YOGA PARA TU DÍA A DÍA. SI TRABAJAS EN UNA OFICINA
Language: Spanish
Published by AMAT, 2024
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Yoga para tu día a día, si trabajas en una oficina es una guía práctica para convertir el yoga en una herramienta de autocuidado y bienestar en nuestra vida laboral y cotidiana. Cada una de las asanas (o posturas del yoga) que se plantean en el libro sirven para solucionar o prevenir determinadas dolencias que toda persona que trabaja muchas horas sentada acaba por padecer: dolores de espalda, hombros cargados, cervicales tensas y un largo etcétera. A su vez, el conjunto de asanas que se presenta en Yoga para tu día a día, si trabajas en una oficina se erige también en una rutina extremadamente efectiva para mantenernos flexibles, fuertes y saludables. Anímate a introducir 15 minutos de yoga al día en tus rutinas cotidianas y comprueba sus beneficios en tan solo una semana.
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- Title
- YOGA PARA TU DÍA A DÍA. SI TRABAJAS EN UNA OFICINA
- Author
- RACHELE DI FINO; EVA MIR MONTULL
- Publisher
- AMAT
- Publication year
- 2024
- Condition
- New
- Dust jacket
- Nuevo
- Book Type
- LIBRO
- Binding
- Rústica
- Language
- Spanish
- ISBN 10
- 8419870358
- ISBN 13
- 9788419870353
- Edition
- 01.
- Seller catalogs
- LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAM
About the Author
Eva Mir es profesora de yoga e ilustradora. Ha colaborado en proyectos de ilustración dentro de formaciones para profesores de yoga. Desde muy pequeña sintió una sensibilidad hacia un mundo que oscilaba entre la creación artística y la corporal, por lo que combinó sus estudios de ilustración en la Escuela Superior Serra i Abella de Barcelona con la danza, las artes circenses y el yoga. Profundizó su conocimiento sobre el cuerpo durante los años que vivió en Montreal (Canadá). En la actualidad está centrada en la práctica del yoga Iyengar y Asthanga, y realiza sus estudios en Barcelona y Rishikesh (India).
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Librerias Prometeo y Proteo
malaga, MA, Spain
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La Librería Prometeo nace en un modesto local de la ciudad de Málaga, en 1969, con una vocación de fomento de la cultura. Prometeo es ese héroe de la mitología griega que pretende construir un mundo a la medida del hombre. En 1975 aparece la Librería Proteo. El nombre hace referencia a un dios marino, también de la mitología griega, caracterizado por sus capacidades adaptativas. El paso del tiempo nos obliga a transformarnos en una empresa cada vez más eficiente pero sin menoscabo de su vocación germinal de servicio a la cultura, en un contexto laboral digno y en una práctica de un comercio serio y equitativo. En todo ello seguimos, después de 43 años de existencia. Nuestro pensamiento sigue puesto en un buen trabajo, en una actividad de fomento de la cultura y en una presencia perdurable en la ciudad. En el año 2004 llevamos a cabo la rehabilitación de la casa donde radica Librería Proteo siguiendo criterios ecológicos. En esa actuación se descubrió la Torre del siglo XIII de la antigua Puerta de Buenaventura y se integró en la fachada del edificio y en el interior de la librería.…
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Promotora Cultural Malaguena SL
Puerta buenaventura 3
malaga, Spain 29008
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