Das Grönemeyer Rückentraining: Für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm

Dr. Dietrich Grönemeyer, Prof.:

ISBN 10: 3898832538 / ISBN 13: 9783898832533

Published by Zabert Sandmann Verlag, 2009

About this Item

240 Seiten ZS . Zabert - 3. Auf. 2010 - gb . Gr + DVD - mit Original widmung + Signiert von Autor Dietrich Grönemeyer D8-MTTT-SLQ2 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 898.

Seller Inventory # 169002

Bibliographic Details

• Title: Das Grönemeyer Rückentraining: Für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm
• Publisher: Zabert Sandmann Verlag
• Publication Date: 2009
• Language: German
• ISBN 10: 3898832538
• ISBN 13: 9783898832533
• Binding: Gebundene Ausgabe
• Condition: Wie neu
• Signed: Signed by Author(s)
• Seller catalogs:
  • Kategorien

About this title

Synopsis

Rückenschmerzen haben vielfältige Ursachen. Herkömmliche Rückenprogramme, die allein körperliche Faktoren berücksichtigen, können Patienten deshalb nicht dauerhaft vor Schmerzen bewahren. Ganz anders der ganzheitliche Ansatz von Professor Dietrich Grönemeyer: Er befreit Patienten endlich aus ihrer Abhängigkeit vor Schmerz, damit sie ihre Gesundheit wieder selbst aktiv in die Hand nehmen können. Der renommierte Arzt setzt dabei auf eine veränderte Einstellung zu Rückenschmerzen, regelmäßige körperliche Aktivität und den Abbau von Stress. Ganz bewusst bietet Dietrich Grönemeyer deshalb neben Kräftigungsübungen und Übungen für mehr Beweglichkeit auch Entspannungsübungen. Die Grönemeyer-Rückenschule möchte Ihnen den Rücken stärken, damit Sie Rückenproblemen nicht nur vorbeugen, sondern bei bereits bestehenden Beschwerden die ärztliche Therapie zu Hause unterstützen und einem erneuten Auftreten von Rückenschmerzen rechtzeitig entgegenwirken können. Hier findet jeder sein individuelles Programm, denn die Trainingszirkel lassen sich individuell auf die eigenen Beschwerden und die körperliche Fitness abstimmen. Mit gezielten Motivationstipps lernen Rückenpatienten zudem, regelmäßige Bewegung in ihren Alltag zu integrieren.

About the Author

Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer ist einer der renommiertesten Ärzte Deutschlands. Der am 12. November 1952 in Clausthal-Zellerfeld geborene Arzt und Wissenschaftler studierte in Bochum Sinologie und Romanistik sowie in Kiel Medizin. 1990 habilitierte er sich an der privaten Universität Witten/Herdecke. Dort hält er den Lehrstuhl für Radiologie und Mikrotherapie. 1996 gründete Prof. Grönemeyer sein Institut für Mikrotherapie in Bochum, in dem ein interdisziplinäres Fachärzteteam eng zusammenarbeitet. Er hat mehrere Sachbücher veröffentlicht ( Mein Rückenbuch , Mensch bleiben , Der kleine Medicus , Lebe mit Herz und Seele ), die wochenlang auf Platz 1 der Spiegel-Bestsellerliste standen.