Self-Care Pentru Femei (Paperback)
Language: Romanian
Published by Eros & Psyche, 2025
- Softcover
- New

Seller: CitiRetail, Stevenage, United KingdomCitiRetail
AbeBooks seller since June 29, 2022
Condition: New
£ 15.99
Quantity: 1 available
Add to basketItem description from seller
Paperback. Doua ghiduri esentiale. Un singur volum. Un singur scop: echilibrul tau.Aceasta editie speciala reuneste intr-un format compact, aerisit si usor de parcurs doua carti de autodezvoltare dedicate femeilor, concepute clar, direct si fara teorie inutila, pentru rezultate reale: - "Sanatate mentala si fizica pentru femei: Pasi simpli spre echilibru si bunastare" - de Maya Rin- "Self-Care pentru femei: Arta de a avea grija de tine fara vinovatie" - de Ava SinclairImpreuna, aceste doua ghiduri formeaza un manual complet de reconectare cu tine insati - corp, minte si suflet, creat special pentru femeile care ofera mult, dar uita adesea de ele.Ce vei invata din acest volum: -Cum sa iti asculti corpul si sa-i recunosti semnalele- Cum sa reduci stresul prin tehnici simple de respiratie, mindfulness si miscare blanda- Cum sa iti creezi ritualuri de self-care fara vinovatie- Cum sa iti gestionezi emotiile si sa le eliberezi din corp- Cum sa dormi mai bine, sa mananci constient si sa iti recapeti energia- Cum sa pui granite sanatoase si sa spui "nu" fara teama- Cum sa eliberezi vinovatia si sa te alegi zilnic, cu liniste interioaraFiecare capitol contine exercitii simple, usor de aplicat, reflectii profunde, strategii clare si afirmatii vindecatoare, astfel incat schimbarea sa nu ramana doar o intentie, ci sa devina o practica zilnica.Ce face aceasta carte diferita Este scurta, clara si la subiectNu te copleseste cu teorieEste creata pentru femei ocupate, care vor rezultate, nu promisiuniPoate fi citita in ritmul tau si aplicata imediat.Aceasta nu este doar o carte despre sanatate sau despre rasfat.Este un ghid de intoarcere catre tine.Este despre a inceta sa te mai abandonezi.Este despre a trai fara epuizare, fara vinovatie, fara sa te pierzi in nevoile altora.Invata sa te alegi fara rusine.Pentru ca tu contezi. In fiecare zi. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
Seller Inventory # 9798232686734
- Title
- Self-Care Pentru Femei (Paperback)
- Author
- Maya Rin & Ava Sinclair
- Publisher
- Eros & Psyche
- Publication year
- 2025
- Condition
- new
- Binding
- Paperback
- Language
- Romanian
- ISBN 13
- 9798232686734
Două ghiduri esențiale. Un singur volum. Un singur scop: echilibrul tău.
Această ediție specială reunește într-un format compact, aerisit și ușor de parcurs două cărți de autodezvoltare dedicate femeilor, concepute clar, direct și fără teorie inutilă, pentru rezultate reale:
- "Sănătate mentală și fizică pentru femei: Pași simpli spre echilibru și bunăstare" - de Maya Rin
- "Self-Care pentru femei: Arta de a avea grijă de tine fără vinovăție" - de Ava Sinclair
Împreună, aceste două ghiduri formează un manual complet de reconectare cu tine însăți - corp, minte și suflet, creat special pentru femeile care oferă mult, dar uită adesea de ele.
Ce vei învăța din acest volum:
-Cum să îți asculți corpul și să-i recunoști semnalele
- Cum să reduci stresul prin tehnici simple de respirație, mindfulness și mișcare blândă
- Cum să îți creezi ritualuri de self-care fără vinovăție
- Cum să îți gestionezi emoțiile și să le eliberezi din corp
- Cum să dormi mai bine, să mănânci conștient și să îți recapeți energia
- Cum să pui granițe sănătoase și să spui "nu" fără teamă
- Cum să eliberezi vinovăția și să te alegi zilnic, cu liniște interioară
Fiecare capitol conține exerciții simple, ușor de aplicat, reflecții profunde, strategii clare și afirmații vindecătoare, astfel încât schimbarea să nu rămână doar o intenție, ci să devină o practică zilnică.
Ce face această carte diferită:
Este scurtă, clară și la subiect
Nu te copleșește cu teorie
Este creată pentru femei ocupate, care vor rezultate, nu promisiuni
Poate fi citită în ritmul tău și aplicată imediat.
Aceasta nu este doar o carte despre sănătate sau despre răsfăț.
Este un ghid de întoarcere către tine.
Este despre a înceta să te mai abandonezi.
Este despre a trăi fără epuizare, fără vinovăție, fără să te pierzi în nevoile altora.
Învață să te alegi fără rușine.
Pentru că tu contezi. În fiecare zi.
"Synopsis" may belong to another edition of this title.
CitiRetail
Stevenage, United Kingdom
AbeBooks seller since June 29, 2022
Shipping rates from United Kingdom to U.S.A.
| Item | 7 to 14 business days | 7 to 60 business days |
|---|---|---|
| First item | £ 37.00 | £ 37.00 |
Payment methods
Store description
Online business
Seller's business information
ABC BOOKS LIMITED
10 John Street
London, United Kingdom WC1N 2EB
Terms of sale
Orders can be returned within 30 days of receipt.
Right of withdrawal
If you are a consumer you can withdraw from the contract in accordance with the following. Consumer means any natural person who is acting for purposes which are outside his trade, business, craft or profession.
Information regarding the right of withdrawal
Statutory right to withdraw
You have the right to withdraw from this contract within 14 days without giving any reason.
The withdrawal period will expire after 14 days from the day on which you acquire, or a third party other than the carrier and indicated by you acquires, physical possession of the last good or the last lot or piece.
To exercise the right of withdrawal, electronically fill in and submit a clear statement on our website, under "My Purchases" in "My Account". We will communicate to you an acknowledgement of receipt of such a withdrawal on a durable medium (e.g. by e-mail) without delay.
To meet the withdrawal deadline, it is sufficient for you to send your communication concerning your exercise of the right of withdrawal before the withdrawal period has expired.
Effects of withdrawal
If you withdraw from this contract, we will reimburse to you all payments received from you, including the costs of delivery (except for the supplementary costs arising if you chose a type of delivery other than the least expensive type of standard delivery offered by us).
We may make a deduction from the reimbursement for loss in value of any goods supplied, if the loss is the result of unnecessary handling by you.
We will make the reimbursement without undue delay, and not later than 14 days after the day on which we are informed about your decision to withdraw from this contract.
We will make the reimbursement using the same means of payment as you used for the initial transaction, unless you have expressly agreed otherwise; in any event, you will not incur any fees as a result of such reimbursement.
We may withhold reimbursement until we have received the goods back, or you have supplied evidence of having sent back the goods, whichever is the earliest.
You shall send back the goods or hand them over to CitiRetail, Stevenage, United Kingdom, without undue delay and in any event not later than 14 days from the day on which you communicate your withdrawal from this contract to us. The deadline is met if you send back the goods before the period of 14 days has expired. You will have to bear the direct cost of returning the goods. You are only liable for any diminished value of the goods resulting from the handling other than what is necessary to establish the nature, characteristics and functioning of the goods.
Exceptions to the right of withdrawal
The right of withdrawal does not apply to:
- The delivery of newspapers, journals or magazines with the exception of subscription contracts; and
- The supply of digital content which is not supplied on a tangible medium (e.g. on a CD or DVD) if you accepted when you placed your order that we could start to deliver it, and that you could not withdraw once delivery had started.
Shipping terms
Please note that titles are dispatched from our US, Canadian or Australian warehouses. Delivery times specified in shipping terms. Orders ship within 2 business days. Delivery to your door then takes 7-14 days.