Smayan Vera (33 results)
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Taschenbuch. Condition: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Découvrez enfin les bases du shiatsu et nos conseils pour améliorer votre vie.Massage relaxant aux vertus innombrables, le shiatsu permet de rééquilibrer le corps et l¿esprit, tout en renforçant la force de guérison naturelle du pat…ient. Grâce à des pressions et des étirements réalisés sur l¿ensemble du corps, il agit aussi bien au niveau physique que psychologique en travaillant sur les méridiens qui parcourent le corps et dans lesquels circule l¿énergie vitale. Grâce aux explications de Vera Smayan, vous découvrirez les fondements de cet art du massage et pourrez ensuite vous exercer grâce aux nombreuses illustrations et exercices proposés dans l¿ouvrage.Ce livre vous donnera des informations pour :¿ comprendre le fonctionnement du shiatsu ;¿ apprendre à connaître les fondements du shiatsu ;¿ pratiquer le shiatsu.Le mot de l¿éditeur :« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, Vera Smayan offre une excellente introduction pour découvrir les bases du shiatsu et apprendre à se familiariser avec cette technique de massage thérapeutique. Ce faisant, elle nous ouvre les portes d¿une véritable philosophie où le bien-être de l¿individu est au centre de toutes les préoccupations. » Stéphanie DagrainÀ PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | ÉquilibreLa série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein. 60 pp. Französisch.
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Taschenbuch. Condition: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Découvrez tous nos conseils et astucespour pratiquer la sophrologieMéthode psychocorporelle issue du mélange de techniques occidentales et orientales visant au rééquilibre du rapport corps-esprit par le biais du renforcement de la c…onscience et du développement du potentiel personnel, la sophrologie ne cesse de faire des adeptes. Que ce soit pour traiter votre anxiété, votre stress, vos problèmes de sommeil ou simplement pour atteindre équilibre et bien-être, la sophrologie peut vous aider.Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :¿ mieux comprendre ce qu'est la sophrologie ;¿ apprendre à connaître les fondements de la sophrologie ;¿ pratiquer la sophrologie ;¿ améliorer son quotidien ;¿ et bien plus encore !Le mot de l'éditeur :« Dans ce petit livre de la collection 50MINUTES |Santé & Bien-être, Vera Smayan nous fait découvrir ce qu'est la sophrologie et nous guide pas à pas pour la pratiquer sereinement. Qu'est-ce que la sophrologie Dans quels cas est-elle utile Comment la pratiquer L'auteure vous éclairera sur toutes ces questions, et bien plus encore ! »À PROPOS DE LACOLLECTION 50MINUTES |Santé & Bien-êtreL'ambition de la collection 50MINUTES |Santé & Bien-êtreest de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle. 72 pp. Französisch.
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Taschenbuch. Condition: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Découvrez tous nos conseils et astucespour bien dormir et démarrer la journée du bon pied !Personne ignore à quel point le sommeil est essentiel pour passer une bonne journée : après une mauvaise nuit, la fatigue, la somnolence ou l…'irritabilité peuvent nous gâcher la vie. Il est pourtant possible, à travers quelques gestes simples, d'améliorer concrètement et durablement la qualité de son sommeil.Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :¿ mieux comprendre le sommeil et ses mécanismes ;¿ cerner ce qui peut le perturber ;¿ mieux gérer votre stress et vos émotions ;¿ améliorer votre sommeil ;¿ et bien plus encore !Le mot de l'éditeur :« Dans ce petit livre de la collection 50MINUTES |Santé & Bien-être, Vera Smayan nous en apprend plus sur notre sommeil et ses troubles potentiels. L'auteure nous prouve que quelques gestes simples, parfois insoupçonnés, peuvent significativement améliorer la qualité de notre sommeil et donc, de notre bien-être, tant physique que psychologique ! » Laure DelacroixÀ PROPOS DE LACOLLECTION 50MINUTES |Santé & Bien-êtreL'ambition de la collection 50MINUTES |Santé & Bien-êtreest de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle. 82 pp. Französisch.
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Taschenbuch. Condition: Neu. This item is printed on demand - Print on Demand Titel. Neuware -Découvrez enfin les bases du shiatsu et nos conseils pour améliorer votre vie.Massage relaxant aux vertus innombrables, le shiatsu permet de rééquilibrer le corps et l¿esprit, tout en renforçant la force de guérison naturelle du patient…. Grâce à des pressions et des étirements réalisés sur l¿ensemble du corps, il agit aussi bien au niveau physique que psychologique en travaillant sur les méridiens qui parcourent le corps et dans lesquels circule l¿énergie vitale. Grâce aux explications de Vera Smayan, vous découvrirez les fondements de cet art du massage et pourrez ensuite vous exercer grâce aux nombreuses illustrations et exercices proposés dans l¿ouvrage.Ce livre vous donnera des informations pour :¿ comprendre le fonctionnement du shiatsu ;¿ apprendre à connaître les fondements du shiatsu ;¿ pratiquer le shiatsu.Le mot de l¿éditeur :« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, Vera Smayan offre une excellente introduction pour découvrir les bases du shiatsu et apprendre à se familiariser avec cette technique de massage thérapeutique. Ce faisant, elle nous ouvre les portes d¿une véritable philosophie où le bien-être de l¿individu est au centre de toutes les préoccupations. » Stéphanie DagrainÀ PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | ÉquilibreLa série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein.BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, 22848 Norderstedt 60 pp. Französisch.
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Taschenbuch. Condition: Neu. This item is printed on demand - Print on Demand Titel. Neuware -Découvrez tous nos conseils et astucespour pratiquer la sophrologieMéthode psychocorporelle issue du mélange de techniques occidentales et orientales visant au rééquilibre du rapport corps-esprit par le biais du renforcement de la consc…ience et du développement du potentiel personnel, la sophrologie ne cesse de faire des adeptes. Que ce soit pour traiter votre anxiété, votre stress, vos problèmes de sommeil ou simplement pour atteindre équilibre et bien-être, la sophrologie peut vous aider.Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :¿ mieux comprendre ce qu'est la sophrologie ;¿ apprendre à connaître les fondements de la sophrologie ;¿ pratiquer la sophrologie ;¿ améliorer son quotidien ;¿ et bien plus encore !Le mot de l'éditeur :« Dans ce petit livre de la collection 50MINUTES |Santé & Bien-être, Vera Smayan nous fait découvrir ce qu'est la sophrologie et nous guide pas à pas pour la pratiquer sereinement. Qu'est-ce que la sophrologie Dans quels cas est-elle utile Comment la pratiquer L'auteure vous éclairera sur toutes ces questions, et bien plus encore ! »À PROPOS DE LACOLLECTION 50MINUTES |Santé & Bien-êtreL'ambition de la collection 50MINUTES |Santé & Bien-êtreest de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle.BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, 22848 Norderstedt 72 pp. Französisch.
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Taschenbuch. Condition: Neu. This item is printed on demand - Print on Demand Titel. Neuware -Découvrez tous nos conseils et astucespour bien dormir et démarrer la journée du bon pied !Personne ignore à quel point le sommeil est essentiel pour passer une bonne journée : après une mauvaise nuit, la fatigue, la somnolence ou l'irr…itabilité peuvent nous gâcher la vie. Il est pourtant possible, à travers quelques gestes simples, d'améliorer concrètement et durablement la qualité de son sommeil.Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :¿ mieux comprendre le sommeil et ses mécanismes ;¿ cerner ce qui peut le perturber ;¿ mieux gérer votre stress et vos émotions ;¿ améliorer votre sommeil ;¿ et bien plus encore !Le mot de l'éditeur :« Dans ce petit livre de la collection 50MINUTES |Santé & Bien-être, Vera Smayan nous en apprend plus sur notre sommeil et ses troubles potentiels. L'auteure nous prouve que quelques gestes simples, parfois insoupçonnés, peuvent significativement améliorer la qualité de notre sommeil et donc, de notre bien-être, tant physique que psychologique ! » Laure DelacroixÀ PROPOS DE LACOLLECTION 50MINUTES |Santé & Bien-êtreL'ambition de la collection 50MINUTES |Santé & Bien-êtreest de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle. Französisch.
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Taschenbuch. Condition: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Découvrez enfin les bases du shiatsu et nos conseils pour améliorer votre vie.Massage relaxant aux vertus innombrables, le shiatsu permet de rééquilibrer le corps et l¿esprit, tout en renforçant la force de guérison naturelle du patient.… Grâce à des pressions et des étirements réalisés sur l¿ensemble du corps, il agit aussi bien au niveau physique que psychologique en travaillant sur les méridiens qui parcourent le corps et dans lesquels circule l¿énergie vitale. Grâce aux explications de Vera Smayan, vous découvrirez les fondements de cet art du massage et pourrez ensuite vous exercer grâce aux nombreuses illustrations et exercices proposés dans l¿ouvrage.Ce livre vous donnera des informations pour :¿ comprendre le fonctionnement du shiatsu ;¿ apprendre à connaître les fondements du shiatsu ;¿ pratiquer le shiatsu.Le mot de l¿éditeur :« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, Vera Smayan offre une excellente introduction pour découvrir les bases du shiatsu et apprendre à se familiariser avec cette technique de massage thérapeutique. Ce faisant, elle nous ouvre les portes d¿une véritable philosophie où le bien-être de l¿individu est au centre de toutes les préoccupations. » Stéphanie DagrainÀ PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | ÉquilibreLa série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein.
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Retrouver l'équilibre grâce à la sophrologie : Techniques pour se détendre et atteindre le bien-être
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