Delavier Stéphane (27 results)

Condition: New.

Condition: As New. Unread book in perfect condition.

Condition: New.

Condition: As New. Unread book in perfect condition.

Condition: As New. Unread book in perfect condition.

Condition: New.

Condition: New. In English.

Condition: New. In English.

Condition: New.

Condition: As New. Unread book in perfect condition.

Condition: New.

Condition: As New. Unread book in perfect condition.

Condition: New.

Condition: As New. Unread book in perfect condition.

Condition: New. Print on Demand.

PAP. Condition: New. New Book. Shipped from UK. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000.

PAP. Condition: New. New Book. Shipped from UK. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000.

PAP. Condition: New. New Book. Shipped from UK. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000.

PAP. Condition: New. New Book. Delivered from our UK warehouse in 4 to 14 business days. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000.

Condition: New. Print on Demand.

PAP. Condition: New. New Book. Delivered from our UK warehouse in 4 to 14 business days. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000.

Condition: New. Print on Demand.

PAP. Condition: New. New Book. Delivered from our UK warehouse in 4 to 14 business days. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000.

Condition: Sehr gut. Zustand: Sehr gut | Sprache: Französisch | Produktart: Bücher | Keine Beschreibung verfügbar.

Paperback. Condition: new. Paperback. Quieres sentirte mas fuerte, en forma y lleno de energia ? Quieres empezar a hacer deporte pero no sabes por donde empezar ? Este libro es para ti !Tanto si ya eres activo como si estas comenzando desde cero, este programa te ensenara como ganar musculo, mejorar tu resistencia y, sobre todo, sentirte bien en tu cuerpo, sin necesidad de material ni de gimnasio.Descubriras un programa simple de 50 dias, con sesiones que puedes hacer en casa, en tu habitacion o incluso al aire libre. Siguiendo las etapas dia tras dia, aprenderas a entrenar de forma eficaz y veras resultados rapidamente. Ya no tendras que preguntarte que hacer: todo esta explicado paso a paso y los ejercicios son faciles de seguir. Por que mola ? Porque no tendras que pasar horas entrenando. Con solo unos minutos al dia, podras superarte, ganar fuerza y aumentar tu confianza. El deporte no es solo para volverse mas fuerte, tambien es una forma de sentirte mejor mentalmente y tener mas energia para tu dia a dia. Pero eso no es todo ! Ademas de los entrenamientos, este libro te ayuda a gestionar todo lo que rodea al deporte, como por ejemplo: Gestionar tu recuperacion y tu sueno, para progresar sin agotarte.Alimentarte bien, para tener mas energia.Crear tus propias rutinas de entrenamiento, segun lo que mas te motive.Mantenerte motivado, incluso cuando estes cansado o te falten ganas. No estas solo ! Este libro te acompana en cada paso, con consejos para seguir adelante incluso cuando se pone dificil. Ademas, podras avanzar a tu propio ritmo, sin presion. Cada pequeno progreso cuenta, y veras que incluso sin material puedes lograr grandes cosas. Empieza hoy mismo a cuidarte !Ya sea para ganar musculo, perder algo de peso o simplemente moverte mas, este libro sera tu guia para conseguirlo facilmente. Pidelo ahora y transforma tus habitos para convertirte en tu mejor version ! This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

Paperback. Condition: new. Paperback. Vous etes parent ou sur le point de le devenir ?Le sommeil de votre bebe vous preoccupe-t-il ? Vous cherchez des reponses a vos questions pour aider votre tout petit a avoir des nuits paisibles et sereines ? Ne cherchez plus, car ce guide est fait pour vous !"Nuits paisibles, bebes sereins: Votre Guide Complet pour des Nuits Sereines" Avez-vous deja ete submerge par des questions sur le sommeil de votre tout-petit ? Vous etes-vous demande pourquoi votre bebe ne dort pas suffisamment ou pourquoi il se reveille si souvent la nuit ? Je m'appelle Stephane Delavier, jeune parent comme vous, et j'ai traverse les memes interrogations et inquietudes que vous. C'est pourquoi j'ai decide de plonger tete premiere dans le monde du sommeil des bebes pour trouver des reponses.Dans ce livre, vous decouvrirez: Les fondamentaux du sommeil des bebes: Comprenez les cycles de sommeil de votre bebe et apprenez a reconnaitre les signes de fatigue.Comment preparez un environnement de reve: Creez une chambre propice au sommeil avec la temperature, l'eclairage, et le calme adequats.La meilleure facon pour vous d'etablir une routine de sommeil: Decouvrez l'importance de la regularite et comment creer une routine apaisante pour votre bebe.Comment gerez les problemes courants de sommeil: De la gestion des coliques aux reveils nocturnes, nous avons toutes les reponses pour vous.Les transitions de sommeil: Preparez votre bebe pour les etapes importantes telles que le passage du berceau au lit de grand et l'entree a l'ecole.Ne laissez pas le sommeil de votre bebe etre une source de stress. Avec des conseils pratiques, des strategies eprouvees et des informations claires, ce guide vous aidera a comprendre le sommeil de votre bebe comme jamais auparavant. Offrez a votre tout-petit (et a vous-meme !) des nuits de sommeil paisibles et reparatrices.Le sommeil de votre bebe est essentiel pour sa croissance et son bien-etre, alors ne tardez pas a investir dans son avenir en vous procurant "Nuits paisibles bebes sereins: Votre Guide Complet pour des Nuits Sereines" des aujourd'hui !Cliquez sur le bouton "Ajouter au panier" pour decouvrir les cles d'un sommeil paisible pour votre bebe et pour vous. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

Paperback. Condition: new. Paperback. Tu veux te sentir plus fort, plus en forme et plein d'energie ? Tu veux commencer le sport mais tu ne sais pas par ou commencer ? Ce livre est fait pour toi ! Que tu sois deja actif ou que tu debutes completement, ce programme va te montrer comment te muscler, ameliorer ton endurance et surtout te sentir bien dans ton corps, sans avoir besoin de materiel ni de salle de sport.Tu vas decouvrir un programme simple de 50 jours, avec des seances que tu peux faire a la maison, dans ta chambre ou meme a l'exterieur. En suivant les etapes jour apres jour, tu vas apprendre a t'entrainer efficacement et a voir les resultats rapidement. Plus besoin de te demander quoi faire: tout est explique, et les exercices sont faciles a suivre.Pourquoi c'est cool ? Parce que tu n'auras pas a y passer des heures ! En quelques minutes par jour, tu vas pouvoir te depasser, gagner en force, et prendre confiance en toi. Le sport, ce n'est pas seulement pour devenir plus fort, c'est aussi un moyen de te sentir mieux mentalement et d'avoir plus d'energie pour ta journee.Mais ce n'est pas tout ! En plus des exercices, ce livre t'aide a gerer tout ce qui entoure le sport, comme: Gerer ta recuperation et ton sommeil pour progresser sans te fatiguer.Manger correctement pour avoir plus d'energie.Creer tes propres seances d'entrainement, pour t'entrainer comme tu en as envie.Rester motive quand tu te sens fatigue ou que tu as envie de lacher.Tu n'es pas seul ! Ce livre t'accompagne a chaque etape, avec des conseils pour rester motive meme quand c'est dur. En plus, tu pourras avancer a ton propre rythme, sans pression. Chaque petit progres compte, et tu vas voir que meme sans materiel, tu peux faire de grandes choses.Commence des maintenant a prendre soin de toi ! Que tu veuilles te muscler, perdre un peu de poids, ou simplement bouger plus, ce livre est ton guide pour y arriver facilement.Commandez-le aujourd'hui, et transforme tes habitudes pour devenir la meilleure version de toi-meme ! This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. …