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Guía para hacer las paces con tu cuerpo: Aprender a habitarte sin odio, sin exigencias imposibles y sin filtros de Instagram - Softcover

Hidalgo, Isaac

 
9798289415448: Guía para hacer las paces con tu cuerpo: Aprender a habitarte sin odio, sin exigencias imposibles y sin filtros de Instagram

Synopsis

Nota del autor: Este libro es un proyecto personal de creatividad y autoconocimiento. Fue creado como un ejercicio de aprendizaje y exploración, y no pretende ser una obra finalizada. Gracias por leerlo.

Sinopsis:
Guía para Hacer las Paces con tu Cuerpo

Isaac Hidalgo

Tu cuerpo no está roto. No necesita ser arreglado, comparado ni castigado.

Solo necesita ser escuchado.

En esta guía directa y compasiva, aprenderás a soltar la guerra interna que muchos libramos frente al espejo. A través de reflexiones, ejercicios prácticos y herramientas emocionales, descubrirás cómo sanar tu relación con tu cuerpo, cuidarlo desde el amor —no desde la vergüenza—, y reconectar con él como tu aliado, no como tu enemigo.

No se trata de cumplir con estándares. Se trata de volver a habitarte con dignidad y respeto.

Este no es un libro para “mejorarte”. Es una invitación a reconciliarte contigo.

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