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Published by Südwest München.
ISBN 10: 351706999XISBN 13: 9783517069999
Seller: medimops, Berlin, Germany
Book
Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
Published by Freiburg im Breisgau : Spomedis, 2002
ISBN 10: 3936376077ISBN 13: 9783936376074
Seller: Antiquariat-Fischer - Preise inkl. MWST, Freiburg, Germany
Book
kart. Condition: Gut. 166 S. : Ill. ; 24 cm gut erhalten 4-67 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 345.
Published by Südwest München.
ISBN 10: 351706999XISBN 13: 9783517069999
Seller: medimops, Berlin, Germany
Book
Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.
Published by BLV Buchverlag GmbH & Co., 2015
ISBN 10: 3835414232ISBN 13: 9783835414235
Seller: medimops, Berlin, Germany
Book
Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
Published by BLV Buchverlag GmbH & Co., 2015
ISBN 10: 3835414232ISBN 13: 9783835414235
Seller: medimops, Berlin, Germany
Book
Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.
Published by Blv Buchverlag Gmbh & Co., 2015
ISBN 10: 3835414232ISBN 13: 9783835414235
Seller: Revaluation Books, Exeter, United Kingdom
Book
Paperback. Condition: Brand New. German language. 8.59x5.76x0.74 inches. In Stock.
Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
Published by Königswinter, Tandem Verlag um,, 2000
ISBN 10: 3833190116ISBN 13: 9783833190117
Seller: Antiquariat Kirchheim, Lehrte, Germany
Book
Condition: Wie neu. 173 Seiten mit zahlreichen Farb-Abbildungen, farbig illustr. Orig.-Karton - verlagsfrisch verschweißt - um 2000. HM 4747 WIR BEFINDEN UNS MOMENTAN IM URLAUB! IHRE BESTELLUNGEN WERDEN ERST AM 21.05.2024 BEARBEITET! Buchversand erfolgt aus Deutschland. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 460.
Published by BLV, Ein Imprint Von GRÄFE UND UNZER Verlag Gmbh, 2015
ISBN 10: 3835414232ISBN 13: 9783835414235
Seller: artbook-service, Berlin, Germany
Book
perfect. Condition: Gebraucht. Gebraucht - Sehr gut Ungelesenes, vollständiges Exemplar; in sehr gutem Zustand mit leichten Lagerspuren, als Mängelexemplar gekennzeichnet 128 pp. Deutsch.
Published by Königswinter : Tandem Verlag,
Seller: TF-Versandhandel - Preise inkl. MwSt., Tirschenreuth, Germany
Book
24 cm, Taschenbuch, ohne Jahresang., ungelesenes Exemplar, wie neu, als Geschenk geeignet, 144 S. Ill., Deutsch 440g.
Published by Freiburg im Breisgau : Spomedis, 2002
ISBN 10: 3936376077ISBN 13: 9783936376074
Seller: Antiquariat Buchhandel Daniel Viertel, Diez, Germany
Book
24 cm; kart. Condition: Gut. 2. 166 S. In gutem Zustand. 26837 ISBN 9783936376074 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 467.
Published by Copress Sport, 2022
ISBN 10: 3767912899ISBN 13: 9783767912892
Seller: Revaluation Books, Exeter, United Kingdom
Book
Paperback. Condition: Brand New. 320 pages. German language. 9.53x6.73x1.06 inches. In Stock.
Published by riva Verlag, 2022
ISBN 10: 3742321498ISBN 13: 9783742321497
Seller: Revaluation Books, Exeter, United Kingdom
Book
Paperback. Condition: Brand New. German language. 9.33x7.52x0.75 inches. In Stock.
Published by Südwest Verlag, 2006
ISBN 10: 351706999XISBN 13: 9783517069999
Seller: Armoni Mediathek, Hilden, Germany
Book
perfect. Condition: Sehr gut. 176 Seiten; A021002 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 500.
Published by BLV Aug 2015, 2015
ISBN 10: 3835414232ISBN 13: 9783835414235
Seller: Smartbuy, Einbeck, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware 127 pp. Deutsch.
Published by Riva, 2022
ISBN 10: 3742321498ISBN 13: 9783742321497
Seller: Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, Germany
Book
paperback. Condition: Gebraucht. Gebraucht - Sehr gut Leichte Lagerspuren -Das Must-Have für alle Läufer!Jedes Mal, wenn der Fuß beim Laufen auf den Boden auftrifft, wird eine gewaltige Energie freigesetzt. Die einwirkende Kraft entspricht etwa dem dreifachen Körpergewicht, lässt alle Knochen vibrieren und ist in jeder Sehne zu spüren. Eine so außergewöhnlich hohe Belastung muss erst einmal abgefedert werden. Kommen eine falsche Technik, unpassendes Equipment oder unzureichende Vorbereitung hinzu, sind Verletzungen praktisch vorprogrammiert. Ein ganzheitliches Training ist essenziell, um dem vorzubeugen!Chiropraktiker Dr. Tom Michaud zeigt Ihnen die effektivsten Techniken und Übungen, mit denen Sie Ihre Laufpraxis nachhaltig verbessern und Beschwerden entgegenwirken. Zahlreiche Illustrationen helfen Ihnen, Anatomie und biomechanische Vorgänge des Laufens kennen und verstehen zu lernen. Ausführliche Funktionstests und Ganganalysen helfen Ihnen individuelle Verletzungsrisiken zu identifizieren, Ihren Laufstil zu korrigieren, das richtige Schuhwerk auszuwählen und Muskeln und Sehnen mit wirkungsvollen Übungen dauerhaft zu stärken.Zusätzlich erfahren Sie, wie Sie die 25 häufigsten laufbedingten Beschwerden vom Läuferknie über Fersensporn und Achillessehnenentzündung bis hin zu Ermüdungsbrüchen vermeiden und behandeln. So bleiben Sie leistungsstark und laufen garantiert lange und schmerzfrei! 288 pp. Deutsch.
Published by Copress Sport, 2022
ISBN 10: 3767912899ISBN 13: 9783767912892
Seller: Revaluation Books, Exeter, United Kingdom
Book
Paperback. Condition: Brand New. 320 pages. German language. 9.53x6.73x1.06 inches. In Stock.
Published by München ; Wien ; Zürich : blv, 2001
ISBN 10: 3405160820ISBN 13: 9783405160821
Seller: Antiquariat Buchhandel Daniel Viertel, Diez, Germany
Book First Edition
21 cm; kart. Condition: Gut. 1., Aufl. 34 S. in gutem Zustand 26830 ISBN 9783405160821 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 76.
Published by riva Verlag, 2022
ISBN 10: 3742321498ISBN 13: 9783742321497
Seller: Revaluation Books, Exeter, United Kingdom
Book
Paperback. Condition: Brand New. German language. 9.33x7.52x0.75 inches. In Stock.
ISBN 10: 3742321498ISBN 13: 9783742321497
Seller: BücherExpressBerlin, Berlin, Germany
Book
Paperback. Condition: gebraucht; wie neu. Ungelesenes Mängelexemplar mit kleineren Beschädigungen durch Lagerung und Transport; inhaltlich unversehrt! Mit Mängelstempel auf unterem Buchschnitt gekennzeichnet.
Published by BLV, 2015
ISBN 10: 3835414232ISBN 13: 9783835414235
Seller: primatexxt Buchversand, München, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Sehr gut. 128 S. 3. Aufl. 2015 - Leichte äußere Mängel - Buch ist als Mängelexemplar gekennzeichnet - Buch ansonsten in sehr gutem und ungelesenem Zustand - Jeder Lieferung liegt eine ordentliche Rechnung mit ausgewiesener MwSt. bei Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 350.
Published by Copress, 2022
ISBN 10: 3767912899ISBN 13: 9783767912892
Seller: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany
Book
paperback. Condition: Neu. Neu Neuware, auf Lager - Laufschuhe an, fertig, los! Die besten Lauf-Tipps für jedes Fitness-Level Wie werde ich vom Sportmuffel in kurzer Zeit zum begeisterten Jogger Wie funktioniert erfolgreiches Lauftraining Wie kann ich als fortgeschrittener Läufer noch schneller werden Ob Laufanfänger oder Weltklasseläuferin: Dieses Laufbuch gibt praxisnahe Antworten zu allen Fragen rund ums Laufen! Hubert Beck hat die Summe seiner Erfahrung als Marathonläufer und Trainer für Sie zusammengefasst. Seine praktischen Tipps helfen beim Einstieg ins Laufen - egal, von welchem Level Sie starten. Schließlich beginnt selbst ein (Halb-)Marathon mit dem ersten Schritt! - Standardwerk zum Laufsport: Ernährung, Gymnastik, Krafttraining, Ausrüstung- Laufen für Anfänger: Der Weg zum ersten erfolgreichen Lauf-Wettkampf - Lauftraining-Tipps für Fortgeschrittene: Perfektion und effiziente Leistungssteigerung - Detaillierte Trainingspläne für 5km, 10km und das Halbmarathon-Training Laufen leicht gemacht: Entdecken Sie den Spaß an Bewegung und Sport! Joggen anfangen und dann auch langfristig dranbleiben - das stellt für viele eine große Herausforderung dar. Hubert Beck zeigt, wie es mit der Lauf-Motivation klappt! Mentaltraining für Läufer hilft, bei der Stange zu bleiben. Das Lauftraining ist in Modulen aufgebaut und kann individuell angepasst werden. Ratschläge für das richtige Material, die passende Lauftechnik sowie Regeneration und Begleittraining runden das fundierte Werk ab. Ob Sie zur Entspannung laufen möchten, durch das Joggen abnehmen wollen oder die Teilnahme an einem Wettkampf planen: Mit diesem Laufbuch erreichen Sie Ihr Ziel - und genießen jeden Meter der Strecke!.
Published by Riva Verlag Sep 2022, 2022
ISBN 10: 3742321498ISBN 13: 9783742321497
Seller: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - Das Must-Have für alle Läufer!Jedes Mal, wenn der Fuß beim Laufen auf den Boden auftrifft, wird eine gewaltige Energie freigesetzt. Die einwirkende Kraft entspricht etwa dem dreifachen Körpergewicht, lässt alle Knochen vibrieren und ist in jeder Sehne zu spüren. Eine so außergewöhnlich hohe Belastung muss erst einmal abgefedert werden. Kommen eine falsche Technik, unpassendes Equipment oder unzureichende Vorbereitung hinzu, sind Verletzungen praktisch vorprogrammiert. Ein ganzheitliches Training ist essenziell, um dem vorzubeugen!Chiropraktiker Dr. Tom Michaud zeigt Ihnen die effektivsten Techniken und Übungen, mit denen Sie Ihre Laufpraxis nachhaltig verbessern und Beschwerden entgegenwirken. Zahlreiche Illustrationen helfen Ihnen, Anatomie und biomechanische Vorgänge des Laufens kennen und verstehen zu lernen. Ausführliche Funktionstests und Ganganalysen helfen Ihnen individuelle Verletzungsrisiken zu identifizieren, Ihren Laufstil zu korrigieren, das richtige Schuhwerk auszuwählen und Muskeln und Sehnen mit wirkungsvollen Übungen dauerhaft zu stärken.Zusätzlich erfahren Sie, wie Sie die 25 häufigsten laufbedingten Beschwerden vom Läuferknie über Fersensporn und Achillessehnenentzündung bis hin zu Ermüdungsbrüchen vermeiden und behandeln. So bleiben Sie leistungsstark und laufen garantiert lange und schmerzfrei!.
Published by Südwest München.
ISBN 10: 351706999XISBN 13: 9783517069999
Seller: Versandantiquariat Manuel Weiner, Friedenweiler, Germany
Book
München : Südwest 2006, 175 Seiten, Illustr., 22 cm, kart. ; guter bis sehr guter Zustand, Remittendenmarkierung an Buchunterseite.
Published by spomedis Auflage: 2, 2002
ISBN 10: 3936376077ISBN 13: 9783936376074
Seller: BUCHSERVICE / ANTIQUARIAT Lars Lutzer, Wahlstedt, Germany
Book
Softcover. Condition: gut. Auflage: 2. KAPITEL 1: DER OPTIMALE LAUFSTIL Vor- oder Rückfußlaufen? Die Fortschrittsfalle der Laufschuhentwicklung Wunderwerk Fuß So laufen Sie schneller Die körpereigene Pronationskontrolle KAPITEL 2: DAS TRAININGSKONZEPT Für wen eignet sich die Technikumstellung? Die Sonderrolle der Triathleten Vorsicht bei Übergewicht Der Prozess der Umstellung Abwechslung im Trainingsalltag Vorfußlaufen im Freizeitsport KAPITEL 3: KRAFT- UND KOORDINATIONSTRAINING Krafttraining im Ausdauersport So gestalten Sie Ihr Workout Die Muskeln des Läufers Aus der Trickkiste der Biomechanik 19 Übungen für Läufer KAPITEL 4: STRETCHING FÜR LÄUFER Dehnen schützt vor Verletzungen Die Ursachen muskulärer Dysbalancen So stretchen Sie richtig Schneller durch Dehnübungen 10 Übungen für Läufer KAPITEL 5: LAUFTECHNISCHE ÜBUNGEN Laufen Sie barfuß! Techniktraining in Intervallform Die Kräftigung der Fußmuskulatur Steigerungs- und Hügelläufe 12 Übungen für Läufer KAPITEL 6: TRAININGSPLANUNG FÜR VORFUSSLÄUFER Voraussetzungen für den Erfolg Das ideale Trainingsgelände Der Weg zum persönlichen Trainingsplan Die fünf Säulen des Trainings Die ersten Wettkämpfe KAPITEL 7: SCHUHE FÜR VORFUSSLÄUFER Der moderne Sportschuh Schützen Pronationsstützen vor Verletzungen? Reizthema Dämpfung Die Passform ist entscheidend Tipps zum Laufschuhkauf KAPITEL 8: EINLAGEN FÜR LAUFSCHUHE Die Fehlstellungen von Fuß und Beinachse Barfußlaufen macht schlappe Füße stark So arbeiten Einlagen Die fragliche Praxis der Einlagenverordnung Einlagen im Lauf- und Triathlonwettkampf KAPITEL 9: SO GELINGT DER EINSTIEG Aller Anfang ist schwer Was tun bei Muskelkater & Co.? So vermeiden Sie Achillessehnenbeschwerden Bremsen Sie sich nicht selbst aus! Worauf Sie beim Bergablaufen achten sollten Matthias Marquardt wurde am 28. Januar 1977 in Soltau, Niedersachsen, geboren. 1996 legte er seine Abiturprüfung am Gymnasium Walsrode ab und studierte später Medizin an der Georg-August-Universität Göttingen sowie der Medizinischen Universität zu Lübeck. Nach dem Abschluss des Studiums mit der Promotion zum Doktor der Medizin (Thema: "Zinkhomöostase des Sportlers nach sportlicher Belastung.") nahm Marquardt seine ärztliche Tätigkeit in der Klinik für Nieren-, Gefäß- und Hochdruckkrankheiten des Oststadtklinikums Hannover auf. Aufgrund seiner Expertise in sportmedizinischen Fragen gründete er 2007 eine Privatpraxis für Bewegungsanalyse und Leistungsdiagnostik im Zentrum von Hannover. In deutscher Sprache. 166 pages. 23,8 x 17,2 x 1,4 cm.
Published by Spomedis Freiburg., 2002
ISBN 10: 3936376077ISBN 13: 9783936376074
Seller: BUCHSERVICE / ANTIQUARIAT Lars Lutzer, Wahlstedt, Germany
Book
Condition: gut. Rechnung mit MwSt Versand aus Deutschland pages.
Published by Spomedis GmbH
Seller: bookmarathon, Emmendingen, BW, Germany
DVD. Condition: Neu. Standard Version. 1 DVD Original Verschweisst! Sie erhalten eine Rechnung mit der darin ausgwiesenen MwSt, Lieferbestätigung und Versandmail! Altersfreigabe FSK ab 6 Jahre Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 118.