Birgit Langebartels (11 results)

Condition: acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn.…

Condition: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Oct 02, 2019. Condition: gebraucht; wie neu. Ungelesenes Mängelexemplar mit kleineren Beschädigungen durch Lagerung und Transport; inhaltlich unversehrt! Mit Mängelstempel auf unterem Buchschnitt gekennzeichnet.

Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Was passiert, wenn To-do-Listen zur Tapferkeitsmedaille werden und Überforderung zur Normalität - Basiert auf tiefenpsychologischer Forschung- Fokussiert auf Praktiken zur Reduzierung des persönlichen Mental Loads- Digitale Hilfestellungen: Vorteile der Technologie nutzenMental Load ist längst ein viel diskutiertes Thema - meist im Zusammenhang mit berufstätigen Müttern. Doch die unsichtbare Last betrifft weit mehr Menschen: Männer, Kinder, Jugendliche, Senior:innen und ganze Institutionen wie Schulen und Kliniken. Dieses Buch erweitert den Blick und zeigt, wie tief das Phänomen in unserer Gesellschaft verankert ist.Die Autorin beleuchtet die psychologischen und kulturpsychologischen Ursachen von Mental Load und bietet praxisnahe Lösungen, um individuelle und kollektive Erschöpfung zu verhindern. Mit konkreten Übungen, Reflexionsfragen und umsetzbaren Strategien lernen Leser:innen, ihre Belastung zu erkennen, zu reduzieren und neue Wege zu mehr Selbstwirksamkeit und Lebenszufriedenheit zu finden.Ein Buch für alle, die Mental Load nicht nur verstehen, sondern aktiv bewältigen wollen.Zielgruppe: Alle, die sich erschöpft fühlen und einen guten Umgang mit den eigenen Ansprüchen und denen ihrer Umwelt finden möchten 208 pp. Deutsch.…

Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Was passiert, wenn To-do-Listen zur Tapferkeitsmedaille werden und Überforderung zur Normalität - Basiert auf tiefenpsychologischer Forschung- Fokussiert auf Praktiken zur Reduzierung des persönlichen Mental Loads- Digitale Hilfestellungen: Vorteile der Technologie nutzenMental Load ist längst ein viel diskutiertes Thema - meist im Zusammenhang mit berufstätigen Müttern. Doch die unsichtbare Last betrifft weit mehr Menschen: Männer, Kinder, Jugendliche, Senior:innen und ganze Institutionen wie Schulen und Kliniken. Dieses Buch erweitert den Blick und zeigt, wie tief das Phänomen in unserer Gesellschaft verankert ist.Die Autorin beleuchtet die psychologischen und kulturpsychologischen Ursachen von Mental Load und bietet praxisnahe Lösungen, um individuelle und kollektive Erschöpfung zu verhindern. Mit konkreten Übungen, Reflexionsfragen und umsetzbaren Strategien lernen Leser:innen, ihre Belastung zu erkennen, zu reduzieren und neue Wege zu mehr Selbstwirksamkeit und Lebenszufriedenheit zu finden.Ein Buch für alle, die Mental Load nicht nur verstehen, sondern aktiv bewältigen wollen.Zielgruppe: Alle, die sich erschöpft fühlen und einen guten Umgang mit den eigenen Ansprüchen und denen ihrer Umwelt finden möchten 208 pp. Deutsch.…

Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - Was passiert, wenn To-do-Listen zur Tapferkeitsmedaille werden und Überforderung zur Normalität - Basiert auf tiefenpsychologischer Forschung- Fokussiert auf Praktiken zur Reduzierung des persönlichen Mental Loads- Digitale Hilfestellungen: Vorteile der Technologie nutzenMental Load ist längst ein viel diskutiertes Thema - meist im Zusammenhang mit berufstätigen Müttern. Doch die unsichtbare Last betrifft weit mehr Menschen: Männer, Kinder, Jugendliche, Senior:innen und ganze Institutionen wie Schulen und Kliniken. Dieses Buch erweitert den Blick und zeigt, wie tief das Phänomen in unserer Gesellschaft verankert ist.Die Autorin beleuchtet die psychologischen und kulturpsychologischen Ursachen von Mental Load und bietet praxisnahe Lösungen, um individuelle und kollektive Erschöpfung zu verhindern. Mit konkreten Übungen, Reflexionsfragen und umsetzbaren Strategien lernen Leser:innen, ihre Belastung zu erkennen, zu reduzieren und neue Wege zu mehr Selbstwirksamkeit und Lebenszufriedenheit zu finden.Ein Buch für alle, die Mental Load nicht nur verstehen, sondern aktiv bewältigen wollen.Zielgruppe: Alle, die sich erschöpft fühlen und einen guten Umgang mit den eigenen Ansprüchen und denen ihrer Umwelt finden möchten.…

Condition: New.

Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - Sowohl in Theorie und Forschung als auch in der erzieherischen Alltagspraxis herrscht die Blickrichtung der Erwachsenen auf das Kind vor. In radikaler Umkehr dessen interessiert sich dieser Band für die Kinderperspektive.Bis dato wurde in der Forschung der Blick von Kindern auf ihre Eltern kaum berücksichtigt. Diese vorherrschende Herangehensweise wird nun auf den Kopf gestellt: Nicht Erwachsene geben Auskunft darüber, wie sie das Kind und ihre Beziehung zu ihm erleben. Vielmehr geht es um die Art und Weise, wie das Kind Vater und Mutter und seine Beziehung zu ihnen erlebt. Die empirisch-sozialwissenschaftlichen Studien, aber auch berufspraktischen Beiträge spannen einen weiten Bogen inhaltlicher Dimensionen, des Alters und Geschlechts der Kinder, der direkten oder indirekten Zugangsweisen zur Kinderwahrnehmung.…

Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Fühlt sich Ihr Kopf manchmal voller an als Ihr Kalender Schon bevor der Tag beginnt, kreisen die Gedanken: um Termine, Entscheidungen, Erwartungen und Verpflichtungen. Alles scheint gleichzeitig wichtig, nichts darf vergessen werden. Und die innere Liste wird einfach nicht kürzer.Diese unsichtbare Last hat einen Namen: Mental Load.Birgit Langebartels zeigt, dass Mental Load weit mehr ist als persönlicher Stress oder individuelle Überforderung. Er ist ein Spiegel unserer Zeit und betriff t uns alle: Frauen und Männer, Eltern und Berufstätige, Jugendliche und ältere Menschen.Mental Load entsteht auch durch das, was wir selbst beitragen. Und so geht das Buch der zentralen Frage nach: Warum lassen wir nicht los - obwohl wir längst überlastet sind Welche psychologischen Muster treiben uns an und erschöpfen uns Was hält uns im ständigen Denken, Planen und Abarbeiten gefangen Und die entscheidende Frage: Wie können wir wieder mehr Gelassenheit, Selbstbestimmung und innere Klarheit gewinnen Mit psychologischer Tiefe, alltagsnahen Beispielen, Übungen und Reflexionsimpulsen lädt dieses Buch dazu ein, den eigenen inneren Kompass neu auszurichten: weg vom dauernden Funktionieren - hin zu einem bewussteren, freieren Umgang mit sich selbst.Junfermann Verlag GmbH, Driburger Straße 24d, 33100 Paderborn 208 pp. Deutsch.…

Taschenbuch. Condition: Neu. Mental Load - die unsichtbare Last im Kopf | Erkennen, verstehen, bewältigen | Birgit Langebartels | Taschenbuch | 208 S. | Deutsch | 2026 | Junfermann Verlag | EAN 9783749507481 | Verantwortliche Person für die EU: Junfermann Verlag GmbH, Stefanie Linden, Driburger Str. 24d, 33100 Paderborn, linden[at]junfermann[dot]de | Anbieter: preigu. …