Resan till Inre Frid - Den Praktiska Guiden: Hur du Lär dig Lugnet med Effektiv Självreglering, Minskar Stress och Etablerar Positivt Tänkande - Inkluderar Självreglerings-Journal
Language: Swedish
Published by Bookwire, Edition Lunerion, 2026
- Softcover
- New
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, GermanyBuchWeltWeit Ludwig Meier e.K.
AbeBooks seller since January 11, 2012
Condition: New
£ 14.07
Quantity: 2 available
Add to basketItem description from seller
This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Självreglering: Hur du skaffar den ovärderliga förmågan att långsiktigt och pålitligt säkerställa din inre balans Upplever du ofta vredesutbrott som du ångrar efteråt Eller har du svårt att tillåta känslor och föredrar att fly från konflikter Tendens till tvångsmässigt beteende eller att du ofta distraheras från obehagliga sanningar Oavsett vad som stämmer för dig: din självreglering är kanske inte på topp - men lyckligtvis behöver det inte vara så! För denna värdefulla förmåga kan du lära dig, oavsett ålder eller situation.Bakom den något komplicerade termen självreglering finns en mycket enkel mekanism: möjligheten att hantera dina egna impulser och känslor på ett hälsosamt sätt. Så enkelt som detta är, så är det svårt för många, trots att den här förmågan är avgörande för att kunna leva ett balanserat och tillfredsställande liv. Om du misstänker att du saknar denna förmåga, ger denna bok hopp: Med professionellt utvecklade och praktiskt beprövade strategier lär du dig att alltid behålla din inre balans, även som vuxen. Lär dig först allt om vad självreglering innebär, hur du utvecklar den och vilka problem som kan uppstå. Ta reda på hur du identifierar konflikter och lär dig enkla och effektiva tekniker för att stärka din regleringsförmåga på kort tid. Omfattande reflektionsövningar och självcheckar ger dig en tydlig bild av dig själv och visar vilka metoder du kan använda för att åstadkomma förändringar i din upplevelse och bearbetning.Grundkurs i självreglering: Vad innebär det egentligen, hur kan du förbättra det och hur känner du igen brister Och vad gäller för dig Ta reda på hur din egen självreglering faktiskt ser ut och var du har fallgropar och konflikter genom självbevakning och strategier för självobservation.Relationer & omgivning: Upptäck hur du kan känna igen och använda den positiva eller negativa rollen som relationer och sociala miljöer spelar i din självreglering.Arbete med sig själv: Meditation, andningsövningar, visualisering eller kroppsscanning - prova många konkreta övningar som omedelbart förbättrar din fokus och reglering.Framgångsrik självhälsovård: Strategier för självvård, krishantering eller positiva övertygelser hjälper dig att lättare nå dina mål.Med denna bok öppnar du ett helt nytt kapitel i ditt liv och når äntligen en vardag fylld av balans, ro och harmoni. Dessutom hjälper den bonus 30-dagars självhälsodagboken dig att påbörja din personliga transformation och snabbt uppnå framgångar.Så vad väntar du på Klicka nu på 'Köp nu med 1-Click' och njut av den fantastiska känslan av att äntligen ha full kontroll över ditt liv och dig själv! 110 pp. Schwedisch.…
Seller Inventory # 9783757635855
- Title
- Resan till Inre Frid - Den Praktiska Guiden: Hur du Lär dig Lugnet med Effektiv Självreglering, Minskar Stress och Etablerar Positivt Tänkande - Inkluderar Självreglerings-Journal
- Author
- Alexander Pipetz
- Publisher
- Bookwire, Edition Lunerion
- Publication year
- 2026
- Condition
- Neu
- Binding
- Taschenbuch
- Language
- Swedish
- ISBN 10
- 375763585X
- ISBN 13
- 9783757635855
- Item weight
- 172 grams
- Dimensions
- 228x152x7 mm
Självreglering: Hur du skaffar den ovärderliga förmågan att långsiktigt och pålitligt säkerställa din inre balans
Upplever du ofta vredesutbrott som du ångrar efteråt? Eller har du svårt att tillåta känslor och föredrar att fly från konflikter? Tendens till tvångsmässigt beteende eller att du ofta distraheras från obehagliga sanningar? Oavsett vad som stämmer för dig: din självreglering är kanske inte på topp – men lyckligtvis behöver det inte vara så! För denna värdefulla förmåga kan du lära dig, oavsett ålder eller situation.
Bakom den något komplicerade termen självreglering finns en mycket enkel mekanism: möjligheten att hantera dina egna impulser och känslor på ett hälsosamt sätt. Så enkelt som detta är, så är det svårt för många, trots att den här förmågan är avgörande för att kunna leva ett balanserat och tillfredsställande liv. Om du misstänker att du saknar denna förmåga, ger denna bok hopp: Med professionellt utvecklade och praktiskt beprövade strategier lär du dig att alltid behålla din inre balans, även som vuxen. Lär dig först allt om vad självreglering innebär, hur du utvecklar den och vilka problem som kan uppstå. Ta reda på hur du identifierar konflikter och lär dig enkla och effektiva tekniker för att stärka din regleringsförmåga på kort tid. Omfattande reflektionsövningar och självcheckar ger dig en tydlig bild av dig själv och visar vilka metoder du kan använda för att åstadkomma förändringar i din upplevelse och bearbetning.
Grundkurs i självreglering: Vad innebär det egentligen, hur kan du förbättra det och hur känner du igen brister?
Och vad gäller för dig? Ta reda på hur din egen självreglering faktiskt ser ut och var du har fallgropar och konflikter genom självbevakning och strategier för självobservation.
Relationer & omgivning: Upptäck hur du kan känna igen och använda den positiva eller negativa rollen som relationer och sociala miljöer spelar i din självreglering.
Arbete med sig själv: Meditation, andningsövningar, visualisering eller kroppsscanning – prova många konkreta övningar som omedelbart förbättrar din fokus och reglering.
Framgångsrik självhälsovård: Strategier för självvård, krishantering eller positiva övertygelser hjälper dig att lättare nå dina mål.
Med denna bok öppnar du ett helt nytt kapitel i ditt liv och når äntligen en vardag fylld av balans, ro och harmoni. Dessutom hjälper den bonus 30-dagars självhälsodagboken dig att påbörja din personliga transformation och snabbt uppnå framgångar.
Så vad väntar du på? Klicka nu på "Köp nu med 1-Click" och njut av den fantastiska känslan av att äntligen ha full kontroll över ditt liv och dig själv!
"Synopsis" may belong to another edition of this title.
BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K.
Bergisch Gladbach, Germany
AbeBooks seller since January 11, 2012
Shipping rates from Germany to U.S.A.
| Item | 5 to 15 business days | 5 to 15 business days |
|---|---|---|
| First item | £ 19.76 | £ 19.76 |
Payment methods
- Bank Wire Transfer
- Check
- Paypal
Seller's business information
BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K.
Germany
Terms of sale
BuchWeltWeit Inh. Ludwig Meier e.K.
Inhaber: Ludwig Meier
De-Gasperi-Str. 8
51469 Bergisch Gladbach
Deutschland
Tel.: +49(0)22028659300
Fax: +49(0)22028659301
E-Mail: info@buchweltweit.de
Registergericht: Amtsgericht Köln
Registernummer: HRA 28253
Umsatzsteuer-Identifikationsnummer: DE815259907
Wir sind zur Teilnahme an einem Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle weder verpflichtet noch bereit.
Right of withdrawal
If you are a consumer you can withdraw from the contract in accordance with the following. Consumer means any natural person who is acting for purposes which are outside his trade, business, craft or profession.
Information regarding the right of withdrawal
Statutory right to withdraw
You have the right to withdraw from this contract within 14 days without giving any reason.
The withdrawal period will expire after 14 days from the day on which you acquire, or a third party other than the carrier and indicated by you acquires, physical possession of the last good or the last lot or piece.
To exercise the right of withdrawal, electronically fill in and submit a clear statement on our website, under "My Purchases" in "My Account". We will communicate to you an acknowledgement of receipt of such a withdrawal on a durable medium (e.g. by e-mail) without delay.
To meet the withdrawal deadline, it is sufficient for you to send your communication concerning your exercise of the right of withdrawal before the withdrawal period has expired.
Effects of withdrawal
If you withdraw from this contract, we will reimburse to you all payments received from you, including the costs of delivery (except for the supplementary costs arising if you chose a type of delivery other than the least expensive type of standard delivery offered by us).
We may make a deduction from the reimbursement for loss in value of any goods supplied, if the loss is the result of unnecessary handling by you.
We will make the reimbursement without undue delay, and not later than 14 days after the day on which we are informed about your decision to withdraw from this contract.
We will make the reimbursement using the same means of payment as you used for the initial transaction, unless you have expressly agreed otherwise; in any event, you will not incur any fees as a result of such reimbursement.
We may withhold reimbursement until we have received the goods back, or you have supplied evidence of having sent back the goods, whichever is the earliest.
You shall send back the goods or hand them over to BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany, without undue delay and in any event not later than 14 days from the day on which you communicate your withdrawal from this contract to us. The deadline is met if you send back the goods before the period of 14 days has expired. You will have to bear the direct cost of returning the goods. You are only liable for any diminished value of the goods resulting from the handling other than what is necessary to establish the nature, characteristics and functioning of the goods.
Exceptions to the right of withdrawal
The right of withdrawal does not apply to:
- The delivery of newspapers, journals or magazines with the exception of subscription contracts; and
- The supply of digital content which is not supplied on a tangible medium (e.g. on a CD or DVD) if you accepted when you placed your order that we could start to deliver it, and that you could not withdraw once delivery had started.
Shipping terms
Der Versand ins Ausland findet IMMER mit DHL statt. Auch nach Österreich verschicken wir nur mit DHL! Daher Standardversand == Luftpost!