Paradoja de la Soledad, La: La ciencia y el poder del tiempo a solas (Divulgación científica) - Softcover
Synopsis
Human beings spend approximately one-third of their lives in solitude. Far from being wasted time or a cause for distress, loneliness can become a space of extraordinary personal potential. Based on the latest scientific findings, The Paradox of Solitude demystifies one of the most feared concepts of our social existence and unravels the hidden benefits of solitary moments: from deep relaxation to creative problem solving, emotional regulation to personal growth. How can we transform solitude from a feared experience into a developmental resource and feel comfortable in our own company? This book offers a revolutionary perspective: loneliness is not a void to be filled, but an unexplored territory of possibilities. From a scientific perspective, and through dozens of real testimonies of transformation and practical advice, we will discover how these moments can become a source of well-being, creativity and deeper connection with ourselves.
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About the Author
Netta Weinstein es una psicóloga reconocida internacionalmente y directora del proyecto Solitude: Alone but Resilient (SOAR) del Consejo Europeo de Investigación. Su investigación se centra en la motivación y el bienestar. También es profesora de Psicología en la Universidad de Reading e investigadora asociada en el Instituto de Internet de Oxford, Universidad de Oxford, Reino Unido. Heather Hansen es una escritora científica independiente y autora de varios libros. Se unió al proyecto SOAR en 2020 para aportar su experiencia en entrevistas y comunicación. Ha ganado premios de la Sociedad Americana de Periodistas y Autores, la Sociedad de Escritores de Viajes Americanos y la Liga de Autores de Colorado. Thuy-vy T. Nguyen es pionera y experta en el estudio de la soledad a través de experimentos de laboratorio y en la investigación de los factores que conducen a diferentes conceptos de soledad. También es profesora asociada de Psicología en la Universidad de Durham, miembro del Instituto de Investigación Wolfson para la Salud y el Bienestar, e investigadora principal del Laboratorio de Soledad en la Universidad de Durham, Reino Unido.
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Paradoja de la Soledad, La (Paperback)
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La paradoja de la soledad: La ciencia y el poder del tiempo a solas (Spanish Edition)
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Paradoja de la Soledad, La
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Paradoja de la Soledad, La
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La paradoja de la soledad
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Condition: New. Idioma/Language: Español. «La prosa evocadora ayuda a transmitir las realidades cambiantes de la soledad tal como la experimentan tanto las personas entrevistadas como las autoras. Es una visión esclarecedora sobre un aspecto fundamental del ser humano», Publishers Weekly El ser humano pasa aproximadamente un tercio de su vida en soledad. Lejos de ser un tiempo perdido o un motivo de angustia, la soledad puede convertirse en un espacio con extraordinario potencial personal. Con base en los últimos hallazgos científicos, La paradoja de la soledad desmitifica uno de los conceptos más temidos de nuestra existencia social y desentraña los beneficios ocultos de los momentos en solitario: desde la profunda relajación hasta la resolución creativa de problemas, pasando por la regulación emocional y el crecimiento personal. ¿Cómo podemos transformar la soledad de una experiencia temida en un recurso de desarrollo y sentirnos cómodos en nuestra propia compañía? Esta obra ofrece una perspectiva revolucionaria: la soledad no es un vacío que debe llenarse, sino un territorio inexplorado de posibilidades. Desde una perspectiva científica, y a través de decenas de testimonios reales de transformación y consejos prácticos, descubriremos cómo esos momentos pueden convertirse en fuente de bienestar, creatividad y conexión más profunda con nosotros mismos. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Seller Inventory # 25555633
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La paradoja de la soledad: La ciencia y el poder del tiempo a solas (Spanish Edition)
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La paradoja de la soledad: La ciencia y el poder del tiempo a solas (Spanish Edition)
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PARADOJA DE LA SOLEDAD, LA
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Condition: Nuevo. DIVULGACION HISTORICA | Encuadernación: Otro formato libro | Páginas: 320 | Dimensiones: 23 x 15 | País: ESPAÑA - Histórica. Seller Inventory # 9791387556112
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PARADOJA DE LA SOLEDAD, LA
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PARADOJA DE LA SOLEDAD, LA
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