Synopsis
In un mondo in cui la salute fisica e mentale sono sempre più interconnesse, comprendere il vero significato del fitness è fondamentale per migliorare il nostro benessere. Questo libro offre una guida completa per trasformare non solo il corpo, ma anche la mente, dimostrando che il fitness e il mondo dell'allenamento fisico sono molto più che un semplice allenamento muscolare; sono una filosofia di vita che coinvolge corpo, mente e spirito.
Questo libro è rivolto a tutti gli atleti, dai principianti agli atleti esperti, così come a coloro che desiderano migliorare la propria salute mentale e ottimizzare le proprie prestazioni atletiche. Attraverso il libro, scoprirete che la mentalità gioca un ruolo essenziale nel successo fisico e come rafforzarla sia fondamentale per raggiungere i propri obiettivi.
Vi insegnerà come allenarvi non solo esternamente, ma anche internamente, coltivando una mentalità positiva e resiliente per affrontare qualsiasi sfida. Attraverso consigli pratici, imparerete ad aumentare la vostra autostima, a superare le paure e a rimanere concentrati sui vostri obiettivi, trovando al contempo l'equilibrio tra ambizione e cura del vostro benessere.
L'approccio olistico del libro è ideale per qualsiasi disciplina, che si tratti di corsa, yoga, ciclismo o sollevamento pesi. Imparerai a integrare l'allenamento fisico con una mentalità di crescita e sane abitudini, permettendoti di ottenere molto più di quanto pensassi possibile.
Se sei pronto a trasformare sia il tuo corpo che la tua mentalità, questo libro è la guida di cui hai bisogno per compiere il passo successivo nella tua evoluzione personale e atletica. Perché il vero cambiamento inizia nella tua mente e, con essa, raggiungerai nuove vette nel tuo percorso verso il benessere totale.
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La Mentalit? del Fitness
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La Mentalit? del Fitness
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La Mentalit del Fitness (Paperback)
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Paperback. Condition: new. Paperback. In un mondo in cui la salute fisica e mentale sono sempre piu interconnesse, comprendere il vero significato del fitness e fondamentale per migliorare il nostro benessere. Questo libro offre una guida completa per trasformare non solo il corpo, ma anche la mente, dimostrando che il fitness e il mondo dell'allenamento fisico sono molto piu che un semplice allenamento muscolare; sono una filosofia di vita che coinvolge corpo, mente e spirito. Questo libro e rivolto a tutti gli atleti, dai principianti agli atleti esperti, cosi come a coloro che desiderano migliorare la propria salute mentale e ottimizzare le proprie prestazioni atletiche. Attraverso il libro, scoprirete che la mentalita gioca un ruolo essenziale nel successo fisico e come rafforzarla sia fondamentale per raggiungere i propri obiettivi. Vi insegnera come allenarvi non solo esternamente, ma anche internamente, coltivando una mentalita positiva e resiliente per affrontare qualsiasi sfida. Attraverso consigli pratici, imparerete ad aumentare la vostra autostima, a superare le paure e a rimanere concentrati sui vostri obiettivi, trovando al contempo l'equilibrio tra ambizione e cura del vostro benessere. L'approccio olistico del libro e ideale per qualsiasi disciplina, che si tratti di corsa, yoga, ciclismo o sollevamento pesi. Imparerai a integrare l'allenamento fisico con una mentalita di crescita e sane abitudini, permettendoti di ottenere molto piu di quanto pensassi possibile. Se sei pronto a trasformare sia il tuo corpo che la tua mentalita, questo libro e la guida di cui hai bisogno per compiere il passo successivo nella tua evoluzione personale e atletica. Perche il vero cambiamento inizia nella tua mente e, con essa, raggiungerai nuove vette nel tuo percorso verso il benessere totale. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. Seller Inventory # 9798289226044
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LA MENTALITÀ DEL FITNESS
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Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - In un mondo in cui la salute fisica e mentale sono sempre più interconnesse, comprendere il vero significato del fitness è fondamentale per migliorare il nostro benessere. Questo libro offre una guida completa per trasformare non solo il corpo, ma anche la mente, dimostrando che il fitness e il mondo dell'allenamento fisico sono molto più che un semplice allenamento muscolare; sono una filosofia di vita che coinvolge corpo, mente e spirito. Seller Inventory # 9798289226044