Schäfer Silja (175 results)
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Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Anti-Entzündungs-Formel
Riedl, Matthias; Andresen, Viola; Schäfer, Silja; Klasen, Jörn
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Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Anti-Entzündungs-Formel
Riedl, Matthias; Andresen, Viola; Schäfer, Silja; Klasen, Jörn
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Die Ernährungs-Docs - Unsere große Nährstoffküche
Andresen, Viola; Schäfer, Silja; Klasen, Jörn; Riedl, Matthias
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Die Ernährungs-Docs - Mein Ernährungstagebuch
Dr. med. Silja Schäfer, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen
Language: German
Published by ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe; 2. Edition (5. März 2021), 2021
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Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte
Riedl, Matthias; Klasen, Jörn; Andresen, Viola; Schäfer, Silja
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Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte
Riedl, Matthias; Klasen, Jörn; Andresen, Viola; Schäfer, Silja
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Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte
Riedl, Matthias; Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Schäfer, Silja
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Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte
Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Riedl, Matthias; Schäfer, Silja
Language: German
Published by ZS Verlag, 2024
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Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte
Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Riedl, Matthias; Schäfer, Silja
Language: German
Published by ZS Verlag, 2024
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Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte
Riedl, Matthias; Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Schäfer, Silja
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Published by ZS Verlag GmbH, 2020
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Published by ZS Verlag GmbH, 2020
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Die Ernährungs-Docs ? Gesund und schlank durch Intervallfasten: Das 16:8-Programm mit Rezepten und Wochenplänen | SPIEGEL Bestseller Platz 1
Schäfer Dr. med., Silja, Jörn Klasen Dr. med. Anne Fleck Dr. med. u. a.:
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Published by ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2021
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hardcover. Condition: Gut. 176 Seiten; ZS - 1. Auf. 2021 - gb. Gr. - 10-148-5 A3-8I1J-46FS Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 1.
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Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, GermanyBuchWeltWeit Ludwig Meier e.K.
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Buch. Condition: Neu. Neuware -Ein kleiner Snack ist schnell verdrückt. Hier ein halbes Marmeladenbrötchen, da eine Banane und dazwischen gerne mal ein Stückchen Schokolade. Das fällt doch kaum auf, denken wir und wundern uns, woher die überschüssigen Pfunde kommen. Schließlich essen wir doch 'immer nur ganz wenig'. Das kann täu…schen, denn in der Summe kommen oft beachtliche Mengen zusammen.Wer seinen Ernährungsfehlern auf die Spur kommen will, sollte ein Ernährungstagebuch führen, wie es die NDR-Ernährungs-Docs ihren Patienten empfehlen. Ob es ums Abnehmen, Unverträglichkeiten oder einfach um einen gesünderen Lebensstil geht: Aufschreiben ist der erste Schritt, um persönliche Schwächen aufzudecken und einen eigenen Aktionsplan zu entwickeln.Protokollvorlagenzahlreiche Tipps und Anleitungen zur leichteren individuellen Ernährungsumstellungvon Infos über gesunde Fette und gute Kohlenhydrate bis zu cleveren Strategien gegen Heißhungerattacken 160 pp. Deutsch.
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Seller: Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, GermanyRheinberg-Buch Andreas Meier eK
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Buch. Condition: Neu. Neuware -Ein kleiner Snack ist schnell verdrückt. Hier ein halbes Marmeladenbrötchen, da eine Banane und dazwischen gerne mal ein Stückchen Schokolade. Das fällt doch kaum auf, denken wir und wundern uns, woher die überschüssigen Pfunde kommen. Schließlich essen wir doch 'immer nur ganz wenig'. Das kann täu…schen, denn in der Summe kommen oft beachtliche Mengen zusammen.Wer seinen Ernährungsfehlern auf die Spur kommen will, sollte ein Ernährungstagebuch führen, wie es die NDR-Ernährungs-Docs ihren Patienten empfehlen. Ob es ums Abnehmen, Unverträglichkeiten oder einfach um einen gesünderen Lebensstil geht: Aufschreiben ist der erste Schritt, um persönliche Schwächen aufzudecken und einen eigenen Aktionsplan zu entwickeln.Protokollvorlagenzahlreiche Tipps und Anleitungen zur leichteren individuellen Ernährungsumstellungvon Infos über gesunde Fette und gute Kohlenhydrate bis zu cleveren Strategien gegen Heißhungerattacken 160 pp. Deutsch.
Language: German
Published by München : ZS,, 2022
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Seller: Edition H. Schroeder e.K., Wildflecken, BY, GermanyEdition H. Schroeder e.K.
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Festeinband. 197 Seiten; ger Das Buch ist neu. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 550.
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Seller: Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, GermanyRheinberg-Buch Andreas Meier eK
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Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Na klar, Paprika und Tomaten sind gesund. Doch auf die Dauer reicht es nicht, immer nur das Lieblingsgemüse auf den Teller zu bringen. Neueste Forschungen zeigen: Ob Gemüse, Salat, Obst, Nüsse, Hülsenfrüchte oder Vollkornprodukte - erst mit mindestens 30 verschiedenen pflanzlichen Lebensmitt…eln pro Woche kann man optimal von den Nährstoffen der grünen Küche profitieren. Man muss sich dafür nicht vegetarisch oder vegan ernähren. Vielmehr kommt es auf den richtigen bunten Mix an. Wie Sie den schaffen, zeigt NDR-Ernährungs-Doc Silja Schäfer in ihrem 2-Wochen-Programm mit mehr als 60 alltagstauglichen Rezepten. Sie weiß aus ihrem Praxisalltag, woran die guten Vorsätze für mehr 'Grünes' immer wieder scheitern. Es ist nicht der mangelnde Wille, die besten Lebensmittel der Welt auf den Teller zu bringen, sondern die Frage nach der Umsetzung. Silja Schäfer ist überzeugt: Mit ihrem Masterplan kann jeder Gemüse und Co. ganz einfach so zubereiten und in den Alltag einbauen, dass er die '30 pro Woche' spielend schafft. 125 pp. Deutsch.
