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Una guida pratica al benessere digitale nell'era tecnologica: Strategie per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e instaurare un equilibrio in un mondo iperconnesso - Softcover
Synopsis
Consigli pratici di consapevolezza, abitudini quotidiane e recupero del tempo trascorso davanti allo schermo per migliorare la salute
Ti senti esausto dalle incessanti notifiche, dallo scorrimento infinito e dalla pressione di dover essere sempre "online"? Non sei l'unico. Nell'odierno contesto, la tecnologia ci connette, ma ci sovraccarica anche. Questa guida pratica e intuitiva ti assisterà nel raggiungere un equilibrio nell'era digitale senza dover rinunciare ai tuoi dispositivi. In questo libro stimolante, scoprirai:
✅ Perché gli schermi distolgono la tua attenzione (e come riconquistarla)
✅ Strumenti semplici di consapevolezza per utilizzare il telefono con intenzione
✅ Abitudini quotidiane che alleviano lo stress e migliorano la qualità del sonno
✅ Modi creativi per sostituire il tempo trascorso davanti allo schermo con la gioia della vita reale
✅ Una sfida di reset digitale di 7 giorni per ricominciare da zero
Scritto con un tono caloroso e di supporto, questo libro si presenta come il consiglio di un amico fidato. Non si tratta di rinunciare alla tecnologia, ma di apprendere a convivere con essa in modo più sano e felice.
Ogni volta che opti per la presenza, riappropriati della tua vita.
Inizia oggi stesso il tuo cammino verso il benessere digitale!
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Una guida pratica al benessere digitale nell'era tecnologica: Strategie per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e instaurare un equilibrio
Seller: GreatBookPrices, Columbia, MD, U.S.A.
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Condition: As New. Unread book in perfect condition. Seller Inventory # 51341605
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Una guida pratica al benessere digitale nell'era tecnologica: Strategie per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e instaurare un equilibrio
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Una guida pratica al benessere digitale nell'era tecnologica (Paperback)
Print on DemandSeller: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.
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Paperback. Condition: new. Paperback. Consigli pratici di consapevolezza, abitudini quotidiane e recupero del tempo trascorso davanti allo schermo per migliorare la salute Ti senti esausto dalle incessanti notifiche, dallo scorrimento infinito e dalla pressione di dover essere sempre "online"? Non sei l'unico. Nell'odierno contesto, la tecnologia ci connette, ma ci sovraccarica anche. Questa guida pratica e intuitiva ti assistera nel raggiungere un equilibrio nell'era digitale senza dover rinunciare ai tuoi dispositivi. In questo libro stimolante, scoprirai: Perche gli schermi distolgono la tua attenzione (e come riconquistarla) Strumenti semplici di consapevolezza per utilizzare il telefono con intenzione Abitudini quotidiane che alleviano lo stress e migliorano la qualita del sonno Modi creativi per sostituire il tempo trascorso davanti allo schermo con la gioia della vita reale Una sfida di reset digitale di 7 giorni per ricominciare da zeroScritto con un tono caloroso e di supporto, questo libro si presenta come il consiglio di un amico fidato. Non si tratta di rinunciare alla tecnologia, ma di apprendere a convivere con essa in modo piu sano e felice. Ogni volta che opti per la presenza, riappropriati della tua vita. Inizia oggi stesso il tuo cammino verso il benessere digitale! This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Seller Inventory # 9798265037411
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Una guida pratica al benessere digitale nell'era tecnologica: Strategie per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e instaurare un equilibrio in un mondo iperconnesso (Italian Edition)
Print on DemandSeller: California Books, Miami, FL, U.S.A.
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Una guida pratica al benessere digitale nell'era tecnologica: Strategie per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e instaurare un equilibrio
Seller: GreatBookPricesUK, Woodford Green, United Kingdom
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Una guida pratica al benessere digitale nell'era tecnologica: Strategie per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e instaurare un equilibrio
Seller: GreatBookPricesUK, Woodford Green, United Kingdom
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Una guida pratica al benessere digitale nell'era tecnologica (Paperback)
Print on DemandSeller: CitiRetail, Stevenage, United Kingdom
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Paperback. Condition: new. Paperback. Consigli pratici di consapevolezza, abitudini quotidiane e recupero del tempo trascorso davanti allo schermo per migliorare la salute Ti senti esausto dalle incessanti notifiche, dallo scorrimento infinito e dalla pressione di dover essere sempre "online"? Non sei l'unico. Nell'odierno contesto, la tecnologia ci connette, ma ci sovraccarica anche. Questa guida pratica e intuitiva ti assistera nel raggiungere un equilibrio nell'era digitale senza dover rinunciare ai tuoi dispositivi. In questo libro stimolante, scoprirai: Perche gli schermi distolgono la tua attenzione (e come riconquistarla) Strumenti semplici di consapevolezza per utilizzare il telefono con intenzione Abitudini quotidiane che alleviano lo stress e migliorano la qualita del sonno Modi creativi per sostituire il tempo trascorso davanti allo schermo con la gioia della vita reale Una sfida di reset digitale di 7 giorni per ricominciare da zeroScritto con un tono caloroso e di supporto, questo libro si presenta come il consiglio di un amico fidato. Non si tratta di rinunciare alla tecnologia, ma di apprendere a convivere con essa in modo piu sano e felice. Ogni volta che opti per la presenza, riappropriati della tua vita. Inizia oggi stesso il tuo cammino verso il benessere digitale! This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. Seller Inventory # 9798265037411
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