1,2,3, LEKTiNFREi!: Der Schnellstart-Guide - Softcover

Friedrich, Julia

 
9798317445775: 1,2,3, LEKTiNFREi!: Der Schnellstart-Guide
Softcover
ISBN 13: 9798317445775
Publisher: Independently published, 2025

Synopsis

Mit "1,2,3, Lektinfrei!" schnell & alltagstauglich starten: Der praktische Guide für den Start in eine lektinfreie, glutenfreie und entzündungshemmende Ernährung

Dieser Schnellstart-Guide ist deine Abkürzung in die lektinfreie Ernährung.
Kein Theoriewälzer, sondern praxiserprobt und alltagstauglich – entwickelt von Julia, Mama von zwei Kindern mit Autoimmunerkrankung und Leaky Gut.

  • Verstehe, was Lektine sind & warum sie Probleme machen können
  • Lerne, wie du sie ganz leicht reduzierst oder vermeidest
  • Entdecke schnelle Rezepte & praktische Ideen für den Alltag
  • Mit Lebensmittelliste & Tipps für den Einstieg

Für alle, die eine lektinfreie Ernährung möglichst stressfrei und genussvoll umsetzen wollen.

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Publisher
Independently published
Publication date
2025
Language
German
ISBN 13 
9798317445775
Binding
Paperback
Number of pages
83