Items related to Slow life. Vivir de forma más consciente: 6 (Crecimiento)

Slow life. Vivir de forma más consciente: 6 (Crecimiento) - Softcover

Book 1 of 2: Crecimiento

Flix, Helen

 
9788494948671: Slow life. Vivir de forma más consciente: 6 (Crecimiento)

Synopsis

En nuestra sociedad llevamos un ritmo de vida muy ajetreado, demasiado, incluso. Pero ¿por qué corremos tanto?, ¿qué obsesión nos está causando el reloj? Somos esclavos del tiempo y este está tiranizando nuestras vidas, convirtiéndonos en personas estresadas, incapaces de desconectar, relajarnos y disfrutar.

Vivir con calma, saboreando cada experiencia y dedicando tiempo a cada tarea, por insignificante que parezca, es imprescindible para tener una vida plena. Helen Flix nos sorprende en este nuevo libro y nos da las pautas para conseguirlo.

En el libro...
✓ Ejercicios para aprender a vivir la vida de forma más consciente y con un ritmo más pausado.
✓ Recetas 100% vegetales de Mª Pilar Ibern Gavina para descubrir el slow cook y aprender a cocinar con olla lenta, llevando esta filosofía de sosiego y calma a la alimentación.

Helen Flix. Licenciada en Psicología Clínica y de la Salud, posee además estudios superiores de Música, Medicina y Nutrición. Estudió Medicina Tibetana en Nepal, India y Tíbet, consiguiendo el grado de “Duramba”, e Hipnosis Clínica en la Universidad de Barcelona. Es integrante de la Societat Catalana de Neuropsicología y colaboradora de los Laboratorios Homeopáticos Labo-Life. Dirige L’Espai Psicosalut en Barcelona, donde imparte cursos de mindfulness, hipnosis, counseling, flores de Bach y medicina tibetana, y ejerce psicoterapia holística. Tiene publicados quince libros, entre ellos Padres conscientes, niños felices, Mindfulness para vivir sin miedos, El destino con la astrología tibetana y El chamán. Encuentro en el Corazón Verde.

"synopsis" may belong to another edition of this title.