Programa de puesta en forma con ejercicios con goma de resistencia tubular
Language: Spanish
Published by TUTOR, 2010
- Hardcover
- New
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Descubre los beneficios de hacer ejercicio con gomas de resistencia tubulares y añade un nuevo y divertido aliciente a tu tabla de ejercicios. Estas gomas, empleadas comúnmente por deportistas profesionales y entrenadores, proporcionan distintos niveles de resistencia para ayudar a generar fuerza y tono muscular, favorecer la pérdida de peso y desarrollar la forma física. Este programa global de entrenamiento de resistencia incluye: Calentamiento para todo el cuerpo Tabla de ejercicios cardiovasculares Ejercicios para desarrollar fuerza y estabilidad en el segmento somático central Vuelta a la calma a base de estiramientos. EL LIBRO Programa de puesta en forma con ejercicios con goma de resistencia tubular expone a través de sus 64 páginas a todo color una tabla completa de ejercicios con este tipo de gomas e incluye consejos básicos sobre nutrición y motivación. Cada ejercicio está ilustrado con fotografías paso a paso e instrucciones claras y fáciles de seguir. EL DVD En el DVD de 47 minutos Programa de puesta en forma con ejercicios con goma de resistencia tubular, la autora lleva al lector a la práctica de los ejercicios explicando su ejecución y mostrando cómo aprovechar al máximo el programa para mejorar con él el estado físico y la fuerza.…
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- Title
- Programa de puesta en forma con ejercicios con goma de resistencia tubular
- Author
- Filep, Julia
- Publisher
- TUTOR
- Publication year
- 2010
- Condition
- Nuevo
- Binding
- Hardcover
- Language
- Spanish
- ISBN 10
- 8479028491
- ISBN 13
- 9788479028497
- Seller catalogs
- DEPORTES
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PONTECALDELAS, PO, Spain
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