Emily Grant Bennett (19 results)

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Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - Are you tired of trying to change your habits, only to fall back into old patterns.

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Paperback. Condition: new. Paperback. Are you tired of trying to change your habits, only to fall back into old patterns?If so, you're not alone-but you're also not stuck. Real transformation doesn't come from sheer willpower alone; it comes from small but intentional shifts that rewire your brain for lasting change. Most people fail at building better habits because they rely on motivation instead of understanding the patterns that keep them trapped.That's where The Habit Shift comes in. This book reveals the practical, science-backed strategies behind habit formation, showing you how to make small, powerful changes that compound into life-altering results. Inside, you'll discover: The psychology of habits and why tiny changes create lasting impactHow to rewire your brain for consistency without relying on motivationProven methods to break bad habits and reinforce positive behaviorsStrategies to stay on track even when life gets in the wayHow to design your environment to support success effortlesslyTransformation doesn't have to feel impossible. By shifting your habits in the right direction-one step at a time-you'll unlock a life of greater productivity, confidence, and success without the frustration of endless restarts.The best version of yourself isn't out of reach. It starts with the right habits-and it starts today. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

Paperback. Condition: new. Paperback. Sind Sie es leid, zu versuchen, Ihre Gewohnheiten zu aendern, nur um in alte Muster zurueckzufallen?Wenn ja, dann sind Sie nicht allein - aber Sie stecken auch nicht fest. Echte Veraenderung entsteht nicht allein durch blosse Willenskraft oder Motivation, sondern durch kleine, aber bewusste Veraenderungen, die Ihr Gehirn fuer eine dauerhafte Veraenderung umprogrammieren. Die meisten Menschen scheitern beim Aufbau besserer Gewohnheiten, weil sie sich auf Motivation verlassen, anstatt die Muster zu verstehen, die sie gefangen halten.Genau hier setzt Die Veraenderung der Gewohnheit an. Dieses Buch enthuellt die praktischen, wissenschaftlich untermauerten Strategien, die hinter der Bildung von Gewohnheiten stehen, und zeigt Ihnen, wie Sie kleine, kraftvolle Veraenderungen vornehmen koennen, die sich zu lebensveraendernden Ergebnissen summieren. Darin werden Sie entdecken: Die Psychologie der Gewohnheiten und warum winzige Veraenderungen eine dauerhafte Wirkung habenWie Sie Ihr Gehirn auf Bestaendigkeit umstellen, ohne sich auf Motivation zu verlassenBewaehrte Methoden, um schlechte Gewohnheiten zu brechen und positive Verhaltensweisen zu verstaerkenStrategien, um in der Spur zu bleiben, auch wenn das Leben in die Quere kommtWie Sie Ihr Umfeld so gestalten, dass es den Erfolg muehelos unterstuetztVeraenderung muss sich nicht unmoeglich anfuehlen. Indem Sie Ihre Gewohnheiten in die richtige Richtung lenken - ein Schritt nach dem anderen - werden Sie ein Leben mit mehr Produktivitaet, Selbstvertrauen und Erfolg freischalten, ohne die Frustration endloser Neuanfaenge.Die beste Version von sich selbst ist nicht unerreichbar. Es beginnt mit den richtigen Gewohnheiten - und es beginnt heute. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. …