Pilates Programm (64 results)

Condition: very_good. Gently read. May have name of previous ownership, or ex-library edition. Binding tight; spine straight and smooth, with no creasing; covers clean and crisp. Minimal signs of handling or shelving. 100% GUARANTEE! Shipped with delivery confirmation, if you're not satisfied with purchase please return item! Ships USPS Media Mail.…

Condition: acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn.…

Condition: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Condition: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Condition: as new. Wie neu/Like new.

Condition: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Condition: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Condition: acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn.…

Condition: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

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Condition: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

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Softcover. Condition: Bon. Edition 2004. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Edition 2004. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.

Taschenbuch. Condition: Wie neu. 2. Aufl. 208 Seiten Neu, leicht ausgeblichener Einband! - Versandfertig am nächsten Tag; Rechnung mit MwSt. liegt bei! Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 168.

Hardcover. Condition: Bon. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.

Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Softcover. Condition: Fair. Unbekannte Unterschrift / Widmung; Leichte Gebrauchsspuren; Leichte Verformung / umgeknickte Seiten; Leichte Verschmutzung / Farbtonveränderung. Dieser GU-Ratgeber ermöglicht es Einsteigerinnen ebenso wie Fortgeschrittenen, Pilates richtig zu üben und die Vorteile des sanften, aber äußerst effektiven Trainings zu genießen. Die detailliert beschriebenen Übungen machen die Muskeln stark und geschmeidig, halten die Gelenke beweglich und formen eine schöne Figur. Das Ergebnis: ein besseres Körpergefühl mehr Ausstrahlung und innere Ruhe. Die Leserin erfährt zudem, wie sie ein individuell passendes Workout aufbauen kann. Der beigefügte GU-Folder bietet zusätzlich drei Trainings-Programme an: zur Stärkung des Rückens, zur Straffung von Bauch, Beine, Po sowie zur Entspannung.…

Softcover. Condition: Fine. Leichte Gebrauchsspuren. Dieser GU-Ratgeber ermöglicht es Einsteigerinnen ebenso wie Fortgeschrittenen, Pilates richtig zu üben und die Vorteile des sanften, aber äußerst effektiven Trainings zu genießen. Die detailliert beschriebenen Übungen machen die Muskeln stark und geschmeidig, halten die Gelenke beweglich und formen eine schöne Figur. Das Ergebnis: ein besseres Körpergefühl mehr Ausstrahlung und innere Ruhe. Die Leserin erfährt zudem, wie sie ein individuell passendes Workout aufbauen kann. Der beigefügte GU-Folder bietet zusätzlich drei Trainings-Programme an: zur Stärkung des Rückens, zur Straffung von Bauch, Beine, Po sowie zur Entspannung.…

8° , kart. Condition: Gut. 207 S. : Ill. 2. Aufl., gebraucht; guter und sauberer Zustand. Zum Buch: Mehr als nur ein Trendsport: Pilates bringt Körper und Geist im Form. Mit Barbara Beckers Fitness-Programm erreichen Sie Ihre Ziele - ganz ohne Stress und auf sanfte Art. Die wichtigsten Pilates-Übungen, aktuelle Ernährungstipps sowie ihre ganz persönliche Anleitung zum Glücklichsein machen Barbara Beckers Buch zu einer umfassenden Hilfe für Ihren Start in ein neues, gesundes und vitales Lebensgefühl. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 482.…

Softcover. Condition: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Mit Barbara Beckers Fitneß-Programm erreichen Sie Ihre Ziele - ganz ohne Streß und auf sanfte Art. Denn Pilates bringt Körper und Geist in Form. Die wichtigsten Übungen, aktuelle Ernährungstips sowie Barbara Beckers ganz persönliche Anleitung zum Glücklichsein machen dieses Buch zu einer umfassenden Hilfe für Ihren Start in ein gesundes, vitales, rundum positives Lebensgefühl.…

Gr.-8°, Softcover/Paperback. Alycea Ungaro, Pilates Training Sanftes Bodystyling Das 10-Wochen-Programm, hrsg. Dorling Kindersley, Starnberg, 2004, OKrt, gr 8°, 160 S m. vielen Abbildungen, guter-sehr guter Zustand. ohne nennenswerte Mängel Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 750.

Softcover. Condition: Fine. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen; Leichte Verschmutzung / Farbtonveranderung. Mit dem vorliegenden Buch ,Pilates fur Frauen" kann man die Original- Pilates-Methode von Grund auf erlernen und sich durch das Training in vier Stufen fur Anfangerinnen, Mittelstufe, Fortgeschrittene und Konnerinnen immer weiter verbessern. Pilates ist fur alle Menschen ein wunderbares Training - doch gerade fur Frauen ist es perfekt. Pilates trainiert den Korper sozusagen von innen nach aussen. Alle Bewegungen im Pilates-Training sind so konzipiert, dass sie aus einem starken Korperzentrum entspringen. Im Mittelpunkt des Trainings steht die Rumpfkraftigung, also die Kraftigung der tiefen und oberflachlichen Bauch- und Ruckenmuskulatur und der Beckenbodenmuskulatur. Und genau diese Muskulatur ist verantwortlich fur unsere Figur. Mit regelmassigem Pilates-Training verandert sich unsere Figur hin zum Positiven. Der Bauch wird flacher und die Taille schlanker. Zudem werden die Muskeln unserer Extremitaten immer in die Lange trainiert. Das Ergebnis sind lange und schlanke Muskeln, die dennoch kraftvoll sind. Die gesamte Beweglichkeit unseres Korpers erhoht sich und das Bindegewebe wird mit jeder Ubung gestrafft. Das Training der Ruckenmuskulatur richtet uns auf und unser Gang wird aufrechter und graziler. Pilates ist das ideale Training fur eine gesunde Wirbelsaule und einen gesunden Rucken. …

Taschenbuch. Condition: Sehr gut. 160 S. Gutes Exemplar, leichte Lagerspuren, Seiten altersgemäß nachgedunkelt, sauber und vollständig. SB8622 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 485.

Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Condition: as new. Wie neu/Like new.

dvd. Condition: Befriedigend. Über 30 Minuten Spielzeit.- exBibliotheksexemplar mit den üblichen Stempeln/Signaturen, Knicke an Digipac, Gebrauchsspuren, nicht funktionsüberprüft /// Standort Wimregal NIA-10.134 Altersfreigabe FSK ab 0 Jahre WITHIN THE EU: shipping only to GERMANY and AUSTRIA due to the new EPR regulations. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 28.…