Freude to go: Positives Mindset Workbook für freche Frauen | Lustiges Mitmach-Buch zur Selbstfindung, Selbstliebe & Achtsamkeit - Softcover

Ritter Krebs, Jennifer

Softcover

ISBN 13: 9798300816773

Publisher: Independently published, 2024

Synopsis

"Sei du selbst, aber besser" mit 90+ bunten Übungen für Frauen, die ihr Glück selbst in die Hand nehmen wollen.

Es ist Zeit, die Ketten des Alltags zu sprengen und deine wahre Identität zu finden – und dieses Mitmachbuch ist der Schlüssel dazu. Hier erwarten dich keine endlosen Ratgebertexte, sondern knackige, praktische Übungen, die perfekt in deinen stressigen Alltag passen. Jede Übung wurde entwickelt, um dir in wenigen Minuten täglich Entspannung, Achtsamkeit und Freude zu schenken – ohne dabei deine kostbare Zeit zu stehlen.

Hier geht es nicht nur ums Glücklichsein – hier geht es darum, stärker zu werden und deine Gefühle voll auszuleben. Das Buch inspiriert humorvolle Katharsis, um das Wutmonster zu bändigen und deine innere Heldin zu entfesseln. Seite für Seite tauchst du tiefer in positives Denken ein und entdeckst die enorme Stärke, die in Selbstfindung steckt. Lass dich von einer Welle der Inspiration tragen und zeige der Welt, wie stark und kreativ du wirklich bist.

Warum dieses Workbook?

• Bunter Mix: 90+ einmalige Übungen inkl. Ausmalen, 40+ witzige Sprüche und 30+ positive Affirmationen für Meditation in allen Farben des Regenbogens, die deine Kreativität erwecken und deinen Alltag aufpeppen!
• Kein Filter: Schimpfen ist erlösend und Fantasien befreiend. Lass die Fesseln fallen und schüttle deinen Frust ab!
• Achtsamkeit to go: Kurze und knackige Übungen (Dauer: meist 5-10 Minuten), um deinen Tag aufzulockern, Stress abzubauen und im Hier und Jetzt anzukommen.
• Mission Powerfrau: Schärfe deine Visionen und setze deine Wünsche in die Tat um.

Welche Themen erwarten dich?

• Selbstreflexion und Selbstwertgefühl: Entdecke, wer du wirklich bist und was dich im Leben glücklich macht --> Resilienz und Selbstbewusstsein stärken.
• Positives Denken und Lebensziele: Setze dir klare Ziele und entwickle ein positives Mindset, um diese zu erreichen.
• Ängste loswerden: Sei mutig, erkenne deine Gefühle und praktiziere Loslassen, um dich selbst zu lieben, so wie du bist.
• Motivation und Manifestation: Verwirkliche deine Träume mit inspirierenden Sprüchen und Aufgaben.
• Achtsamkeit und Dankbarkeit: Lerne, im Hier und Jetzt zu leben und die kleinen Freuden des Lebens zu schätzen.

Warum warten bis du mehr Zeit hast? Die Zeit für deine Glücksreise ist jetzt! Schnapp dir dieses Workbook und starte deinen Weg zu mehr Gelassenheit, Gratitude und Selbsterkenntnis. Mache Schluss mit der ewigen Unzufriedenheit und entdecke die Freude im Hier und Jetzt.

Lege los – Du hast es verdient!

Edition details

• Publisher: Independently published
• Publication date: 2024
• Language: German
• ISBN 13: 9798300816773
• Binding: Paperback
• Number of pages: 123