Wenn Manfred ihn ärgert, wird Egbert rot. Wütend und rot. Was kann man da machen? Egbert hat einen Plan und eine abenteuerliche Idee...
❤️ Top 10 Aspekte
"Egbert wird rot" ist ein beliebtes Kinderbuch (im Blog des Autors gratis als E-Book 🎁 erhältlich), um proaktiv mit Kindern über das Gefühl der Wut zu sprechen:
1. Emotionale Wahrnehmung 😠
Egbert wird nicht einfach "böse", er wird rot. Diese Visualisierung hilft Kindern, das abstrakte, heiße Gefühl der Wut konkret zu benennen.
2. Auslöser identifizieren 🔍
Warum wird Egbert rot? Weil er geärgert wird oder sich ungerecht behandelt fühlt. Nutzen Sie das Buch, um zu fragen: "Was macht Dich so wütend wie Egbert?"
3. Körperliche Reaktionen 🌡️
Das "Rotwerden" visualisiert körperliche Signale wie Herzrasen und Hitze. Sprechen Sie darüber, wie sich Wut im Körper anfühlt. So lernen Kinder, die Anzeichen früher zu erkennen und sich rechtzeitig zu regulieren.
4. Akzeptanz: Wut ist okay! ✅
Das Buch verurteilt Egbert nicht. Die wichtigste Erkenntnis: Es ist nicht schlimm, wütend zu sein. Alle Gefühle sind erlaubt. Wichtig ist aber die Vermittlung von Verantwortung: Gefühle fühlen ist okay, aber niemand darf dabei verletzt werden.
5. Gefühlsregulation 🫣
Was macht man, wenn man rot ist? Das Buch öffnet die Diskussion für "Wut-Fühl-Werkzeuge". Hilft tiefes Atmen, Stampfen oder ein Wutkissen? Besprechen Sie Strategien, die helfen, Energie abzubauen, ohne zu schaden.
6. Soziale Konsequenzen 😟
Wie reagieren die anderen, wenn Egbert rot ist? Haben sie Angst oder lachen sie? Dies zeigt anschaulich, dass unsere Gefühle und Ausbrüche eine direkte Wirkung auf unser Umfeld haben.
7. Das Abklingen der Gefühle 🌬️
Egbert bleibt nicht ewig rot. Diese Erkenntnis ist extrem beruhigend: Auch die stärkste Wut geht vorbei. Es ist nur ein vorübergehender Zustand.
8. Empathie und Verständnis 🤗
Wie fühlen sich Manfred, der Drache oder die anderen Kinder? Das Buch lädt zum Perspektivwechsel ein.
9. Kommunikation statt Eskalation 💬
Oft wird Egbert rot, bevor er sprechen kann. Nutzen Sie die Geschichte, um das Benennen von Gefühlen zu üben ("Ich merke, du wirst rot wie Egbert..."), bevor die Situation explodiert.
10. Wiedergutmachung und Verzeihung 🙏
Was passiert "danach"? Wenn etwas vorgefallen ist, ist es wichtig, Verantwortung für das eigene Handeln (nicht das Gefühl!) zu übernehmen und Dinge wieder in Ordnung zu bringen – z. B. für einen gemeinsamen "grünen Traum".
Das Kinderbuch "Egbert wird rot" hilft Ihnen, Wut als das zu behandeln, was sie ist: ein starkes, menschliches Gefühl, mit dem wir alle umgehen lernen müssen – je früher, desto besser.
Viel Spaß beim Vorlesen und den spannenden Gesprächen, die sich daraus ergeben!
Wichtige Hinweise
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