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LE MAL DE DOS: PLUS JAMAIS - Softcover

Geoffroy, Christophe

 
9791090653054: LE MAL DE DOS: PLUS JAMAIS

Synopsis

Mal de dos au quotidien, mal de dos au travail, mal de dos en voiture... Mobilier de bureau mal adapté, éducation à la bonne utilisation du corps insuffisante, exercices de gainage et d'étirements musculaires rarement bien maitrisés... Le dos est victime depuis tout temps de son mauvais management... Finissons-en ! La méthode Kiné form & santé® mise au point par l'auteur, vous aidera à venir à bout de tous vos problèmes de dos, en vous apportant des solutions aussi bien préventives que curatives.

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About the Author

Christophe Geoffroy est kinésithérapeute dans le sport de haut niveau et spécialisé en prévention. En s'appuyant sur l'anatomie, la biomécanique ainsi que sur son expérience, il démontre que chacun d'entre nous est capable de gérer son dos, et ce, quels que soient l'activité physique, l'âge, le sexe ou la profession.

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