge perfectionism and accept uncertaintyThere's no one-size-fits-all treatment for anxiety and worry, but by assembling an arsenal of tools, skills, and strategies, excessive worry can be managed effectively. This book will help you get started now.
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Worrying Is Optional: Break the Cycle of Anxiety and Rumination That Keeps You Stuck
Language: English
Published by New Harbinger Pubns Inc, 2023
ISBN 10: 1648482147 ISBN 13: 9781648482144
Trade Paperback. Condition: Brand New. 153 pages. 8.75x5.75x0.50 inches. In Stock.
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Worrying Is Optional: Break the Cycle of Anxiety and Rumination That Keeps You Stuck
Language: English
Published by New Harbinger Pubns Inc, 2023
ISBN 10: 1648482147 ISBN 13: 9781648482144
Trade Paperback. Condition: Brand New. 153 pages. 8.75x5.75x0.50 inches. In Stock.
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Worrying Is Optional: Break the Cycle of Anxiety and Rumination That Keeps You Stuck
Language: English
Published by New Harbinger 2023-12-28, 2023
ISBN 10: 1648482147 ISBN 13: 9781648482144
Paperback. Condition: New.
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Worrying Is Optional: Break the Cycle of Anxiety and Rumination That Keeps You Stuck
Language: English
Published by New Harbinger 2023-12-28, 2023
ISBN 10: 1648482147 ISBN 13: 9781648482144
Paperback. Condition: New.
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Worrying Is Optional : Break the Cycle of Anxiety and Rumination That Keeps You Stuck
Language: English
Published by New Harbinger Publications, 2023
ISBN 10: 1648482147 ISBN 13: 9781648482144
Seller: GreatBookPricesUK, Woodford Green, United Kingdom
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: New.
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Worrying Is Optional : Break the Cycle of Anxiety and Rumination That Keeps You Stuck
Language: English
Published by New Harbinger Publications, 2023
ISBN 10: 1648482147 ISBN 13: 9781648482144
Seller: GreatBookPricesUK, Woodford Green, United Kingdom
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: As New. Unread book in perfect condition.
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Worrying Is Optional
Language: English
Published by New Harbinger Publications, 2023
ISBN 10: 1648482147 ISBN 13: 9781648482144
Condition: New. Special order item direct from the distributor.
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ICONS Glaubensheld*innen aus der Bibel und heute
Seller: Rarewaves.com USA, London, LONDO, United Kingdom
Seller rating 5 out of 5 stars
First Edition
Hardback. Condition: New. 1.
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Original Autogramm Lisa Eckstein Eisschnellauf /// Autogramm Autograph signiert signed signee
Language: German
Manuscript / Paper Collectible Signed
Postkarte. Condition: Gut. Postkarte von Lisa Eckstein bildseitig mit schwarzem Stift signiert (Mehrere Exemplare von diesem Motiv vorrätig) /// Autogramm Autograph signiert signed signee /// Kader: Perspektivkader Geburtsdatum: 29.01.2001 Größe: 1.65 m Verein: EV Dresden Wohnort: Freital Beruf: Schülerin Instagram (öffnet neues Fenster) Diese Erfolge bedeuten mir am meisten: JWM 16. Platz 1500m EM-Staffel 6.Platz Teilnahme WC Dresden /// Standort Wimregal PKis-Box95-U015ua Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 10.
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Novellen für ein Jahr 2
Published by Zürich : Diogenes Verl., 1965
Seller: Roland Antiquariat UG haftungsbeschränkt, Weinheim, Germany
Seller rating 5 out of 5 stars
Softcover. 438 S. Guter Zustand. Die Leseseiten sind sauber und ohne Markierungen. Leichte Lager- und Gebrauchsspuren. Mit SU. SU leicht fleckig. Ansonsten ordentliches Exemplar. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 1000.
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Worrying Is Optional
Language: English
Published by New Harbinger Publications, US, 2023
ISBN 10: 1648482147 ISBN 13: 9781648482144
Paperback. Condition: New. We live in an increasingly uncertain world, and if you struggle with worry, you aren't alone. You should also know that there's nothing wrong with worry. Worry happens to all of us-and it can even be helpful at times. But excessive worrying-the kind that keeps us up at night, interferes with our thinking during the day, and hijacks our ability to make decisions-is a big, big problem. The good news is that, while worry is inevitable, worrying is completely optional. This book will show you how to break free from the unhelpful thinking habits that keep you stuck in a loop of rumination and anxiety.With help from this upbeat guide, you'll learn to build your own customizable, anti-worrying toolbox using skills and strategies from metacognitive therapy, acceptance and commitment therapy (ACT), and cognitive behavioural therapy (CBT). You'll discover the science behind why you worry, and how to put the brakes on unhelpful rumination and anxious thoughts-before they kick your worry and anxiety into high gear.With this go-to guide, you will: - Gain a better understanding of worry - Learn why worry happens - Know when to draw the line at disruptive worrying - Challenge perfectionism and accept uncertaintyThere's no one-size-fits-all treatment for anxiety and worry, but by assembling an arsenal of tools, skills, and strategies, excessive worry can be managed effectively. This book will help you get started now.
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paperback. Condition: Gut. 400 Seiten; 9783257215274.3 Gewicht in Gramm: 500.
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ICONS Glaubensheld*innen aus der Bibel und heute
First Edition
Hardback. Condition: New. 1.
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hardcover. Condition: Sehr gut. 688 Seiten; 9783795436155.2 Gewicht in Gramm: 9.
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Hardcover. Condition: new. Hardcover. Die Kolner Malerei des Spatmittelalters ist im Germanischen Nationalmuseum mit Werken ihrer einflussreichsten und innovativsten Maler vertreten. Damit ist sie in ihrer Entwicklung von den ikonischen Werken des spaten 14. Jahrhunderts bis zur ambitionierten Illusionsmalerei an der Wende zum 16. Jahrhundert exemplarisch nachvollziehbar. Flankiert wird dieser herausragende Bestand im vorliegenden Katalog von den Gemalden aus den Niederlanden, Westfalen und den Gebieten von Mittel- und Oberrhein, darunter Werke aus dem Umkreis des Hugo van der Goes, von Derick Baegert, Johann Koerbecke, dem Meister des Speyerer Retabels, dem Meister des Obersteiner Altars, Jost Haller und Konrad Witz. Auf der Basis grundlegender Untersuchungen enthalten die Katalogeintrage fur jedes Werk ausfuhrliche Angaben zu Material, Herstellungstechniken und Werkgenese, zum ursprunglichen Erscheinungsbild, Entstehungskontext und spateren Veranderungen sowie zu Ikonographie und kunsthistorischer Einordnung. Das Germanische Nationalmuseum bewahrt einen herausragenden Bestand spatmittelalterlicher Gemalde aus Koln, den Niederlanden, Westfalen sowie von Mittel- und Oberrhein. Der zwei Bande umfassende Katalog prasentiert die Ergebnisse eines interdisziplinaren Forschungsprojekts und widmet jedem der 42 Werke erstmals eine umfassende kunsth Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Condition: As New. Unread book in perfect condition.
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Die Gemalde Des Spatmittelalters Im Germanischen Nationalmuseum : Koln, Niederlande, Westfalen, Mittel Und Oberrhein -Language: German
Seller: GreatBookPricesUK, Woodford Green, United Kingdom
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: As New. Unread book in perfect condition.
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Die Gemalde Des Spatmittelalters Im Germanischen Nationalmuseum: Band II: Koln, Niederlande, Westfalen, Mittel- Und Oberrhein
Seller: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Ireland
Seller rating 5 out of 5 stars
First Edition
Condition: New. 2024. 1st Edition. hardcover. . . . . .
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Die Gemalde Des Spatmittelalters Im Germanischen Nationalmuseum : Koln, Niederlande, Westfalen, Mittel Und Oberrhein -Language: German
Seller: GreatBookPricesUK, Woodford Green, United Kingdom
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: New.
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Condition: New. 2024. 1st Edition. hardcover. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Hardcover. Condition: Brand New. 592 pages. German language. 12.05x9.80x2.64 inches. In Stock.
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Hardcover. Condition: new. Hardcover. Die Kolner Malerei des Spatmittelalters ist im Germanischen Nationalmuseum mit Werken ihrer einflussreichsten und innovativsten Maler vertreten. Damit ist sie in ihrer Entwicklung von den ikonischen Werken des spaten 14. Jahrhunderts bis zur ambitionierten Illusionsmalerei an der Wende zum 16. Jahrhundert exemplarisch nachvollziehbar. Flankiert wird dieser herausragende Bestand im vorliegenden Katalog von den Gemalden aus den Niederlanden, Westfalen und den Gebieten von Mittel- und Oberrhein, darunter Werke aus dem Umkreis des Hugo van der Goes, von Derick Baegert, Johann Koerbecke, dem Meister des Speyerer Retabels, dem Meister des Obersteiner Altars, Jost Haller und Konrad Witz. Auf der Basis grundlegender Untersuchungen enthalten die Katalogeintrage fur jedes Werk ausfuhrliche Angaben zu Material, Herstellungstechniken und Werkgenese, zum ursprunglichen Erscheinungsbild, Entstehungskontext und spateren Veranderungen sowie zu Ikonographie und kunsthistorischer Einordnung. Das Germanische Nationalmuseum bewahrt einen herausragenden Bestand spatmittelalterlicher Gemalde aus Koln, den Niederlanden, Westfalen sowie von Mittel- und Oberrhein. Der zwei Bande umfassende Katalog prasentiert die Ergebnisse eines interdisziplinaren Forschungsprojekts und widmet jedem der 42 Werke erstmals eine umfassende kunsth Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.
