Dirk Pajonk (8 results)
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Seller: medimops, Berlin, Germanymedimops
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£ 4.67
£ 8.64 shippingShips from Germany to U.S.A.Quantity: 3 available
Condition: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
- Softcover
Seller: medimops, Berlin, Germanymedimops
Contact seller5-star sellerCondition: Used - Very good
£ 4.98
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Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.
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Seller: Bookbot, Prague, Czech RepublicBookbot
Contact seller5-star sellerCondition: Used - As new
£ 3.38
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Softcover. Condition: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Stress ist der Leistungshemmer Nummer Eins. Zwar kann er als Wachmacher wirken und optimale Leistungen ermöglichen, aber das richtige Maß stellt sich nicht automatisch ein. Permanente Hetze geht auf die Nerven und unter die Haut. Dirk Pajonk, Olympia-Tei…lnehmer 1996, arbeitet seit Jahren als Stress-Coach in großen Unternehmen und weiß: Man kann sich fit machen, um die hochgeschraubten Anforderungen in Beruf, Familie und Freizeit zu meistern. Darum hat er einen ganzheitlichen Aktionsplan entwickelt, der den direkten Einstieg in ein gesünderes, besseres Leben erlaubt. Pajonk, selbst Arzt und Familienvater, beschreibt klar und anschaulich, wie sich Strategien aus dem Leistungssport auf andere Lebensbereiche anwenden lassen, wo Stressfallen lauern und wo Kraftpotenziale schlummern. Er macht keine leeren Versprechungen, verzichtet auf windige Patentrezepte und kurzsichtige Diätprogramme. Stattdessen demonstriert er, wie die Balance von Körper und Geist funktioniert und wie Ressourcen immer wieder erneuert werden können. Das umfassende Trainings- und Ernährungsprogramm wird durch Kapitel zu Schlaf und Atmung, Glück und Motivation, Beziehung und Sex ergänzt. Individuell kombinierbare Bausteine (Bewegung, Ernährung, Entspannung) und praktische Hinweise verhelfen zu mehr Wohlgefühl, innerem Gleichgewicht und Lebensqualität.
- Softcover
- First Edition
Seller: Buchhandlung Bücherlicht GbR, Krefeld, NRW, GermanyBuchhandlung Bücherlicht GbR
Contact seller5-star sellerCondition: Used - As new
£ 2.05
£ 34.64 shippingShips from Germany to U.S.A.Quantity: 1 available
Condition: Wie neu. 1. 278 S. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 481 Taschenbuch, Maße: 15.1 cm x 2.1 cm x 23 cm.
- Softcover
- First Edition
Seller: Bücherbazaar, Eggenstein, , GermanyBücherbazaar
Contact seller5-star sellerCondition: Used - Fine
£ 2.67
£ 38.88 shippingShips from Germany to U.S.A.Quantity: 1 available
Condition: Sehr gut. 1. 278 S. Mit leichten altersbedingten Lager- und Gebrauchsspuren. E-K192 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 481 Taschenbuch, Maße: 15.1 cm x 2.1 cm x 23 cm.
Published by Murmann, Hamburg 2005
- Softcover
Seller: Versandantiquariat Rainer Kocherscheidt, Velbert, GermanyVersandantiquariat Rainer Kocherscheidt
Contact seller5-star sellerCondition: Used - Fine
£ 4.90
£ 47.09 shippingShips from Germany to U.S.A.Quantity: 1 available
Klappenbroschur. Condition: Sehr gut. 273 S.; mit SW-Fotos, Literaturverz. u. Register; 2. Aufl.; frisches Expl. Size: 23 cm.
- Softcover
Seller: Antiquariat Christoph Wilde, Düsseldorf, , GermanyAntiquariat Christoph Wilde
Contact seller5-star sellerCondition: Used
£ 8.01
£ 38.88 shippingShips from Germany to U.S.A.Quantity: 1 available
2. Auflage. 273, (7) S. Ill. Orig.-Broschur. - Sehr guter Zustand innen und außen.
- Softcover
Seller: Studibuch, Stuttgart, GermanyStudibuch
Contact seller5-star sellerCondition: Used - Fine
£ 7.31
£ 53.83 shippingShips from Germany to U.S.A.Quantity: 1 available
paperback. Condition: Sehr gut. 278 Seiten; 9783938017333.2 Gewicht in Gramm: 1.
