Selbstliebe statt Kopfkino: Raus aus dem Overthinking - Deine Reise zu mehr Selbstsicherheit, innerer Zufriedenheit und Stärke
Language: German
Published by Bookmundo Aug 2025, 2025
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This item is printed on demand - Print on Demand Titel. Neuware -Ob in der Liebe, im Alltag oder in deiner Familie - wenn du dich selbst nicht annehmen kannst, verlierst du dich leicht im Overthinking. Du zerdenkst Gespräche, hinterfragst deine Entscheidungen und suchst ständig nach Bestätigung in deinem Umfeld. Doch genau das steht der echten Nähe zu dir selbst im Weg.Wer sich selbst liebt, hört auf, alles zu zerdenken. Du brauchst keine Bestätigung mehr aus deinem Umfeld, weil du selbst mit dir im Reinen bist. Und genau das macht nicht nur dein Privatleben leichter, sondern auch deinen Alltag entspannter und erfolgreicher. Denn wer sich selbst annimmt, lebt nicht länger im Kopf - sondern im Moment und im echten Leben mit mehr Leichtigkeit.'Selbstliebe statt Kopfkino' zeigt dir Schritt für Schritt durch zahlreiche Übungen, wie du dein Overthinking überwinden kannst und zu dir selbst findest. Nach und nach wirst du begreifen, woher deine Selbstzweifel kommen, wie du alte Glaubenssätze loslässt und deine innere Stimme neu ausrichtest. Du wirst durch die Übungen merken, wie gut es tut, mit mehr Leichtigkeit zu leben und dass Selbstliebe gar nicht so schwer ist, wie du vielleicht immer gedacht hast. 144 pp. Deutsch.…
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- Title
- Selbstliebe statt Kopfkino: Raus aus dem Overthinking - Deine Reise zu mehr Selbstsicherheit, innerer Zufriedenheit und Stärke
- Author
- Selina May
- Publisher
- Bookmundo Aug 2025
- Publication year
- 2025
- Condition
- Neu
- Binding
- Taschenbuch
- Language
- German
- ISBN 10
- 3982562422
- ISBN 13
- 9783982562421
- Item weight
- 230 grams
- Dimensions
- 235x155x9 mm
Wünschst du dir Klarheit im Kopf und mehr Leichtigkeit im Alltag?
Möchtest du dich selbst lieben, ganz ohne dich zu verstellen?
Mit diesem Buch kannst du genau das schaffen!
Ob in der Liebe, im Alltag oder in deiner Familie – wenn du dich selbst nicht annehmen kannst, verlierst du dich leicht im Overthinking. Du zerdenkst Gespräche, hinterfragst deine Entscheidungen und suchst ständig nach Bestätigung in deinem Umfeld. Doch genau das steht der echten Nähe zu dir selbst im Weg.
Selbstliebe ist die Basis für alles: für gesunde Beziehungen, erfüllte Freundschaften, innere Ruhe – und für einen klaren Kopf. Nur wenn du dich selbst akzeptierst und liebst, kannst du dies auch an andere weitergeben. Du kannst loslassen, dir selbst vertrauen – und dich endlich wieder selbst lieben.
Wer sich selbst liebt, hört auf, alles zu zerdenken. Du brauchst keine Bestätigung mehr aus deinem Umfeld, weil du selbst mit dir im Reinen bist. Und genau das macht nicht nur dein Privatleben leichter, sondern auch deinen Alltag entspannter und erfolgreicher. Denn wer sich selbst annimmt, lebt nicht länger im Kopf – sondern im Moment und im echten Leben mit mehr Leichtigkeit.
„Selbstliebe statt Kopfkino“ zeigt dir Schritt für Schritt durch zahlreiche Übungen, wie du dein Overthinking überwinden kannst und zu dir selbst findest. Nach und nach wirst du begreifen, woher deine Selbstzweifel kommen, wie du alte Glaubenssätze loslässt und deine innere Stimme neu ausrichtest. Du wirst durch die Übungen merken, wie gut es tut, mit mehr Leichtigkeit zu leben und dass Selbstliebe gar nicht so schwer ist, wie du vielleicht immer gedacht hast.
Was dich in diesem Buch erwartet:
• Du lernst, wie Overthinking und fehlende Selbstliebe zusammenhängen und warum dein Gedankenkarussell oft dort beginnt, wo du dich selbst übergehst.
• Du erkennst, wie deine innere Stimme entstanden ist, warum sie so kritisch geworden ist und wie du beginnst, sie liebevoll zu verändern.
• Du bekommst Impulse, um die Beziehung zu dir selbst zu stärken und deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen zu gestalten.
• Am Ende jedes Kapitels findest du praktische Aufgaben und Reflexionsfragen, die dich dabei unterstützen, dich selbst besser zu verstehen und dich von deiner Gedankenspirale befreien.
• Dieses Buch ist dein stiller Begleiter auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Selbstachtung und emotionaler Verbundenheit.
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Die Europäische Kommission stellt eine Plattform für die außergerichtliche Online-Streitbeilegung (OS-Plattform) bereit, aufrufbar unter http://ec.europa.eu/odr.
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