PROGRAMA PASO A PASO DE PILATES CON BANDA ELASTICA. LIBRO Y DVD. This item is unavailable.
Language: Spanish
Published by Ediciones Tutor, S.A., 2006
- Hardcover
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Condition: New
£ 16.56
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Idioma/Language: Español. Nuevo libro de la autora de Pilates nº 1 en ventas Diferentes ejercicios para casa adaptados a partir de las enseñanzas clásicas de Pilates. La secuencia de ejercicios ha sido diseñada tanto con pasos preparatorios como en la progresión de la dificultad para cubrir las necesidades de mejora de la fuerza y la capacidad a lo largo de todo el programa. Otros títulos de Pilates Conseguir nuestros libros *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.
Seller Inventory # 578441
- Title
- PROGRAMA PASO A PASO DE PILATES CON BANDA ELASTICA. LIBRO Y DVD
- Author
- Pohlman, Jennifer; Tolsá Torrenova, Joaquín, (trad.); Davis, Charles J., (trad.)
- Publisher
- Ediciones Tutor, S.A.
- Publication year
- 2006
- Condition
- New
- Binding
- Hardcover
- Language
- Spanish
- ISBN 10
- 8479025794
- ISBN 13
- 9788479025793
- Item weight
- 580 grams
- Seller catalogs
- Yoga
La banda elástica le permite a usted desarrollar gradualmente fuerza abdominal, y le ayuda a distribuir el peso del tronco y las extremidades. Posteriormente, la resistencia de la banda elástica puede intensificar la concentración en el abdomen y esculpir los hombros y los brazos. Mejore su fuerza, postura, libertad de movimientos, realineación física, flexibilidad, vitalidad, resistencia, estabilidad del segmento somático central y bienestar con el Programa Paso a Paso de Pilates con Banda Elástica. El libro presenta en 64 páginas un programa integral de ejercicios adaptado de las enseñanzas tradicionales de Pilates, ilustrado con fotografías a todo color y con una exhaustiva guía paso a paso fácil de seguir. El DVD incluye en 78 minutos una sesión completa de ejercicios de Pilares con banda elástica, que le permitira en la intimidad de su propio hogar, aprender rápida v fácilmente los ejercicios propuestos en el libro.
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