Abigail M Kent (9 results)

Condition: As New. Unread book in perfect condition.

Condition: New.

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Paperback. Condition: new. Paperback. Vous n'etes pas casse(e). Vous etes simplement cable(e) differemment.Vous sentez-vous epuise apres des evenements sociaux ? Vous arrive-t-il de repasser mentalement les conversations, puis de les repenser en vous demandant ce que vous avez mal fait ? Vous arrive-t-il, a l'ecole, de regarder autour de vous et de vous demander pourquoi tout le monde semble avoir recu un mode d'emploi de la vie que vous avez, d'une maniere ou d'une autre, completement ignore ?Voici une verite que personne ne vous dit: la confiance en soi ne consiste pas a etre le plus bruyant. Ce n'est pas adorer faire la fete, lever la main a chaque cours ou avoir une vie sociale surchargee. La vraie confiance en soi, c'est se connaitre et avoir confiance en sa capacite a affronter toutes les situations.Ce livre ne cherche pas a vous transformer en extraverti. C'est un guide bienveillant et etaye par des recherches, destine aux adolescents introvertis qui souhaitent developper une confiance en soi authentique sans avoir a se faire passer pour quelqu'un d'autre. Que vous souffriez d'anxiete sociale, de timidite, de manque de confiance en vous, ou que vous vous sentiez simplement trop silencieux dans un monde bavard, ce livre vous montrera comment faire de votre nature discrete votre plus grande force.A l'interieur, vous decouvrirez: Pourquoi votre cerveau introverti est programme pour la reflexion profonde, la creativite et les relations significatives, et comment exploiter ces atouts au quotidien ?La veritable difference entre introversion et timidite (et pourquoi comprendre cela change tout)Comment calmer son systeme nerveux en temps reel, meme lorsque son coeur refuse de coopererDes outils pratiques pour faire taire votre critique interieure et remplacer l'autocritique par une veritable bienveillance envers soi-memeDes techniques de communication reellement efficaces pour les introvertis, notamment comment prendre la parole en groupe et mener des conversations banales sans que cela ne devienne une torture.Comment se faire de vrais amis sans pretendre etre quelqu'un d'autre ?La verite sur le langage corporel et son impact sur nos emotionsComment construire une estime de soi durable qui ne s'effondre pas a chaque fois qu'un probleme survientChaque chapitre se termine par un petit defi realisable, rien d'insurmontable, juste des etapes concretes qui, mises bout a bout, permettent un veritable changement.Ce livre s'adresse a l'adolescent-e qui reflechit profondement, ressent les choses intensement et souhaite souvent que le temps ralentisse un peu. A l'enfant timide qui redoute les travaux de groupe et dejeune seul-e en se demandant s'il y a quelque chose qui cloche chez lui/elle. A tous ceux et celles qui ont deja eu l'impression que leur timidite etait un defaut a corriger.Vous n'avez rien de mal. Mais beaucoup de choses peuvent s'ameliorer, et c'est ce que vous etes sur le point de decouvrir.Faites defiler vers le haut et cliquez sur Acheter maintenant pour commencer a developper la confiance tranquille et inebranlable qui sommeille deja en vous. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

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Paperback. Condition: new. Paperback. Vous n'etes pas casse(e). Vous etes simplement cable(e) differemment.Vous sentez-vous epuise apres des evenements sociaux ? Vous arrive-t-il de repasser mentalement les conversations, puis de les repenser en vous demandant ce que vous avez mal fait ? Vous arrive-t-il, a l'ecole, de regarder autour de vous et de vous demander pourquoi tout le monde semble avoir recu un mode d'emploi de la vie que vous avez, d'une maniere ou d'une autre, completement ignore ?Voici une verite que personne ne vous dit: la confiance en soi ne consiste pas a etre le plus bruyant. Ce n'est pas adorer faire la fete, lever la main a chaque cours ou avoir une vie sociale surchargee. La vraie confiance en soi, c'est se connaitre et avoir confiance en sa capacite a affronter toutes les situations.Ce livre ne cherche pas a vous transformer en extraverti. C'est un guide bienveillant et etaye par des recherches, destine aux adolescents introvertis qui souhaitent developper une confiance en soi authentique sans avoir a se faire passer pour quelqu'un d'autre. Que vous souffriez d'anxiete sociale, de timidite, de manque de confiance en vous, ou que vous vous sentiez simplement trop silencieux dans un monde bavard, ce livre vous montrera comment faire de votre nature discrete votre plus grande force.A l'interieur, vous decouvrirez: Pourquoi votre cerveau introverti est programme pour la reflexion profonde, la creativite et les relations significatives, et comment exploiter ces atouts au quotidien ?La veritable difference entre introversion et timidite (et pourquoi comprendre cela change tout)Comment calmer son systeme nerveux en temps reel, meme lorsque son coeur refuse de coopererDes outils pratiques pour faire taire votre critique interieure et remplacer l'autocritique par une veritable bienveillance envers soi-memeDes techniques de communication reellement efficaces pour les introvertis, notamment comment prendre la parole en groupe et mener des conversations banales sans que cela ne devienne une torture.Comment se faire de vrais amis sans pretendre etre quelqu'un d'autre ?La verite sur le langage corporel et son impact sur nos emotionsComment construire une estime de soi durable qui ne s'effondre pas a chaque fois qu'un probleme survientChaque chapitre se termine par un petit defi realisable, rien d'insurmontable, juste des etapes concretes qui, mises bout a bout, permettent un veritable changement.Ce livre s'adresse a l'adolescent-e qui reflechit profondement, ressent les choses intensement et souhaite souvent que le temps ralentisse un peu. A l'enfant timide qui redoute les travaux de groupe et dejeune seul-e en se demandant s'il y a quelque chose qui cloche chez lui/elle. A tous ceux et celles qui ont deja eu l'impression que leur timidite etait un defaut a corriger.Vous n'avez rien de mal. Mais beaucoup de choses peuvent s'ameliorer, et c'est ce que vous etes sur le point de decouvrir.Faites defiler vers le haut et cliquez sur Acheter maintenant pour commencer a developper la confiance tranquille et inebranlable qui sommeille deja en vous. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…