Items related to Het dopamine effect
Synopsis
Oneindig scrollen op je smartphone, notificaties checken, series bingewatchen, vapen, roken, alcohol drinken, snacken; veel mensen – en met name jongeren – leven van dopamineshot naar dopamineshot. Het kortstondig genot ligt tegenwoordig voor het oprapen.
Maar er is een keerzijde. Al deze leuke dopaminerushes hebben een negatieve impact op ons dopaminesysteem. We raken overprikkeld, verliezen onze motivatie voor andere dingen, krijgen meer uitstelgedrag, hebben een steeds kortere spanningsboog en het normale dagelijkse leven voelt aan als ‘saai’ of maakt ons zelfs depressief.
Gelukkig is er goed nieuws! In dit boek leggen gedragsexpert Paul Smit en therapeut Hartini van Rijssel uit hoe je in drie stappen jouw dopaminesysteem kunt resetten. Na het lezen van dit boek weet je hoe je dopamine vóór in plaats van tégen je kunt laten werken. Zo hervind je jouw drive, focus en creativiteit.
"synopsis" may belong to another edition of this title.
From the Back Cover
Oneindig scrollen op je smartphone, notificaties checken, series bingewatchen, vapen, roken, alcohol drinken, snacken; veel mensen – en met name jongeren – leven van dopamineshot naar dopamineshot. Het kortstondig genot ligt tegenwoordig voor het oprapen.
Maar er is een keerzijde. Al deze leuke dopaminerushes hebben een negatieve impact op ons dopaminesysteem. We raken overprikkeld, verliezen onze motivatie voor andere dingen, krijgen meer uitstelgedrag, hebben een steeds kortere spanningsboog en het normale dagelijkse leven voelt aan als ‘saai’ of maakt ons zelfs depressief.
Gelukkig is er goed nieuws! In dit boek leggen gedragsexpert Paul Smit en therapeut Hartini van Rijssel uit hoe je in drie stappen jouw dopaminesysteem kunt resetten. Na het lezen van dit boek weet je hoe je dopamine vóór in plaats van tégen je kunt laten werken. Zo hervind je jouw drive, focus en creativiteit.
"About this title" may belong to another edition of this title.
Search results for Het dopamine effect
Stock Image
Het dopamine effect
Seller: Mooney's bookstore, Den Helder, Netherlands
Seller rating 4 out of 5 stars
Condition: As New. Seller Inventory # 9EDB06E182B4042
Buy Used
£ 32.61
£ 12.77 shipping
Ships from Netherlands to U.S.A.
Ships from Netherlands to U.S.A.
Quantity: 1 available
Stock Image
Boek: Het Dopamine effect
Published by
Samsara Uitgeverij b.v., 2024
ISBN 10: 9493301826
ISBN 13: 9789493301825
Used
Hardcover
Seller: Chloe Books, Madrid, M, Spain
Seller rating 4 out of 5 stars
Condition: Good. Seller Inventory # 9789493301825