Addict à la bouffe - Softcover

Ludmann, Sophie

Softcover

ISBN 13: 9791028520359

Publisher: LEDUC, 2021

Synopsis

Pourquoi "ça" et pourquoi moi ? "Qu'est-ce qui me ronge de l'intérieur ? Qu'est-ce qui est là-dedans et qui est tellement plus fort que moi ? Je suis comme une droguée qui va se faire son shoot et que rien ne peut arrêter. Je m'assieds à même le sol et j'étale le contenu de mon sac sur la table basse du salon. Juste manger. M'oublier. Disparaître, presque. Les jours comme ça, c'est trop lourd d'être moi-même. Manger encore et encore. Puis me purger, et recommencer. Le moment est long, mais très bon. Pathétique, mais le plaisir est si intense que même après des semaines et des mois sans crise, j'y reviens toujours." Dans ce témoignage poignant, à la fois cru et solaire, Sophie Ludmann nous raconte son parcours pour comprendre et accepter ce mal qui l'a rongée durant de longues années : la boulimie. Une souffrance mentale, peu connue et peu diagnostiquée, car totalement invisible. Sophie veut lever le tabou qui existe encore autour de ce mal de vivre et donner un message d'espoir et de résilience. Oui, il est possible de s'en sortir : en apprenant à s'aimer, notamment grâce au yoga et à la méditation, elle est parvenue à dompter son addiction.

About this title

About the Author

Sophie Ludmann est directrice marketing et a créé le site sophieludmann.com pour offrir une écoute et un dialogue aux personnes souffrant de boulimie, mais aussi de troubles de l'image de soi en lien avec l'alimentation. Elle a découvert le yoga, la méditation et l'ayurvéda au cours de son parcours de guérison. Elle vit à Amsterdam et prend la parole pour dénoncer la méconnaissance et le manque de prise en charge de cette souffrance. Elle est aujourd'hui la maman épanouie d'un petit garçon.

Edition details

• Publisher: LEDUC
• Publication date: 2021
• Language: French
• ISBN 13: 9791028520359
• Binding: Paperback
• Number of pages: 224