La relaxation coréenne 1981 - RISHI Jean Bernard - Méditation Lâcher prise Détente profonde psychique Méthode Guide pratique

RISHI Jean Bernard

Published by Convergence, 1981

About this Item

Livre RefAbe S0087 Ref045 Edition Convergence 1981 in-4 Format A4 Une déchirure a la couverture sans conséquence. Bon état . La relaxation coréenne, également connue sous le nom de relaxation coréenne posturale ou relaxation coréenne globale , est une technique de relaxation physique qui vise à détendre l ensemble du corps en utilisant des mouvements doux et des étirements. Elle a été développée par le kinésithérapeute français Pierre-Clément de Laussat dans les années 1930, mais elle est souvent associée à la Corée du Sud en raison de sa popularité dans ce pays. La relaxation coréenne se pratique au sol, avec le receveur couché sur un tapis ou un futon, généralement habillé de vêtements confortables. Le praticien utilise des mouvements doux et des étirements pour libérer les tensions musculaires et favoriser la relaxation profonde. Contrairement à certaines autres techniques de massage, la relaxation coréenne se caractérise par une approche non invasive et douce, sans utilisation d huiles ou de lotions. Les mouvements typiques de la relaxation coréenne incluent des étirements passifs des membres, des rotations articulaires, des balancements doux du corps et des pressions légères sur les points de tension. L objectif est de libérer les blocages d énergie, d améliorer la circulation sanguine et lymphatique, de réduire le stress et les tensions musculaires, et de favoriser un profond état de relaxation. La relaxation coréenne peut être pratiquée pour différents objectifs, notamment la gestion du stress, l amélioration de la flexibilité, la réduction des douleurs musculaires et articulaires, l amélioration de la posture, et la promotion d un bien-être général. Elle est souvent utilisée comme complément à d autres techniques de relaxation, de méditation ou de thérapie physique. Il est important de noter que la relaxation coréenne est généralement sans danger, mais il est recommandé de consulter un praticien formé et qualifié pour bénéficier des avantages de cette technique. Les personnes ayant des problèmes médicaux spécifiques devraient également consulter leur professionnel de la santé avant de commencer toute forme de thérapie physique. G Guides pratiques P Psy Ref045 RefAbe S0087.

Seller Inventory # S0087

Bibliographic Details

• Title: La relaxation coréenne 1981 - RISHI Jean Bernard - Méditation Lâcher prise Détente profonde psychique Méthode Guide pratique
• Publisher: Convergence
• Publication Date: 1981
• Language: French
• Binding: Couverture souple
• Condition: Bon
• Weight: 658 grams
• Book Type: Livre
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