El �ltimo y nos vamos: Gu�a para la rehabilitaci�n de adicciones - Softcover

Cano Gil, Mauricio

9798171055288: El �ltimo y nos vamos: Gu�a para la rehabilitaci�n de adicciones

Softcover

ISBN 13: 9798171055288

Publisher: Independently published, 2026

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�Qu� sucede cuando “el �ltimo” deja de ser una promesa repetida y se convierte, finalmente, en una decisi�n de vida?

El �ltimo y nos vamos es una gu�a para quienes enfrentan la adicci�n y para quienes desean comprender que detr�s del consumo existe una batalla mucho m�s profunda: recuperar el control, reconstruir la identidad y aprender a vivir de una manera diferente.

Desde una perspectiva cercana y sustentada en su propia experiencia de recuperaci�n, Mauricio Cano Gil aborda el complejo camino de la rehabilitaci�n y presenta herramientas orientadas a comprender los desencadenantes, fortalecer la motivaci�n, afrontar los momentos de duda, prevenir reca�das y desarrollar nuevos h�bitos que favorezcan una vida alejada del consumo.

A lo largo de sus p�ginas, el lector encontrar� reflexiones y estrategias relacionadas con la visualizaci�n activa, la resiliencia, la aceptaci�n de la realidad, el crecimiento despu�s de la adversidad, las actividades sustitutivas, la neuroplasticidad, los tratamientos farmacol�gicos y las nuevas alternativas que acompa�an los procesos de recuperaci�n.

Pero este libro va m�s all� de explicar la adicci�n. Es tambi�n el testimonio de que una historia marcada por el consumo puede tomar otra direcci�n.

Porque rehabilitarse no consiste �nicamente en dejar una sustancia. Implica aprender a reconocer las propias heridas, recuperar v�nculos, reconstruir proyectos, desarrollar nuevas herramientas y volver a descubrir razones para avanzar.

La recuperaci�n exige decisi�n, disciplina, acompa�amiento y perseverancia. Y siempre puede existir un momento en el que “el �ltimo” sea realmente el �ltimo.

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