Heidi Sykora (11 results)

Softcover. Condition: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Seit gut eineinhalb Jahren zeigt die Sportwissenschaftlerin Heidi Sykora im ORF, wie man mobil und aktiv ist und bleiben kann. Und zwar durch ganz spezielle Ubungsprogramme und viel bewegungstherapeutische Erfahrung. ,Ich habe einen schweren Kletterabsturz uberlebt und mich aus dem Rollstuhl zuruck ins Leben gekampft", erzahlt sie. In ihrem Buch wendet sie sich an Jung und Alt, an Menschen, die in ihrem bisherigen Leben kaum Sport betrieben haben, ebenso wie an Fitnessbewusste und (Freizeit-)Sportler. Heidi erklart das Wann-Wie-Wo-Wofur einzelner Ubungen, sie zeigt, wie Wirbelsaulenprobleme und Nackenschmerzen aktiv bekampft sowie Huft- und Kniegelenk durch Muskelkraftigung stabilisiert werden konnen. Auch der meditative Bereich kommt nicht zu kurz. Erganzend zu den Fernsehsendungen bietet dieses Buch eine Vertiefung des Wissens uber unseren Korper und seine Energiequellen. Jede Ubung ist in Wort und Bild genau und anschaulich erklart. Viele Videolinks helfen zur Vertiefung und genaueren Erklarung. ,Fit Aktiv mit Heidi Sykora" ist eine fundierte, gut nachvollziehbare und nachhaltig wirksame Anleitung zu mehr Vitalitat, mehr Widerstandskraft und mehr Lebensfreude.…

Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Condition: Wie Neu!!. Zahlr. Fotos.

Condition: Wie Neu!!. Wie Neu!!.

1.Auflage. 207 Seiten mit zahlreichen Abbildungen Schutzumschlag etwas berieben, ansonst guter und sauberer Zustand. ------------------------------------- handschriftliche Weihnachtswünsche von Thomas Sykora am Vorsatz, signiert 3852147727 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 510 8° , Hardcover/Pappeinband mit Schutzumschlag. …

8°, PPbd. mit Schutzumschlag. 1. Aufl. mit einigen Abbildungen, 207 Seiten, fast neuwertiger Zustand, am Vorsatz von Thomas Sykora signiert Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 500.

Hardcover. Condition: Gut. Hardcover mit Schutzumschlag, leichte Gebrauchsspuren, Niederösterreichisches Pressehaus 2002, Versand weltweit / international shipping.

Hardcover. Condition: Gut. Hardcover, Schutzumschlag etwas gebrauchsspurig / sonst im sehr guten Zustand, Residenz 2002, Versand weltweit / international shipping.

Hardcover. Condition: Gut. 8°, 207 S., Opappbd., ohne Umschl., einige Abb. Deutsch.

Hardcover. Condition: Gut. 1. Aufl., 8°, 207 S., Opappbd., Oumschl., am Vorsatz Signiert von Thomas Sykora, neuwertig Deutsch.

Condition: gut. 2022. FIT AKTIV MIT HEIDISYKORA In deutscher Sprache. pages.