Edition 2014. Ammareal reverse jusqu'� 15% du prix net de cet article � des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Edition 2014. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Seller Inventory # E-427-242

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Bibliographic Details

Title: Se lib�rer des tensions �motionnelles

Publisher: Les �ditions Tr�daniel

Publication Date: 2014

Binding: Softcover

Condition: Tr�s bon

About this title

Synopsis:

Ce sont les �v�nements, l'histoire, la personnalit� qui peuvent agir comme des facteurs d�stabilisants. La culture occidentale normalisant ces tensions - consciemment ou inconsciemment -, elles restent enfouies en nous et sont � l'origine de nombreux maux, tant physiques que psychiques. Selon l'auteur, l'erreur souvent commise en psychologie est de croire que la solution r�side dans la compr�hension mentale et intellectuelle du probl�me, alors qu'il faut agir directement sur le processus �motionnel. Dans cet ouvrage pratique et accessible, vous d�couvrirez comment identifier les diff�rentes formes de tensions �motionnelles existantes, notamment � travers des histoires amusantes qui r�v�lent non seulement les �l�ments qui les provoquent, mais aussi cette facult� humaine de transformer un �v�nement anodin en situation p�nible et �motionnellement lourde. Gr�ce � des techniques efficaces et des exercices cibl�s, vous pourrez en peu de temps diminuer, voire tendre vers l'�limination de vos tensions �motionnelles - et certaines de leurs cons�quences - pour ainsi retrouver un bien-�tre profond et durable.

About the Author:

Aziz Djendli, psychoth�rapeute, travaille depuis de nombreuses ann�es dans divers centres m�dicaux de la r�gion parisienne. Il donne des conf�rences et anime de nombreuses formations � travers l'Europe. Il est l'auteur de Stress, anxi�t�, d�prime et Positivez votre cerveau.

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Store Description

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