Von Null auf Omm
Manuel Ronnefeldt
ISBN 10: 3747400019 ISBN 13: 9783747400012
Published by MVG Moderne Vlgs. Ges. Nov 2018, 2018
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Taschenbuch
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Description:
Neuware -Du wünschst dir, einfach mal so richtig abzuschalten, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und endlich den Kopf frei zu bekommen 7Mind liefert dir einfache Praxisübungen, die mehr Achtsamkeit und Balance in dein Leben bringen.Die Gründer Deutschlands beliebtester Meditations-App 7Mind Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt zeigen, wie jeder in nur sieben Tagen achtsamer und entspannter werden kann. Bereits wenige Minuten am Tag reichen, um dein Gedankenkarussell anzuhalten, dich besser zu fokussieren und den hektischen Alltag hinter dir zu lassen. Neben Atemtechniken findest du Anregungen für deine regelmäßige Meditationspraxis, SOS-Tipps gegen Stress und viele praktische Übungen, die dich in 7 Tagen von Null auf Omm bringen - der schnellste Weg zu einem zufriedenen Leben im Hier und Jetzt. Seller Inventory # 9783747400012
Bibliographic Details
Title: Von Null auf Omm
Publisher: MVG Moderne Vlgs. Ges. Nov 2018
Publication Date: 2018
Binding: Taschenbuch
Condition: Neu