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Energyzone: Das Bodyshape-Programm: Fatburning - Stretching - Boxing (mit Shapingmeals und -drinks - Softcover

Traczinski, Christa G.

 
9783499610264: Energyzone: Das Bodyshape-Programm: Fatburning - Stretching - Boxing (mit Shapingmeals und -drinks

Synopsis

Energyzone - das Bodyshape-Programm ist ein auf Problemzonen abgestimmtes Körpertraining mit Fatburn-, Streching- und Muskelaufbauelementen. Egal, ob Sie anfangen oder schon Top-Fitness-Kandidatin sind, jede findet hier auf unkomplizierte Weise die passenden Fitnesstableaus sowie die perfekten Einzel- und Kombinationsprogramme für alle Problemzonen. Außerdem Shape-Booster für die kleinen Durchhänger und als Extra das "Shaping-Management für Gestresste" sowie "Shape-Kicks" für zwischendurch. Shapingmeals und Energycocktails runden das Programm ab.

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