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Synopsis
Dormir no es debilidad, es sabiduría.
En un mundo obsesionado con la productividad y la perfección, "Dormir no es pereza: es una terapia hormonal" redefine nuestra percepción del descanso.
Caroline E. Max revela la poderosa conexión entre el sueño, las hormonas y la sanación, demostrando cómo un descanso de calidad es la terapia más eficaz de la naturaleza.
En este libro transformador, descubrirás:
- La ciencia de las hormonas que regulan el sueño, el estrés y el estado de ánimo.
- Cómo la falta de descanso afecta la estabilidad emocional, la inmunidad y el equilibrio del peso.
- Reflexiones espirituales que conectan la paz interior con ciclos de sueño saludables.
- Hábitos sencillos y prácticos para restaurar los ritmos naturales del sueño y la energía.
Si alguna vez te has sentido culpable por descansar, este libro te recordará:
Descansar no es un lujo, es restauración
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Dormir No Es Pereza: Es Una Terapia Hormonal
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Dormir No Es Pereza: Es Una Terapia Hormonal
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Dormir No Es Pereza (Paperback)
Print on DemandSeller: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.
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Paperback. Condition: new. Paperback. Dormir no es debilidad, es sabiduria.En un mundo obsesionado con la productividad y la perfeccion, "Dormir no es pereza: es una terapia hormonal" redefine nuestra percepcion del descanso.Caroline E. Max revela la poderosa conexion entre el sueno, las hormonas y la sanacion, demostrando como un descanso de calidad es la terapia mas eficaz de la naturaleza. En este libro transformador, descubriras: La ciencia de las hormonas que regulan el sueno, el estres y el estado de animo.Como la falta de descanso afecta la estabilidad emocional, la inmunidad y el equilibrio del peso.Reflexiones espirituales que conectan la paz interior con ciclos de sueno saludables.Habitos sencillos y practicos para restaurar los ritmos naturales del sueno y la energia.A traves de una combinacion de ciencia, atencion plena y fe, Caroline E. Max invita a los lectores a honrar el sueno como una forma sagrada de autocuidado y renovacion. Si alguna vez te has sentido culpable por descansar, este libro te recordara Descansar no es un lujo, es restauracion This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Seller Inventory # 9798273820463
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Dormir No Es Pereza
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DORMIR NO ES PEREZA: ES UNA TERAPIA HORMONAL (Spanish Edition)
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Dormir No Es Pereza
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Dormir No Es Pereza: Es Una Terapia Hormonal
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Dormir No Es Pereza: Es Una Terapia Hormonal
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Dormir No Es Pereza (Paperback)
Print on DemandSeller: CitiRetail, Stevenage, United Kingdom
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Paperback. Condition: new. Paperback. Dormir no es debilidad, es sabiduria.En un mundo obsesionado con la productividad y la perfeccion, "Dormir no es pereza: es una terapia hormonal" redefine nuestra percepcion del descanso.Caroline E. Max revela la poderosa conexion entre el sueno, las hormonas y la sanacion, demostrando como un descanso de calidad es la terapia mas eficaz de la naturaleza. En este libro transformador, descubriras: La ciencia de las hormonas que regulan el sueno, el estres y el estado de animo.Como la falta de descanso afecta la estabilidad emocional, la inmunidad y el equilibrio del peso.Reflexiones espirituales que conectan la paz interior con ciclos de sueno saludables.Habitos sencillos y practicos para restaurar los ritmos naturales del sueno y la energia.A traves de una combinacion de ciencia, atencion plena y fe, Caroline E. Max invita a los lectores a honrar el sueno como una forma sagrada de autocuidado y renovacion. Si alguna vez te has sentido culpable por descansar, este libro te recordara Descansar no es un lujo, es restauracion This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. Seller Inventory # 9798273820463
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DORMIR NO ES PEREZA : ES UNA TERAPIA HORMONAL
Seller: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany
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Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - Dormir no es debilidad, es sabiduría.En un mundo obsesionado con la productividad y la perfección, 'Dormir no es pereza: es una terapia hormonal' redefine nuestra percepción del descanso.Caroline E. Max revela la poderosa conexión entre el sueño, las hormonas y la sanación, demostrando cómo un descanso de calidad es la terapia más eficaz de la naturaleza. En este libro transformador, descubrirás: - La ciencia de las hormonas que regulan el sueño, el estrés y el estado de ánimo.- Cómo la falta de descanso afecta la estabilidad emocional, la inmunidad y el equilibrio del peso.- Reflexiones espirituales que conectan la paz interior con ciclos de sueño saludables.- Hábitos sencillos y prácticos para restaurar los ritmos naturales del sueño y la energía.A través de una combinación de ciencia, atención plena y fe, Caroline E. Max invita a los lectores a honrar el sueño como una forma sagrada de autocuidado y renovación. Si alguna vez te has sentido culpable por descansar, este libro te recordará Descansar no es un lujo, es restauración. Seller Inventory # 9798273820463