Respiración mindfulness: La manera más sencilla de alcanzar la atención plena (Psicoemoción) - Softcover
Synopsis
Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness. Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración. Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo.
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About the Author
Rose Elliot, pionera de la cocina vegetariana, fue nombrada Miembro de la Orden del Imperio Británico en el año 1999 por su contribución como chef a este tipo de alimentación. Hace algunos años, Rose escuchó hablar a un monje budista sobre las Cuatro Nobles Verdades y afirmar que todo lo que se necesita saber sobre el budismo podría resumirse en el reverso de una tarjeta postal. Este hecho inspiró la práctica meditativa de la autora, así como sus escritos y su amor e interés por el budismo. Elliot ha escrito también el bestseller I Met a Monk.
From the Back Cover
Ser consciente de tu respiración significa simplemente observarla y dirigir tu atención a ese proceso corporal sin controlarlo ni juzgarlo, permitiendo que sea tal y como es. Este libro inspirador contiene 16 ejercicios de respiración mindfulness basados en el Anapanasati Sutta, un texto que recoge las enseñanzas universales del Buda acerca de la atención plena.
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Respiracià n mindfulness: La manera más sencilla de alcanzar la atencià n plena
Seller: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, U.S.A.
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Paperback. Condition: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Seller Inventory # G8484457117I4N00
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Respiración mindfulness
Seller: Hamelyn, Madrid, M, Spain
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Condition: Muy bueno. : Descubre cómo la respiración consciente puede transformar tu vida con 'Respiración Mindfulness' de Rose Elliot. Este libro te enseña a utilizar la respiración como una herramienta accesible para practicar mindfulness en cualquier momento y lugar. Aprende a observar tu respiración sin juzgarla y a dirigir tu atención para alcanzar la atención plena. Con 16 ejercicios basados en las enseñanzas del Buda, este libro te guiará hacia una mayor presencia y bienestar en tu día a día. Ideal para aquellos que buscan una forma sencilla y efectiva de reducir el estrés y mejorar su calidad de vida. EAN: 9788484457114 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Religión y Espiritualidad Título: Respiración mindfulness Autor: Rose Elliot Editorial: Gaia Ediciones Idioma: es-ES Páginas: 192 Formato: tapa blanda. Seller Inventory # Happ-2026-05-12-4662a433
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Respiración mindfulness
Seller: Agapea Libros, Malaga, MA, Spain
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Condition: New. Idioma/Language: Español. Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness. Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración. Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Seller Inventory # 15730847
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RESPIRACIÓN MINDFULNESS
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Respiración mindfulness
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RESPIRACION MINDFULNESS
Seller: KALAMO BOOKS, Burriana, CS, Spain
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RESPIRACION MINDFULNESS
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Condition: Nuevo. COLECCIÓN: PSICOEMOCION PSICOEMOCION - MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: MEDITACION Y VISUALIZACI. Seller Inventory # 9788484457114
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RESPIRACION MINDFULNESS/LA MANERA MAS SENCILLA DE ALCANZAR LA ATENCION PLENA
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RESPIRACION MINDFULNESS La manera más sencilla de alcanzar la atención plena
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Condition: Nuevo. Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness. Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración. Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo. Seller Inventory # 0010185673
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Respiración mindfulness. La manera más sencilla de alcanzar la atención plena
Seller: Espacio Logopédico, Barcelona, B, Spain
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Tapa blanda. Condition: New. Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness. Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración. Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo. Libro. Seller Inventory # 28180