Autocontrol estoico (Paperback)
Language: Spanish
Published by Independently Published, 2025
- Softcover
- New
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Paperback. Y si pudieras entrenar tu mente como un guerrero entrena su espada?Has leido libros. Has visto videos motivacionales. Has intentado mantener la calma, enfocarte, tener el control.Pero cuando la vida real ocurre -cuando la ansiedad golpea, la ira estalla o el estres te supera- sigues reaccionando, pensando de mas o paralizandote.La verdad?No necesitas mas inspiracion.Necesitas estrategia.Autocontrol Estoico no es otro libro de frases bonitas. Es un manual de entrenamiento mental. Una guia practica basada en la antigua filosofia del estoicismo, revivida por alguien que atraveso el caos. y salio fortalecido. Lo que aprenderas en este libro: Como desactivar la ira con el protocolo de las 3 respiraciones de SenecaComo Marco Aurelio usaba la escritura para transformar el miedo en claridadComo vencer la distraccion digital con Prosoche, una tecnica de atencion plenaComo mantener la calma durante conversaciones dificiles (Capitulo 8)Como construir una mente inquebrantable en solo 30 dias con el desafio incluidoNada de relleno. Nada de consejos vagos. Solo herramientas antiguas adaptadas a la mente moderna.Conoce al autor - Silas ReedSilas Reed no es un guru.No es un coach de vida. No esta en redes sociales.Es un ex gerente de producto de la industria tecnologica que paso anos luchando contra el estres, la ansiedad y el caos mental. hasta que encontro un camino distinto.Una noche, agotado y al borde del colapso, descubrio un viejo ejemplar de Cartas a Lucilio en una libreria de segunda mano. Lo que comenzo como curiosidad se convirtio en obsesion. y luego en transformacion.Silas no predica el estoicismo desde un pedestal. Lo aplica en la vida real. Y ensena a otros a hacer lo mismo.Hoy vive de forma sencilla en el medio oeste de Estados Unidos. Escribe al amanecer, camina todos los dias y cree en entrenar la mente con disciplina, no con ruido.Su estilo es honesto, practico y refrescantemente directo.Si su tono parece contundente, es porque no quiere impresionar. Quiere ayudarte a recuperar el control. desde adentro.Por que este libro funciona cuando otros no?Porque no es teorico.Porque no te vende perfeccion.Porque fue escrito por alguien que ya hizo el trabajo.Y porque los principios estoicos que encontraras aqui ya sobrevivieron a imperios, guerras, traiciones y caos.Pueden ayudarte con tu jefe, tu ansiedad, tu movil y tus pensamientos de las 3 de la manana.Si estas cansado de que tus emociones te controlen.Si estas harto de perder el foco con cada distraccion.Si estas listo para entrenar tu mente como un estoico.Este libro es tu mapa.Golden Circle Ediciones - Libros que no solo se leen: se practican. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
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- Title
- Autocontrol estoico (Paperback)
- Author
- Silas Reed
- Publisher
- Independently Published
- Publication year
- 2025
- Condition
- new
- Binding
- Paperback
- Language
- Spanish
- ISBN 13
- 9798292804260
- Series
- Book 2 of 4: Colección Sabiduría Estoica
¿Y si pudieras entrenar tu mente como un guerrero entrena su espada?
Has leído libros. Has visto videos motivacionales. Has intentado mantener la calma, enfocarte, tener el control.
Pero cuando la vida real ocurre —cuando la ansiedad golpea, la ira estalla o el estrés te supera— sigues reaccionando, pensando de más o paralizándote.
¿La verdad?
No necesitas más inspiración.
Necesitas estrategia.
Autocontrol Estoico no es otro libro de frases bonitas. Es un manual de entrenamiento mental. Una guía práctica basada en la antigua filosofía del estoicismo, revivida por alguien que atravesó el caos… y salió fortalecido.
Lo que aprenderás en este libro:
- Cómo desactivar la ira con el protocolo de las 3 respiraciones de Séneca
- Cómo Marco Aurelio usaba la escritura para transformar el miedo en claridad
- Cómo vencer la distracción digital con Prosochē, una técnica de atención plena
- Cómo mantener la calma durante conversaciones difíciles (Capítulo 8)
- Cómo construir una mente inquebrantable en solo 30 días con el desafío incluido
Nada de relleno. Nada de consejos vagos. Solo herramientas antiguas adaptadas a la mente moderna.
Conoce al autor — Silas Reed
Silas Reed no es un gurú.
No es un coach de vida. No está en redes sociales.
Es un ex gerente de producto de la industria tecnológica que pasó años luchando contra el estrés, la ansiedad y el caos mental… hasta que encontró un camino distinto.
Una noche, agotado y al borde del colapso, descubrió un viejo ejemplar de Cartas a Lucilio en una librería de segunda mano. Lo que comenzó como curiosidad se convirtió en obsesión… y luego en transformación.
Silas no predica el estoicismo desde un pedestal. Lo aplica en la vida real. Y enseña a otros a hacer lo mismo.
Hoy vive de forma sencilla en el medio oeste de Estados Unidos. Escribe al amanecer, camina todos los días y cree en entrenar la mente con disciplina, no con ruido.
Su estilo es honesto, práctico y refrescantemente directo.
Si su tono parece contundente, es porque no quiere impresionar. Quiere ayudarte a recuperar el control… desde adentro.
¿Por qué este libro funciona cuando otros no?
Porque no es teórico.
Porque no te vende perfección.
Porque fue escrito por alguien que ya hizo el trabajo.
Y porque los principios estoicos que encontrarás aquí ya sobrevivieron a imperios, guerras, traiciones y caos.
Pueden ayudarte con tu jefe, tu ansiedad, tu móvil y tus pensamientos de las 3 de la mañana.
Si estás cansado de que tus emociones te controlen...
Si estás harto de perder el foco con cada distracción...
Si estás listo para entrenar tu mente como un estoico…
Este libro es tu mapa.
Golden Circle Ediciones – Libros que no solo se leen: se practican.
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