Apprivoiser les sentiments négatifs: Pour sortir du piège que nous tendent colère, rancune, agressivité,,, - Softcover

Doty, Betty

Softcover

ISBN 10: 2100492039 ISBN 13: 9782100492039

Publisher: Dunod, 2005

Synopsis

Colère, rancune, ressentiment, agressivité puis remords, crainte de déplaire, d'être abandonné, humilié, etc. : tous ces sentiments négatifs nous entraînent dans une spirale sans fin et nous empoisonnent l'existence. Ce livre nous propose de les réexaminer et d'en démonter les mécanismes pour donner à nos peurs et à nos angoisses d'autres réponses que l'agressivité, le déni ou la fuite. II nous apprend à observer et à être à l'écoute pour construire des relations confiantes et positives avec les autres - famille, enfants, conjoint, collègues, supérieurs hiérarchiques, etc. - comme avec nous-même. Sa lecture permet de ne plus se laisser piéger par les sentiments négatifs.

About this title

About the Author

Betty Doty est thérapeute, spécialisée en thérapie familiale. Basée en Californie, elle est auteur de plusieurs ouvrages consacres aux sentiments négatifs.

Edition details

• Publisher: Dunod
• Publication date: 2005
• ISBN 10: 2100492039
• ISBN 13: 9782100492039
• Binding: Paperback
• Language: French