Altair Edition (12 results)

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Paperback. Condition: new. Paperback. Vous etes encore fort. Mais vous ne tenez plus.Apres 30 ans, la force seule ne suffit plus. On s'essouffle plus vite. On recupere moins bien. On stagne malgre la regularite. Ce livre propose une approche differente: construire une endurance durable au poids du corps, en exterieur, adaptee a une vie active. Ce que vous allez developper: Une base aerobie solideUne meilleure recuperationUn controle respiratoire applique a l'effortUne endurance musculaire locale stableUne organisation efficace en 3-4 seances par semaine Ce livre est pour vous si: Vous pratiquez deja (tractions, pompes, course)Vous avez 30-45 ansVous voulez progresser sans vous epuiser Ce livre n'est pas pour vous si: Vous cherchez un programme extremeVous voulez des promesses rapides Vous y trouverez: Les 4 piliers de l'Athlete DurableUne methode progressive claireUn plan structure sur 8 semainesUn Test Capacite Exterieure mesurant votre maitrise reelle Construire la capacite. Respirer pour durer. Etre capable longtemps.Ajouter au panier et commencez ! This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

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Paperback. Condition: new. Paperback. Vous ne decidez pas quand vous pensez decider.La majorite de nos decisions sont declenchees automatiquement, avant toute intervention consciente. La conscience arrive apres coup - pour expliquer, justifier ou rationaliser ce qui est deja en marche.Ce livre propose une lecture rigoureuse du processus decisionnel reel.Declencheur activation automatique impulsion action justification consciente.Le Bug Archaique designe ces mecanismes herites de l'evolution (menace, rarete, statut, appartenance, recompense) qui structurent encore aujourd'hui nos comportements, dans un environnement qui n'est plus celui pour lequel ils ont ete selectionnes. Ce livre est pour vous si: Vous voulez comprendre comment vos decisions se forment reellementVous vous interessez aux biais cognitifs et a la psychologie humaineVous cherchez une analyse lucide, sans promesse de controle totalCe livre n'est pas pour vous si: Vous cherchez un manuel de motivation ou de developpement personnelVous attendez des recettes rapides pour "reprendre le controle"Ce que vous trouverez: Une cartographie claire des automatismes decisionnelsLa distinction precise entre impulsion, decision et justificationLes rares points ou une correction consciente est parfois possibleUne methode d'observation applicable au quotidienComprendre precede toujours le controle.Ce livre vous donne les outils pour voir fonctionner votre esprit - sans illusion. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

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Paperback. Condition: new. Paperback. Vous ne decidez pas quand vous pensez decider.La majorite de nos decisions sont declenchees automatiquement, avant toute intervention consciente. La conscience arrive apres coup - pour expliquer, justifier ou rationaliser ce qui est deja en marche.Ce livre propose une lecture rigoureuse du processus decisionnel reel.Declencheur activation automatique impulsion action justification consciente.Le Bug Archaique designe ces mecanismes herites de l'evolution (menace, rarete, statut, appartenance, recompense) qui structurent encore aujourd'hui nos comportements, dans un environnement qui n'est plus celui pour lequel ils ont ete selectionnes. Ce livre est pour vous si: Vous voulez comprendre comment vos decisions se forment reellementVous vous interessez aux biais cognitifs et a la psychologie humaineVous cherchez une analyse lucide, sans promesse de controle totalCe livre n'est pas pour vous si: Vous cherchez un manuel de motivation ou de developpement personnelVous attendez des recettes rapides pour "reprendre le controle"Ce que vous trouverez: Une cartographie claire des automatismes decisionnelsLa distinction precise entre impulsion, decision et justificationLes rares points ou une correction consciente est parfois possibleUne methode d'observation applicable au quotidienComprendre precede toujours le controle.Ce livre vous donne les outils pour voir fonctionner votre esprit - sans illusion. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…