HABITOS.
Facundo Pereyra
ISBN 10: 9500214938 ISBN 13: 9789500214933
Published by Editorial El Ateneo, 2024
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Soft cover
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Synopsis:
Todos queremos crear nuevos hábitos para sentirnos comer saludable, hacer ejercicio, respetar las horas de descanso, limitar el uso del celular, destinar un tiempo para relajarnos y conectarnos con la vida social, tomar más agua y la lista sigue. Sabemos que incorporándolos dejaríamos de tener muchos malestares y viviríamos mejor. Pero ¿cómo armar rutinas posibles y sostenerlas? Facundo Pereyra, especialista en medicina interna, gastroenterología y endoscopía digestiva, y autor del best seller Resetea tus intestinos, nos ofrece esta guía práctica para generar hábitos sanos de manera fácil, eliminar para siempre los síntomas y volver a disfrutar de la vida.
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Bibliographic Details
Title: HABITOS.
Publisher: Editorial El Ateneo
Publication Date: 2024
Binding: Soft cover