- Softcover
- New
Seller: bookish.org, Barcelona, B, Spainbookish.org
AbeBooks seller since September 10, 2026
Condition: New
£ 17.95
Quantity: 3 available
Add to basketItem description from seller
Recupera tus noches de sueño y tu energía con el método Duerme, Descansa, Vive.La guía definitiva para dormir bien, por una de las mayores expertas y divulgadoras de España.¡6a edición!Si existe una conducta que todos realizamos es dormir. Todos dormimos, mejor o peor, más o menos horas, porque el sueño es necesario para la vida. No obstante, parece que dormir bien ya no es lo natural para las personas. Datos de la Organización Mundial de la Salud estiman que la mitad la población mundial duerme mal y se prevé que esta cifra vaya en aumento si no se modifican los hábitos y el estilo de vida que llevamos actualmente en las sociedades modernas.En Por fin duermo, la doctora Nuria Roure convierte en libro el método propio que lleva quince años utilizando para ayudar a cientos de personas de todas las edades (niños, adolescentes, adultos y ancianos) a tener un sueño más reparador y a despertarse descansadas, con más energía y mejor humor. El libro nos ofrece las pautas y estrategias que, en poco tiempo, asegurarán un cambio en nuestro descanso y nos ayudarán a mejorar nuestra salud y rendimiento diario, así como a paliar enfermedades como las migrañas, la hipertensión, la obesidad, el estrés o la depresión.…
Seller Inventory # 9788418620348
- Title
- Por fin duermo
- Author
- Roure, Dra. Nuria
- Publisher
- Vergara Editorial
- Publication year
- 2022
- Condition
- New
- Binding
- Tapa blanda
- Language
- Spanish
- ISBN 10
- 841862034X
- ISBN 13
- 9788418620348
Si existe una conducta que todos realizamos es dormir. Todos dormimos, mejor o peor, más o menos horas, porque el sueño es necesario para la vida. No obstante, parece que dormir bien ya no es lo natural para las personas. Datos de la Organización Mundial de la Salud estiman que la mitad la población mundial duerme mal y se prevé que esta cifra vaya en aumento si no se modifican los hábitos y el estilo de vida que llevamos actualmente en las sociedades modernas.
En Por fin duermo, la doctora Nuria Roure convierte en libro el método propio que lleva quince años utilizando para ayudar a cientos de personas de todas las edades (niños, adolescentes, adultos y ancianos) a tener un sueño más reparador y a despertarse descansadas, con más energía y mejor humor. El libro nos ofrece las pautas y estrategias que, en poco tiempo, asegurarán un cambio en nuestro descanso y nos ayudarán a mejorar nuestra salud y rendimiento diario, así como a paliar enfermedades como las migrañas, la hipertensión, la obesidad, el estrés o la depresión.
ENGLISH DESCRIPTION
Regain your night's rest and your energy with the Dream, Rest, Live approach.
If there is something we all do is sleep. We all sleep, well or poorly, more or less hours, because sleep is necessary to live. However, it seems that sleeping well is no longer natural to people. Evidence by the World Health Organization estimates that half the world's population sleeps badly, and they foresee an increase in this number if modern societies don't change their current habits and lifestyle.
In Finally Asleep, Doctor Nuria Roure turns her methodology into a book, the very same she has been using for the last fifteen years, helping hundreds of people of all ages (children, teenagers, adults, elderly) enjoy a deep sleep and wake up well rested, energized, and in a better mood. This book offers strategies and guidelines that, before long, will ensure a change in our sleep and improve our health and our everyday performance, as well as mitigate conditions like migraines, hypertension, obesity, stress, and depression.
"Synopsis" may belong to another edition of this title.
About the Author
Nuria Roure es licenciada en psicología y doctorada cum laude en medicina del sueño. En sus quince años de experiencia en este campo ha estado constantemente investigando y estudiando todos los avances relativos a las patologías del sueño para estar siempre en la vanguardia de nuevos tratamientos que puedan ayudar a sus pacientes. Es especialista acreditada en trastornos del sueño por la European Sleep Research Society y desde hace más de diez años miembro de la Sociedad Española de Sueño (SES). Es miembro del Instituto de Recerca Biomédica de la UdL y profesora del máster en psicología General Sanitaria de la misma universidad.
"About the title" may belong to another edition of this title.
bookish.org
Barcelona, B, Spain
AbeBooks seller since September 10, 2026
Shipping rates from Spain to U.S.A.
| Item | 10 to 25 business days | 8 to 18 business days |
|---|---|---|
| First item | £ 26.68 | £ 35.01 |
Payment methods
Store description
Nacida en 2017 como una suscripción literaria, Bookish consiguió posicionarse como una de las voces más reconocidas del panorama editorial seleccionando cada mes el libro perfecto para su comunidad de lectores. 3 años después, además del modelo de suscripción original, Bookish hoy integra 3 de las librerías más grandes y emblemática del país (Lé, Caselles y Alibri / Herder), un ecommerce con más de 250 mil títulos (www.bookish.org), una aplicación y ha creado el primer gran festival de literatura juvenil de Europa, el Crush Fest. Así, se ha configurado en los últimos como un ecosistema en plena expansión dentro del sector editorial. Con todo, la convicción de Bookish y de su equipo sigue intacta: la vida es mejor con libros.…
Specialty
literatura, ensayo, young adult, psicología, psiquiatría, métodos de idiomasSeller's business information
BOOKISH VENTURES SL
Carrer De Balmes 26, Principal 2ª
Barcelona, B Spain 08007
Right of withdrawal
If you are a consumer you can withdraw from the contract in accordance with the following. Consumer means any natural person who is acting for purposes which are outside his trade, business, craft or profession.
Information regarding the right of withdrawal
Statutory right to withdraw
You have the right to withdraw from this contract within 14 days without giving any reason.
The withdrawal period will expire after 14 days from the day on which you acquire, or a third party other than the carrier and indicated by you acquires, physical possession of the last good or the last lot or piece.
To exercise the right of withdrawal, electronically fill in and submit a clear statement on our website, under "My Purchases" in "My Account". We will communicate to you an acknowledgement of receipt of such a withdrawal on a durable medium (e.g. by e-mail) without delay.
To meet the withdrawal deadline, it is sufficient for you to send your communication concerning your exercise of the right of withdrawal before the withdrawal period has expired.
Effects of withdrawal
If you withdraw from this contract, we will reimburse to you all payments received from you, including the costs of delivery (except for the supplementary costs arising if you chose a type of delivery other than the least expensive type of standard delivery offered by us).
We may make a deduction from the reimbursement for loss in value of any goods supplied, if the loss is the result of unnecessary handling by you.
We will make the reimbursement without undue delay, and not later than 14 days after the day on which we are informed about your decision to withdraw from this contract.
We will make the reimbursement using the same means of payment as you used for the initial transaction, unless you have expressly agreed otherwise; in any event, you will not incur any fees as a result of such reimbursement.
We may withhold reimbursement until we have received the goods back, or you have supplied evidence of having sent back the goods, whichever is the earliest.
You shall send back the goods or hand them over to bookish.org, Barcelona, Barcelona, Spain, without undue delay and in any event not later than 14 days from the day on which you communicate your withdrawal from this contract to us. The deadline is met if you send back the goods before the period of 14 days has expired. You will have to bear the direct cost of returning the goods. You are only liable for any diminished value of the goods resulting from the handling other than what is necessary to establish the nature, characteristics and functioning of the goods.
Exceptions to the right of withdrawal
The right of withdrawal does not apply to:
- The delivery of newspapers, journals or magazines with the exception of subscription contracts; and
- The supply of digital content which is not supplied on a tangible medium (e.g. on a CD or DVD) if you accepted when you placed your order that we could start to deliver it, and that you could not withdraw once delivery had started.