Jakub Strakos (1 results)
More images- Softcover
Seller: Bookbot, Prague, Czech RepublicBookbot
Contact seller5-star sellerCondition: Used - As new
£ 3.34
£ 17.94 shippingShips from Czech Republic to U.S.A.Quantity: 1 available
Softcover. Condition: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Autori, mistri sveta ve sportovnim aerobiku, pripravili osvedceny soubor cviku, ktery pomuze kazdemu zajemci zlepsit fyzickou kondici a zformovat postavu pri individualnim i skupinovem cviceni s vlastnim telem a s expandery. Kniha obsahuje vice nez 150 r…uznych posilovacich a protahovacich cviku rozclenenych do bloku podle namahanych partii tela. Z techto cviku jsou pak sestaveny ruzne varianty cvicebnich programu pro vlastni trenink i regeneraci. Publikace je svym charakterem urcena predevsim tem, kteri chteji samostatne cvicit v klidu domova, ale jiste prinese radu napadu i instruktorum a trenerum fitness.