Självhat: Varför hatar vi oss själva? -Hur man går vidare från självhat och återfår sinnesfrid - Softcover
Synopsis
“Genom denna bok kan du frigöra dig från självhatets omedvetna bojor och hitta lösningar inte bara på dina egna problem utan också på relationsproblem och livets olika utmaningar.”
Denna bok omfattar metoder för att läka olika trauman, sätt att skydda sig mot vardagliga emotionella sår, insikter om mellanmänskliga relationer, och vägar till psykologisk mognad – allt centrerat kring temat "självhat".
Fem visdomsområden för livet som finns i denna bok:
• Att återfinna självbekräftelse genom att överskrida självhat, som är en förvrängd form av självkärlek.
• Att stoppa felaktigt hat mot andra som är en projektion av självhat.
• Att låta mig själv, inte andra eller samhället, definiera min identitet.
• Att göra tidigare sår betydelselösa istället för att undertrycka, förvränga eller undvika dem.
• Att bli relationernas herre istället för deras slav.
Kärninnehållet i boken "Självhat":
1. Självhat är en psykologi som alla människor har i någon grad. Det manifesterar sig i allt från självbegränsning och självreflektion till allvarlig självnedvärdering, självhat och skuldkänslor.
2. I självhatets kärna döljer sig faktiskt självkärlek och överlägsenhet. Det är resultatet av ett förvrängt försök att bli en bättre version av sig själv.
3. Vi identifierar oss ofta med vår negativa självbild och försöker bevara den. Detta är en felaktig tillämpning av vår självbevarande instinkt.
4. För att övervinna självhat räcker det inte att undertrycka eller ignorera det - vi måste förstå dess mekanismer och medvetandegöra det.
5. Vi bör inte se "jaget" som något som bestäms av innehåll eller villkor. Istället bör vi erkänna dess ovillkorliga existentiella värde.
6. Hat eller projektioner mot andra kan också vara uttryck för självhat. Det är viktigt att inse och överkomma detta.
7. För hälsosamma relationer bör vi eftersträva horisontell kärlek istället för vertikal beroende.
8. Genom att övervinna självhat och praktisera äkta självkärlek kan vi leva ett lyckligare och rikare liv.
Denna bok erbjuder djupa insikter och praktisk vägledning för alla som brottas med sin relation till sig själva. Genom bokens innehåll kan läsarna förstå och övervinna källorna till självhat, hitta lösningar på olika relationella och livsproblem, och finna vägen till äkta självacceptans och sinnesfrid.
Boken består av följande fem kapitel:
-Kapitel 1: "Hur förvandlades självkärleken till självhat?" utforskar psykologin bakom självhat, bokens centrala tema. Vi undersöker varför självhat uppstår och vår grundläggande psykologi. Insikten att det vi kallar självhat egentligen inte är äkta självhat hjälper oss att befria oss och behandla oss själva rättvist.
-Kapitel 2: "Hur förvandlas självhat till hat mot andra?" behandlar projektioner. Hat mot andra speglar vårt självhat. En person med sund självkärlek hatar inte andra orättvist. Förståelse för vår projektionspsykologi befriar oss från både självhat och fientlighet mot andra.
-Kapitel 3: "'Jaget' definieras inte av sitt innehåll" tar upp identitet. Trots att samhället borde hjälpa barn utveckla en sund identitet, saknar många vuxna själva detta. Kapitlet klargör identitetens natur och visar vägen till en mogen identitetsutveckling.
-Kapitel 4: "Sår handlar inte om att undvika dem, utan om att göra dem betydelselösa" fokuserar på emotionell läkning. Självhat härstammar från tidigare sår. Istället för att fixeras vid eller undertrycka dessa sår lär vi oss att "omfamna dem och gå vidare".
-Kapitel 5: "Till er som drömmer om att bli huvudpersoner i era relationer" handlar om relationer och empati. Som relationella varelser behöver vi förstå perspektivet "en enhet med två polariteter", där båda parter behåller sin unika karaktär samtidigt som de förenas harmoniskt. Denna "självutvidgning" hjälper oss överkomma självhat.
"synopsis" may belong to another edition of this title.
Search results for Självhat: Varför hatar vi oss själva? -Hur man går...
Stock Image
Sjlvhat (Paperback)
Seller: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.
Seller rating 5 out of 5 stars
Paperback. Condition: new. Paperback. "Genom denna bok kan du frigoera dig fran sjaelvhatets omedvetna bojor och hitta loesningar inte bara pa dina egna problem utan ocksa pa relationsproblem och livets olika utmaningar." Denna bok omfattar metoder foer att laeka olika trauman, saett att skydda sig mot vardagliga emotionella sar, insikter om mellanmaenskliga relationer, och vaegar till psykologisk mognad - allt centrerat kring temat "sjaelvhat". Fem visdomsomraden foer livet som finns i denna bok: - Att aterfinna sjaelvbekraeftelse genom att oeverskrida sjaelvhat, som aer en foervraengd form av sjaelvkaerlek.- Att stoppa felaktigt hat mot andra som aer en projektion av sjaelvhat.- Att lata mig sjaelv, inte andra eller samhaellet, definiera min identitet.- Att goera tidigare sar betydelseloesa istaellet foer att undertrycka, foervraenga eller undvika dem.- Att bli relationernas herre istaellet foer deras slav. Kaerninnehallet i boken "Sjaelvhat" 1. Sjaelvhat aer en psykologi som alla maenniskor har i nagon grad. Det manifesterar sig i allt fran sjaelvbegraensning och sjaelvreflektion till allvarlig sjaelvnedvaerdering, sjaelvhat och skuldkaenslor.2. I sjaelvhatets kaerna doeljer sig faktiskt sjaelvkaerlek och oeverlaegsenhet. Det aer resultatet av ett foervraengt foersoek att bli en baettre version av sig sjaelv.3. Vi identifierar oss ofta med var negativa sjaelvbild och foersoeker bevara den. Detta aer en felaktig tillaempning av var sjaelvbevarande instinkt.4. Foer att oevervinna sjaelvhat raecker det inte att undertrycka eller ignorera det - vi maste foersta dess mekanismer och medvetandegoera det.5. Vi boer inte se "jaget" som nagot som bestaems av innehall eller villkor. Istaellet boer vi erkaenna dess ovillkorliga existentiella vaerde.6. Hat eller projektioner mot andra kan ocksa vara uttryck foer sjaelvhat. Det aer viktigt att inse och oeverkomma detta.7. Foer haelsosamma relationer boer vi efterstraeva horisontell kaerlek istaellet foer vertikal beroende.8. Genom att oevervinna sjaelvhat och praktisera aekta sjaelvkaerlek kan vi leva ett lyckligare och rikare liv. Denna bok erbjuder djupa insikter och praktisk vaegledning foer alla som brottas med sin relation till sig sjaelva. Genom bokens innehall kan laesarna foersta och oevervinna kaellorna till sjaelvhat, hitta loesningar pa olika relationella och livsproblem, och finna vaegen till aekta sjaelvacceptans och sinnesfrid. Boken bestar av foeljande fem kapitel: -Kapitel 1: "Hur foervandlades sjaelvkaerleken till sjaelvhat?" utforskar psykologin bakom sjaelvhat, bokens centrala tema. Vi undersoeker varfoer sjaelvhat uppstar och var grundlaeggande psykologi. Insikten att det vi kallar sjaelvhat egentligen inte aer aekta sjaelvhat hjaelper oss att befria oss och behandla oss sjaelva raettvist.-Kapitel 2: "Hur foervandlas sjaelvhat till hat mot andra?" behandlar projektioner. Hat mot andra speglar vart sjaelvhat. En person med sund sjaelvkaerlek hatar inte andra oraettvist. Foerstaelse foer var projektionspsykologi befriar oss fran bade sjaelvhat och fientlighet mot andra.-Kapitel 3: "'Jaget' definieras inte av sitt innehall" tar upp identitet. Trots att samhaellet borde hjaelpa barn utveckla en sund identitet, saknar manga vuxna sjaelva detta. Kapitlet klargoer identitetens natur och visar vaegen till en mogen identitetsutveckling.-Kapitel 4: "Sar handlar inte om att undvika dem, utan om att goera dem betydelseloesa" fokuserar pa emotionell laekning. Sjaelvhat haerstammar fran tidigare sar. Istaellet foer att fixeras vid eller undertrycka dessa sar laer vi oss att "omfamna dem och ga vidare".-Kapitel 5: "Till er som droemmer om att bli huvudpersoner i era relationer" handla Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Seller Inventory # 9798313874081
Stock Image
Sj?lvhat
Print on DemandSeller: PBShop.store US, Wood Dale, IL, U.S.A.
Seller rating 5 out of 5 stars
PAP. Condition: New. New Book. Shipped from UK. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000. Seller Inventory # L0-9798313874081
Stock Image
Sj?lvhat
Print on DemandSeller: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, United Kingdom
Seller rating 5 out of 5 stars
PAP. Condition: New. New Book. Delivered from our UK warehouse in 4 to 14 business days. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000. Seller Inventory # L0-9798313874081
Buy New
£ 15
£ 4.16 shipping
Ships from United Kingdom to U.S.A.
Ships from United Kingdom to U.S.A.
Quantity: Over 20 available
Stock Image
Självhat: Varför hatar vi oss själva? -Hur man går vidare från självhat och återfår sinnesfrid (Swedish Edition)
Seller: Ria Christie Collections, Uxbridge, United Kingdom
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: New. In. Seller Inventory # ria9798313874081_new
Buy New
£ 15.15
£ 11.98 shipping
Ships from United Kingdom to U.S.A.
Ships from United Kingdom to U.S.A.
Quantity: Over 20 available
Stock Image
Sjlvhat (Paperback)
Seller: CitiRetail, Stevenage, United Kingdom
Seller rating 5 out of 5 stars
Paperback. Condition: new. Paperback. "Genom denna bok kan du frigoera dig fran sjaelvhatets omedvetna bojor och hitta loesningar inte bara pa dina egna problem utan ocksa pa relationsproblem och livets olika utmaningar." Denna bok omfattar metoder foer att laeka olika trauman, saett att skydda sig mot vardagliga emotionella sar, insikter om mellanmaenskliga relationer, och vaegar till psykologisk mognad - allt centrerat kring temat "sjaelvhat". Fem visdomsomraden foer livet som finns i denna bok: - Att aterfinna sjaelvbekraeftelse genom att oeverskrida sjaelvhat, som aer en foervraengd form av sjaelvkaerlek.- Att stoppa felaktigt hat mot andra som aer en projektion av sjaelvhat.- Att lata mig sjaelv, inte andra eller samhaellet, definiera min identitet.- Att goera tidigare sar betydelseloesa istaellet foer att undertrycka, foervraenga eller undvika dem.- Att bli relationernas herre istaellet foer deras slav. Kaerninnehallet i boken "Sjaelvhat" 1. Sjaelvhat aer en psykologi som alla maenniskor har i nagon grad. Det manifesterar sig i allt fran sjaelvbegraensning och sjaelvreflektion till allvarlig sjaelvnedvaerdering, sjaelvhat och skuldkaenslor.2. I sjaelvhatets kaerna doeljer sig faktiskt sjaelvkaerlek och oeverlaegsenhet. Det aer resultatet av ett foervraengt foersoek att bli en baettre version av sig sjaelv.3. Vi identifierar oss ofta med var negativa sjaelvbild och foersoeker bevara den. Detta aer en felaktig tillaempning av var sjaelvbevarande instinkt.4. Foer att oevervinna sjaelvhat raecker det inte att undertrycka eller ignorera det - vi maste foersta dess mekanismer och medvetandegoera det.5. Vi boer inte se "jaget" som nagot som bestaems av innehall eller villkor. Istaellet boer vi erkaenna dess ovillkorliga existentiella vaerde.6. Hat eller projektioner mot andra kan ocksa vara uttryck foer sjaelvhat. Det aer viktigt att inse och oeverkomma detta.7. Foer haelsosamma relationer boer vi efterstraeva horisontell kaerlek istaellet foer vertikal beroende.8. Genom att oevervinna sjaelvhat och praktisera aekta sjaelvkaerlek kan vi leva ett lyckligare och rikare liv. Denna bok erbjuder djupa insikter och praktisk vaegledning foer alla som brottas med sin relation till sig sjaelva. Genom bokens innehall kan laesarna foersta och oevervinna kaellorna till sjaelvhat, hitta loesningar pa olika relationella och livsproblem, och finna vaegen till aekta sjaelvacceptans och sinnesfrid. Boken bestar av foeljande fem kapitel: -Kapitel 1: "Hur foervandlades sjaelvkaerleken till sjaelvhat?" utforskar psykologin bakom sjaelvhat, bokens centrala tema. Vi undersoeker varfoer sjaelvhat uppstar och var grundlaeggande psykologi. Insikten att det vi kallar sjaelvhat egentligen inte aer aekta sjaelvhat hjaelper oss att befria oss och behandla oss sjaelva raettvist.-Kapitel 2: "Hur foervandlas sjaelvhat till hat mot andra?" behandlar projektioner. Hat mot andra speglar vart sjaelvhat. En person med sund sjaelvkaerlek hatar inte andra oraettvist. Foerstaelse foer var projektionspsykologi befriar oss fran bade sjaelvhat och fientlighet mot andra.-Kapitel 3: "'Jaget' definieras inte av sitt innehall" tar upp identitet. Trots att samhaellet borde hjaelpa barn utveckla en sund identitet, saknar manga vuxna sjaelva detta. Kapitlet klargoer identitetens natur och visar vaegen till en mogen identitetsutveckling.-Kapitel 4: "Sar handlar inte om att undvika dem, utan om att goera dem betydelseloesa" fokuserar pa emotionell laekning. Sjaelvhat haerstammar fran tidigare sar. Istaellet foer att fixeras vid eller undertrycka dessa sar laer vi oss att "omfamna dem och ga vidare".-Kapitel 5: "Till er som droemmer om att bli huvudpersoner i era relatione Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. Seller Inventory # 9798313874081
Buy New
£ 17.99
£ 37 shipping
Ships from United Kingdom to U.S.A.
Ships from United Kingdom to U.S.A.
Quantity: 1 available