Language: French
Published by Editions Joelle Losfeld, 2011
ISBN 10: 2070787893 ISBN 13: 9782070787890
Seller: Raritan River Books, Philadelphia, PA, U.S.A.
Paperback. Condition: Very Good+. Binding sound, text clean, light shelf wear. French text. 230 pages. Heavy book: priority or international shipping may require additional charges. Book.
Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.
Seller: medimops, Berlin, Germany
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Paperback. Condition: new. Paperback. Sei sopraffatto dallo stress quotidiano e alla ricerca di un modo semplice e pratico per migliorare la tua salute mentale e spirituale? Benessere in Tasca e il libro perfetto per te! In soli 10 minuti al giorno, puoi fare piccoli passi che porteranno a grandi cambiamenti nel tuo benessere.Attraverso tecniche di mindfulness, meditazione e strategie pratiche, questo libro ti guidera verso una vita piu equilibrata, piena di consapevolezza e tranquillita interiore. Ogni capitolo e progettato per aiutarti a trovare il tempo, anche nelle giornate piu impegnative, per concentrarti su te stesso e sul tuo sviluppo personale.Cosa imparerai: Come la mindfulness puo trasformare la tua vita, con semplici esercizi quotidiani.Strategie pratiche per gestire il tempo e costruire una routine che nutra la tua mente e il tuo spirito.Tecniche di auto-riflessione, gestione delle emozioni e miglioramento personale.Consigli per migliorare la tua salute emotiva e combattere lo stress e l'ansia.Nutrizione per la mente e l'anima, e come creare un ambiente favorevole al benessere.Come connetterti con la tua spiritualita e costruire un equilibrio tra vita e lavoro.Perche acquistare questo libro? Benessere in Tasca e pensato per chiunque desideri migliorare la propria qualita di vita in modo rapido, pratico e sostenibile. Che tu sia un professionista impegnato, un genitore indaffarato o semplicemente qualcuno alla ricerca di una pausa rigenerante, questo libro ti offrira le risorse di cui hai bisogno per iniziare un percorso di crescita personale e spirituale, con il minimo sforzo e massimi risultati. Indice Prefazione dell'autore Introduzione- Il valore di 10 minuti: come piccoli cambiamenti possono portare a grandi risultati- Perche la salute mentale e la crescita spirituale sono fondamentali oggi Capitolo 1: La Mindfulness come Fondamento- Cos'e la mindfulness e come puo trasformare la tua vita- Meditazioni brevi per una consapevolezza profonda- Esercizi quotidiani di mindfulness per principianti Capitolo 2: Ottimizzare il Tempo per il Benessere- Strategie per trovare 10 minuti nella tua giornata- Creare una routine quotidiana per il benessere mentale- Consigli per mantenere la costanza Capitolo 3: Sviluppo Personale in 10 Minuti- Tecniche di auto-riflessione e crescita interiore- Attivita quotidiane per stimolare il pensiero critico e la creativita- Migliorare le competenze personali e professionali Capitolo 4: Verso una Salute Emotiva Migliore- Comprendere e gestire le emozioni negative- Strategie per combattere ansia e depressione- Coltivare l'atteggiamento positivo attraverso pratiche quotidiane Capitolo 5: Nutrizione per la Mente e l'Anima- Alimenti e abitudini per nutrire il cervello- Tecniche di respirazione per rilassarsi e rinvigorirsi- Creare un ambiente che favorisca il benessere mentale Capitolo 6: Connettivita Spirituale per Tutti- Esercizi per esplorare la tua spiritualita- Pratiche quotidiane per una connessione spirituale piu profonda- Rispetto e integrazione delle diverse tradizioni spirituali Capitolo 7: Equilibrio tra Vita e Lavoro- Metodi per gestire efficacemente tempo e stress- Bilanciare impegni lavorativi e spazi personali Capitolo 8: Costruire Comunita e Condividere il Percorso- L'importanza del supporto sociale nel percorso di crescita- Come creare o trovare gruppi di supporto- Condividere esperienze e sfide per un arricchimento reciproco Conclusione- Riassunto dei prin Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
Language: English
Published by Independently published, 2017
ISBN 10: 1549901494 ISBN 13: 9781549901492
Seller: Revaluation Books, Exeter, United Kingdom
Paperback. Condition: Brand New. 303 pages. 11.00x8.50x0.76 inches. In Stock.
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Seller: BargainBookStores, Grand Rapids, MI, U.S.A.
Hardback or Cased Book. Condition: New. Interaction between Waves and Maritime Structures. Book.
Seller: libreriauniversitaria.it, Occhiobello, RO, Italy
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Condition: NEW.
Language: Italian
Published by Damster; Prima edizione (10 ottobre 2019), 2019
ISBN 10: 8868103761 ISBN 13: 9788868103767
Seller: Rarewaves.com USA, London, LONDO, United Kingdom
Paperback. Condition: New.
Brossura. RX 24 Numero di tavole: 0 pp.187 9788876156618 altezza 23 larghezza 0 Esemplare in buone condizioni. Copertina e tagli con tracce di polvere. Pagine leggermente ingiallite ai bordi.Nota di possesso a penna al frontespizio.
Condition: New.
Condition: NEW.
Seller: libreriauniversitaria.it, Occhiobello, RO, Italy
Condition: NEW.
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Condition: NEW.
Language: Italian
Published by Damster; Prima edizione (8 ottobre 2018), 2018
ISBN 10: 8868103702 ISBN 13: 9788868103705
Seller: Rarewaves.com USA, London, LONDO, United Kingdom
Paperback. Condition: New.
Seller: Libro Co. Italia Srl, San Casciano Val di Pesa, FI, Italy
Brossura. Condition: new. Roma, 2012; br., pp. 190, cm 14x21.(RX. 24). Un pericoloso sodalizio tra banchieri, politici e immobiliaristi: Sesto San Giovanni, storico feudo della Sinistra, è uno spaccato del Paese che cambia. Quella che veniva definita la "Stalingrado d'Italia" vive la trasformazione da "città delle fabbriche" a "città delle case". Un percorso in alcuni casi poco limpido, come dimostra la vicenda del recupero dell'area ex Falck - la più grande zona industriale dismessa d'Europa - su cui la Procura di Monza ha aperto un'inchiesta per un giro di presunte tangenti. Un "sistema" che coinvolgerebbe anche l'esponente del Partito democratico Filippo Penati, già presidente della Provincia di Milano ed ex capo della segreteria di Pier Luigi Bersani. L'intervento di riqualificazione della vecchia area vale oltre 3,5 miliardi. Un volume d'affari spropositato, che coinvolge un grande numero di attori tra cui le più importanti banche del Paese. Il legame tra politica e finanza, secondo la stessa inchiesta, si allarga anche alla gestione della Serravalle, la società controllata della Provincia di Milano, perno centrale delle nuove autostrade da realizzare in vista dell'Expo 2015: Pedemontana, BreBeMi e Tangenziale Est esterna di Milano. Tre lingue d'asfalto che costeranno dieci miliardi di euro. Un quadro inquietante che lascia intravedere la proliferazione di un vero e proprio sistema che investe l'Italia intera. Libro.
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Seller: libreriauniversitaria.it, Occhiobello, RO, Italy
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