�ste es un libro ideado para ayudar a cualquiera que est� esforz�ndose por romper el c�rculo de la adicci�n a partir del revolucionario enfoque del Chopra Center, el centro de fama mundial que ha ayudado, con �xito, a miles de personas a mejorar su vida.El licenciado en Medicina David Simon y el autor �xito de ventas y experto en crecimiento personal Deepak Chopra ofrecen un enfoque revolucionario para combatir las adicciones y recuperarse de ellas. La propuesta de Simon y Chopra desaf�a la creencia que afirma que las personas son sus adicciones y que no es posible controlarlas. Mediante la integraci�n de lo mejor de las investigaciones occidentales y las tradiciones orientales, este libro ofrece las herramientas para descubrir la verdadera causa de tu adicci�n y proporciona un m�todo paso a paso para acabar con ella para siempre. Descubrir�s c�mo: - Reconocer el prop�sito al que sirve tu h�bito nocivo y c�mo llenar ese vac�o. - Identificar los desencadenantes y evitar las reca�das.- Lidiar con el estr�s de formas que te proporcionen un alivio duradero, y no un 'subid�n' temporal.- Contrarrestar el estr�s mediante la meditaci�n.- Escoger alimentos y suplementos que desintoxiquen tu organismo y reduzcan las ansias.

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Bibliographic Details

Title

LIBRE DE ADICCIONES M�todo del Chopra Center para superar los h�bitos destructivo

Publisher

OBELISCO EDICIONES

Publication Date

2019

Language

Spanish

ISBN 10

8491114599

ISBN 13

9788491114598

Binding

Soft cover

Condition

Nuevo

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PSICOLOGIA

About this title

Synopsis

"Un plan completo de esintoxicaci�on meditaciones para contrarrestar el estr�es t�ecnica para controlar la ansiedad."

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