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Ein gesunder Rücken ist auch Kopfsache: Wie Stress und Schmerz zusammenhängen | Selbstwirksam handeln, wenn sonst nichts mehr hilft - Softcover
Synopsis
Ein leicht zugänglicher Ratgeber, der die Wechselwirkung zwischen Rückenschmerzen und psychischer Belastung beleuchtet.
Rückenschmerzen kennt fast jede:r, sie sind weltweit die häufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit. Was viele nicht wissen: Häufig liegt dem Schmerz nicht nur Verschleiß, eine falsche Haltung oder ein Bandscheibenvorfall zugrunde. Auch die Psyche spielt eine wesentliche Rolle bei der Heilung. Catrin Marnitz, Psychologin am Rückenzentrum Am Michel in Hamburg, erlebt jeden Tag, was die Forschung längst bewiesen hat: Körperliche und seelische Faktoren wirken immer im Zusammenspiel. In deutlich mehr als 50 Prozent aller Fälle sorgen psychische Belastungen wie Stress, Trauer oder Einsamkeit dafür, dass der Schmerz dauerhaft bleibt oder wiederkehrt.
Wer schon bei unzähligen Ärzt:innen war und nicht mehr weiterweiß, dem gibt Catrin Marnitz das nötige Wissen an die Hand, um endlich wieder Mut zu fassen. Anhand von konkreten Beispielen erklärt sie, warum Schmerz chronisch wird, wie wir resilienter werden und lernen können, selbstwirksam mit Schmerz besser umzugehen - damit wir ihn nach Möglichkeit ganz loswerden.
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Ein gesunder Rücken ist auch Kopfsache
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Ein gesunder Rücken ist auch Kopfsache
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Ein gesunder R?cken ist auch Kopfsache
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Ein gesunder R?cken ist auch Kopfsache
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Ein gesunder Rücken ist auch Kopfsache: Wie Stress und Schmerz zusammenhängen | Selbstwirksam handeln, wenn sonst nichts mehr hilft
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Ein gesunder Rücken ist auch Kopfsache: Wie Stress und Schmerz zusammenhängen | Selbstwirksam handeln, wenn sonst nichts mehr hilft
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Ein gesunder R?cken ist auch Kopfsache: Wie Stress und Schmerz zusammenh?ngen | Selbstwirksam handeln, wenn sonst nichts mehr hilft
Seller: Majestic Books, Hounslow, United Kingdom
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Ein gesunder Rücken ist auch Kopfsache
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Ein gesunder R?cken ist auch Kopfsache: Wie Stress und Schmerz zusammenh?ngen | Selbstwirksam handeln, wenn sonst nichts mehr hilft
Seller: Books Puddle, Woodside, NY, U.S.A.
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Ein gesunder Rücken ist auch Kopfsache: Wie Stress und Schmerz zusammenhängen
Seller: Bookbot, Prague, Czech Republic
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Softcover. Condition: Fine. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen; Leichte Verformung / umgeknickte Seiten. Ein leicht zuganglicher Ratgeber, der die Wechselwirkung zwischen Ruckenschmerzen und psychischer Belastung beleuchtet. Ruckenschmerzen kennt fast jede:r, sie sind weltweit die haufigste Ursache fur Arbeitsunfahigkeit. Was viele nicht wissen: Haufig liegt dem Schmerz nicht nur Verschleiss, eine falsche Haltung oder ein Bandscheibenvorfall zugrunde. Auch die Psyche spielt eine wesentliche Rolle bei der Heilung. Catrin Marnitz, Psychologin am Ruckenzentrum Am Michel in Hamburg, erlebt jeden Tag, was die Forschung langst bewiesen hat: Korperliche und seelische Faktoren wirken immer im Zusammenspiel. In deutlich mehr als 50 Prozent aller Falle sorgen psychische Belastungen wie Stress, Trauer oder Einsamkeit dafur, dass der Schmerz dauerhaft bleibt oder wiederkehrt. Wer schon bei unzahligen Arzt:innen war und nicht mehr weiter weiss, dem gibt Catrin Marnitz das notige Wissen an die Hand, um endlich wieder Mut zu fassen. Anhand von konkreten Beispielen erklart sie, warum Schmerz chronisch wird, wie wir resilienter werden und lernen konnen, selbstwirksam mit Schmerz besser umzugehen - damit wir ihn nach Moglichkeit ganz loswerden. Seller Inventory # 1d34cac6-a3d5-46cc-920d-25caa48987d7
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