Idioma/Language: Espa�ol. Todos tenemos algo que se nos da bien, una magia que transmitir, y Cesc Escol�, el entrenador de moda m�s televisivo del momento, tiene el don de motivar a las personas para cambiar sus h�bitos, hacer que el ejercicio sea algo divertido y contagiar su entusiasmo a un p�blico de todas las edades. El carism�tico profesor de fitness de OT y l�der de "Mu�vete en casa", el programa de TVE que nos animaba a hacer ejercicio durante el confinamiento, sorprende con un libro para ponerte en forma en solo dos semanas y cambiar de h�bitos mediante rutinas deportivas y una serie de pautas nutricionales. Mucho m�s que fitness nos descubre cu�les son las claves que debe seguir cualquier entrenamiento para que resulte tan eficaz como divertido y romper, de una vez por todas, el bucle del sof�. El entrenador m�s televisivo del momento nos ayuda a encontrar la motivaci�n para ponernos en forma y vivir de una manera m�s saludable. *** Nota: Los env�os a Espa�a peninsular, Baleares y Canarias se realizan a trav�s de mensajer�a urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.

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Bibliographic Details

Title

Mucho m�s que fitness

Publisher

Editorial Planeta

Publication Date

2021

Language

Spanish

ISBN 10

8408237187

ISBN 13

9788408237181

Binding

Soft cover

Condition

New

Weight

883 grams

Seller catalogs

Deportes

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Synopsis

Todos tenemos algo que se nos da bien, una magia que transmitir, y Cesc Escol�, el entrenador de moda m�s televisivo del momento, tiene el don de motivar a las personas para cambiar sus h�bitos, hacer que el ejercicio sea algo divertido y contagiar su entusiasmo a un p�blico de todas las edades. El carism�tico profesor de fitness de OT y l�der de "Mu�vete en casa", el programa de TVE que nos animaba a hacer ejercicio durante el confinamiento, sorprende con un libro para ponerte en forma en solo dos semanas y cambiar de h�bitos mediante rutinas deportivas y una serie de pautas nutricionales.

Mucho m�s que fitness nos descubre cu�les son las claves que debe seguir cualquier entrenamiento para que resulte tan eficaz como divertido y romper, de una vez por todas, el bucle del sof�.

Consigue resultados en solo 2 SEMANAS. Ponerte en forma en casa es posible. �ACEPTA EL RETO DE CESC ESCOL�!

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