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Reseńa del editor
Siete sicuri di sapere tutto sugli small-sided games? Sapete a cosa servono e come vanno organizzati? Conoscete gli spazi ideali, i tempi di lavoro e di recupero per allenare questa o quella qualitą fisica? Pensate che gli SSG siano tutti uguali? E ancora: che cosa dice in merito la scienza? Ecco di cosa parla il nuovo libro di Italo Sannicandro e Giacomo Cofano, preparatori atletici professionisti. Evidenze scientifiche e proposte pratiche, con pił di 60 esercitazioni e le relative varianti, sono analizzate nei particolari dai due autori. Un testo ricco di spunti operativi e di certezze date dalla ricerca che consentono di lavorare al meglio con adulti e giovani, permettendo una riduzione del rischio di infortuni e, cosa importante, del sovraccarico funzionale nei giovani giocatori.
Contraportada
La rilevante diffusione degli small-sided games nell'allenamento calcistico impone una serie di interrogativi su quali "formati" scegliere, come organizzarli e realizzarli, per il raggiungimento di determinati obiettivi. Per anni, gli allenatori li hanno utilizzati basandosi su intuizioni e convinzioni personali. La ricerca ha colto l'esigenza dei tecnici e dei preparatori fisici di conoscere cosa effettivamente avviene durante tali proposte. Grazie alle evidenze scientifiche, oggi, č possibile sapere con precisione gli effetti e il carico degli small-sided games nelle differenti possibilitą e nelle specifiche applicazioni sul campo. Il testo č corredato da pił di 60 esercitazioni con numerose varianti e si rivolge ad allenatori e preparatori atletici interessati a legittimare attraverso le evidenze scientifiche pił aggiornate, la strutturazione e l'organizzazione metodologica delle sessioni di allenamento in ambito calcistico.
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- PublisherCorrere
- Publication date2015
- ISBN 10 8898889275
- ISBN 13 9788898889273
- BindingTapa blanda
- LanguageItalian
- Number of pages164
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